送走一个六年,又迎来一个三年,当年走路喜欢拉着我手的小屁孩,如今已高过我一头,也不再喜欢被我牵着走了。初中三年,学校离家还不算远,但肯定要比小学起更早,今天开始回校,老妈牌爱心早餐重新启动了!小学早餐帖见链接: 穷养富养不如用爱养之小学生早餐! 这几年承蒙领导信任,工作任务也更多了,一边工作一边兼顾家庭,确实很忙,为了更好的平衡好工作与家庭,这学期的早餐,我提前拟定了一个一周早餐计划,菜单一个月一换吧,不求花样多,只注重营养搭配均衡,还有一点,简单快手,按计划提前采购备食材,早上节省时间,事半功倍。 昨天下午在家烤了一个奇亚籽全麦吐司,一场没完没了的暴雨差点打乱了我的早餐计划,家里没香蕉了,雨太大也没法出去采购,昨晚尝试着用花生酱酸奶抹吐司,小伙子试吃了一块也说好吃。 今天早上我不甘心,一大早出去钱大妈买了香蕉回来,硬是照计划做了花生酱香蕉泥全麦吐司,面包稍加热一下,抹一层厚厚的花生酱,再把香蕉压成泥,加入肉桂粉拌匀,堆在花生酱上面,一口下去,好有治愈感! 这种营养组合,有脂肪、蛋白质、纤维,还是属于中等升糖速度,既管饱又不会吃完有种想昏睡的感觉,其实也很适合正在减肥嘴馋想吃甜食的Girl.吃完真的能提升你的幸福感哦!周六为这周早餐准备的存货,一箱胡萝卜芹菜玉米猪肉饺。昨天下午的暴雨,让我没法出去买菜,晚餐没东西吃,幸好有饺子,拿出大部分煮了吃当晚餐,小伙子一边吃一边咂嘴说美味!
#早餐•2020年5月15日# 红枣豆浆、黑芝麻马蹄糕+茯苓红豆糕、玫瑰花馒头(加了玫瑰花酱揉面)、麻油蒸蛋、红薯、羊角蜜瓜。昨天中午午餐时,有同学看见了小伙子的卤牛肉,忍不住馋问小伙子要了一块,其他几个同学说:“你妈妈好爱你哦!”放学后回到家,小伙子一脸幸福的和我讲起这件事😄,然后发自内心的感慨:“还是去学校上学开心啊!”我想那当然啦!在家上网课天天和老母亲相爱相杀,现在去学校了,一回到家老母亲热情欢迎,殷勤款待,母子俩聊得挺热乎,当然是去学校更开心啊!
#早餐•2020年5月21日# 红枣核桃奶昔、胡萝卜西芹牛肉包、水煮鸡蛋、玉米、木瓜小青瓜。昨天小伙子中午在食堂吃盒饭,班主任拍照片时看到了小伙子带的私房菜,对小伙子说:“你好幸福哦!”晚上回到家小伙子跟我复述时,一脸的幸福和满足😃
#早餐•2020年5月25日#红枣核桃花生奶昔、胡萝卜香芹牛肉水饺、甜玉米、东方蜜瓜。Nothing in this world can take the place of good old persistence.这世界上没有什么能代替一如既往的坚持!
#早餐•2020年5月28日# 牛奶玉米汁、奇亚籽贝果夹番茄芝士蛋、低脂瘦肉肠、煎芦笋、核桃、黑提。Hate takes energy, love gives vibes.怨恨会消耗能量,而爱能传递温暖。