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蜜月旅行真的是长肉的节奏😂,还好我一天半就能搞定肚子上的肥肉

423118时尚扮靓

发个我本人的减肥过程给大家[憨笑]:
本人国庆期间出去泰国度蜜月去了,天天都是逛吃逛吃,泰国的美食真的多得不得了,消费又便宜,所以我天天去逛夜市吃东西,然后体重直接从97斤多暴涨到101.7斤,肚子胖到像怀孕几个月一样[捂脸]罪恶感好重😂所以下定决心必须减肥了。
我从10月10号星期三的晚餐开始减肥,截止到10月12号星期五上午,体重已经下降到96.8斤,一天半的时间总共减了4.9斤,肚子恢复到以前的样子[耶][耶]
六年前我从一个胖子减到一个瘦子后,都是一直保持着两位数的体重,只有这次体重超一百以上,这蜜月果然养人[捂脸]







2018/10/15
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晨曦oCJ晨曦oCJ沙发
怎么减啊
2018/10/15回复
晨曦oCJ:
怎么减啊
查看原文
我在公园前拔罐减肥的,以前也是拔罐减肥减到95斤左右的,所以这次国庆胖了还是拔罐减的
2018/10/16回复
惊喜的逗比老妈:
我是嘴馋的人,本来体重一直保持得好好的,饮食也是正常吃,但是昨天周日晚上跟老公去看电影后,还去吃了顿宵夜,今天早上就惨了,体重直接到97.1😂今晚必须戒宵夜了,明天体重才能回到96.8
查看原文
😄😄😄😄😄
2018/10/17回复
记录下这两天的饮食
2018/10/18回复
昨天:早餐:面包一个
午餐:酱油鸡腿2个+牛腩+青菜
晚餐:柚子一个+辣条一包(实在嘴馋想吃辣条,所以就买了一包吃)
2018/10/18回复
今天:
早餐:炒饭半份+豆浆一杯
午餐:卤肉+火腿一条+卤蛋一个+青菜一份
晚餐:青瓜若干条+柚子半个
(下午茶喝了一杯奶茶
2018/10/18回复
定期调理确实对身体有好处
2018/11/03回复
优希0921:
定期调理确实对身体有好处
查看原文
是呀,我现在也是定期去拔罐,当调理身体😀
2018/11/03回复
赞赞赞🙌🙌🙌
2018/11/04回复
heyebaaheyebaa11楼
2020/01/23回复
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