对于从小胖的我,减肥成了我终身大事,每一年都是没有耐心坚持而告终,今年身体检查出来肥胖已经对我身体造成了影响 所以很大决心的减肥原始体重如图从2月26号到今天(中途休息疗养进补了10天)体重变化,由刚开始快走只能走十分钟其他时间在散步到每天能维持走40-60分钟快走,每天中午饮食都是正常吃,晚上只吃青菜或者水果!
APPLE猪520:vsleepy超级懒得我来了,目前体重减到了69.8KG,减了17斤了,我会加油努力了,但是我是超级没记性忘记帖子打卡,哈哈查看原文点减的?就是天天运动跑步吗?下雨天你怎样运费?我好易反弹,好烦,教下我可以点减