送走一个六年,又迎来一个三年,当年走路喜欢拉着我手的小屁孩,如今已高过我一头,也不再喜欢被我牵着走了。初中三年,学校离家还不算远,但肯定要比小学起更早,今天开始回校,老妈牌爱心早餐重新启动了!小学早餐帖见链接: 穷养富养不如用爱养之小学生早餐! 这几年承蒙领导信任,工作任务也更多了,一边工作一边兼顾家庭,确实很忙,为了更好的平衡好工作与家庭,这学期的早餐,我提前拟定了一个一周早餐计划,菜单一个月一换吧,不求花样多,只注重营养搭配均衡,还有一点,简单快手,按计划提前采购备食材,早上节省时间,事半功倍。 昨天下午在家烤了一个奇亚籽全麦吐司,一场没完没了的暴雨差点打乱了我的早餐计划,家里没香蕉了,雨太大也没法出去采购,昨晚尝试着用花生酱酸奶抹吐司,小伙子试吃了一块也说好吃。 今天早上我不甘心,一大早出去钱大妈买了香蕉回来,硬是照计划做了花生酱香蕉泥全麦吐司,面包稍加热一下,抹一层厚厚的花生酱,再把香蕉压成泥,加入肉桂粉拌匀,堆在花生酱上面,一口下去,好有治愈感! 这种营养组合,有脂肪、蛋白质、纤维,还是属于中等升糖速度,既管饱又不会吃完有种想昏睡的感觉,其实也很适合正在减肥嘴馋想吃甜食的Girl.吃完真的能提升你的幸福感哦!周六为这周早餐准备的存货,一箱胡萝卜芹菜玉米猪肉饺。昨天下午的暴雨,让我没法出去买菜,晚餐没东西吃,幸好有饺子,拿出大部分煮了吃当晚餐,小伙子一边吃一边咂嘴说美味!
#早餐•2020年12月2日#热牛奶、焦糖海盐栗子酱蛋糕、榴莲芝士面包 、蚝油炒丝瓜、火龙果。时间过得真快啊!不知不觉中度过了14年的婚姻生活,为14周年纪念日做的焦糖海盐栗子酱蛋糕,太好吃了,冷天吃这款蛋糕有一种治愈感,去年的结婚纪念日我也做了这款蛋糕,我决定以后每年这个日子都做这款蛋糕😀
#早餐•2020年12月13日#山药小米红枣羹、蒜香猪肠粉、水煮鸡蛋、玉米、冰糖橙奇异果、巴坦木。周末为了一日三餐忙碌,还抽空加班,稀里糊涂又一天!下午又做了几杯豆乳奶茶明天要降温了,晚上煲了一锅红烧牛腩,明天早上给小伙子煮一碗热气腾腾的红烧牛腩面!
#早餐•2020年12月14日#紫薯奶昔、红烧牛腩面、白糯玉米、奇异果。小伙子昨晚失眠了,不知道是看动漫太兴奋还是临近期末压力大,10点半上床12点还没睡着,早上起床情绪很不好,怪我昨晚做家务吵到他了,我也很恼火,没控制好情绪和他吵了几句,过后自我反省觉得我的处理方式不对 ,和青春期的孩子硬碰硬无疑是火星撞地球!😂我马上调整了语气,关心地对他说中午在托管好好补一觉,他出门前也平和地和我说了“拜拜!”