caicaicaicai沙虫搭配丝瓜，滋阴又降火，沙虫还特别鲜甜。
沙虫要是泡水就把鲜味泡掉，学网上的一个方法，把沙虫干的头尾剪掉，用筷子前后捅沙虫干内部，把沙子抖出来。
把肉用油盐生粉简单腌制一下
丝瓜切好片。
开火，先把大蒜和姜爆香一下，再依次放入肉和丝瓜 再翻炒一下出香味。
然后直接加入适量的水，水煮开了就加入沙虫干大概滚15-20分钟。
最后再进行一个调味。大功告成~！
第一次煮沙虫滚汤，感觉也很简单方便。喝起来很鲜美！
今日整沙虫干丝瓜汤
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沙虫搭配丝瓜，滋阴又降火，沙虫还特别鲜甜。
沙虫要是泡水就把鲜味泡掉，学网上的一个方法，把沙虫干的头尾剪掉，用筷子前后捅沙虫干内部，把沙子抖出来。
把肉用油盐生粉简单腌制一下
丝瓜切好片。
开火，先把大蒜和姜爆香一下，再依次放入肉和丝瓜 再翻炒一下出香味。
然后直接加入适量的水，水煮开了就加入沙虫干大概滚15-20分钟。
最后再进行一个调味。大功告成~！
第一次煮沙虫滚汤，感觉也很简单方便。喝起来很鲜美！
2024/09/04
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袁德坚
