每天上班做的第一件事就是上来看看楼主的更新

#早餐•2021年4月9日# 热牛奶、胡萝卜芹菜瘦肉菠菜水饺、日式海盐卷、水煮鸡蛋、莴苣炒番茄腐竹。

谢谢围观😁现在早餐做得很随意，也不用老是想要吃什么做什么了，有啥吃啥，关键是营养搭配合理就好！

能坚持每天在家里做早餐，已经是很了不起的妈妈了赞

#早餐•2021年4月11日# 热牛奶、桂花荷包蛋、坚果软欧、紫薯、黑玉米、哈密瓜。

哈哈，为了孩子的健康成长，必须坚持做一日三餐，现在中午不用做了，但晚餐还是得好好做！

#早餐•2021年4月12日# 热牛奶、坚果软欧、黑米糕、水煮鸡蛋、草莓。

#午餐•2021年4月13日# 香蕉奶昔、麻油蒸蛋、蒸贝贝瓜、黑米糕、碧根果、圣女果。

#早餐•2021年4月14日# 玉米汁牛奶、麻油蒸蛋、艾草馒头、坚果软欧、桂花蜂蜜蒸山药、龙眼。

#早餐•2021年4月15日# 热鲜奶、红枣桂圆煮荷包蛋、紫米馒头、黑玉米、莴苣炒胡萝卜丝。





昨晚见早餐没库存了，就揉了几个紫米牛奶刀切馒头，做馒头是最简单快手的啦，吃起来也健康！

#早餐•2021年4月16日# 南瓜奶昔、麻油蒸蛋、紫米馒头、黑玉米、花生芽胡萝卜炒香干。

#早餐•2021年4月18日# 周末，一家三口睡到自然醒，吃个健康早餐，然后该忙啥就忙啥！

#早餐•2021年4月19日# 鲜奶、火腿片煎蛋、奇异果、破壁机版红豆沙、鲜奶吐司。

#早餐•2021年4月20日# 豆浆牛奶、麻油蒸蛋、手撕吐司、刀拍黄瓜、蜂蜜蒸南瓜、黑提。

#早餐•2021年4月21日# 牛奶、煎蛋+火腿片+青瓜+皇帝蕉、青稞面包、碧根果。

#早餐•2021年4月22日# 南瓜奶昔、青稞软欧、芦笋炒蛋、蓝莓。

#早餐•2021年4月23日# 鲜奶、红豆沙荷包蛋、南瓜馒头、哈密瓜。

每天的早餐色香味俱全，营养丰富，色彩也丰富，你家小伙子一天心情都很好吧

哈哈，那时，美好的一天从早餐开始！