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减肥记

8895165时尚扮靓



DAY 1   2008年6月30日   雨

中午12点去到东川路***美容院,开了卡,1千8**元,3个疗程,有45次针灸!

量了臂围(忘记)、腰围(忘记)、臀围(忘记)、腿围(忘记)、体重(134斤),将数据一一记录在案。

之后马上上第一针。第一针只针腰腹部,针的时候麻麻的,没有很大的感觉。

不过调针的时候,有点酸痛。还在我忍受范围内吧。

心里很紧张,肌肉都绷紧了。呵呵!原谅我,我怕痛!

现在想下,当初顺产生方包的时候怎么没觉得很痛呢?

可见母爱的伟大。。。 给自己送朵花!

第一次针灸,要45分钟,针灸师一直跟我聊天。

告诉我头2周内要戒食淀粉类食物,但是青菜可以任吃,肉可以吃白肉,水果可以吃,不过都是要适量。

有事,等下再编辑!

针完之后,隔了半小时才可以进食。

我因为中午下班就过去了,没吃午饭,所以等针灸完觉得好饿。

想起不能吃淀粉类的警告,就跑去味然香吃了一碗牛肉丸汤。

晚上的晚餐是吃了木耳炒鸡、白菜,全麦面包2片。

晚上的时候拉了一次西。。。。

[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-7-1 19:36 编辑 ]
2008/07/01
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末末末末沙发
[quote]原帖由 黑莲蓉 于 2008-7-8 11:20 发表
DAY 8  2008年07月07日

早上大大了。

早餐没吃,临近中午的时候,吃了2个茶叶蛋。

中午又过去针灸了,称了体重是131斤。

针灸完之后,吃了一份蒸鸡、一份青菜、一盅炖汤。安逸啊

亲亲,以后有糯米饼吃时留给偶帮你吃哈。偶吃了后包你一次瘦两斤哈。
2008/07/09回复
末末末末板凳
今天晚上记得早点睡觉哈!(要不上针又疼效果又得打折扣)。

以后应该要在你的减肥备忘录上加上一条:晚上不可以泡妈网。
2008/07/09回复
晓艾:
楼主加油,我也减肥中
查看原文
我们一起加油!
2008/07/09回复
2008/07/09回复
末末:
[quote]原帖由 黑莲蓉 于 2008-7-8 11:20 发表 DAY 8  2008年07月07日早上大大了。早餐没吃,临近中午的时候,吃了2个茶叶蛋。中午又过去针灸了,称了体重是131斤。 针灸完之后,吃了一份蒸鸡、一份青菜、一盅炖汤。安逸啊亲亲,以后有糯米饼吃时留给偶帮你吃哈。偶吃了后包你一次瘦两斤哈。
查看原文
原来是你啊~~

哈哈哈~~~

好,我下次带给你吃!

是我亲戚从老家带来的特产来的。
2008/07/09回复
末末:
今天晚上记得早点睡觉哈!(要不上针又疼效果又得打折扣)。以后应该要在你的减肥备忘录上加上一条:晚上不可以泡妈网。
查看原文
这一条我比较难遵守啊~

我太八了
2008/07/09回复
DAY 9  2008年07月08日

早上没吃早餐!

中午不用去针灸,午餐吃的是2只鸡蛋、一份炖汤,还有白菜。

晚餐前吃了好多泡椒鸡爪。

晚餐喝紫菜蛋花汤、冬瓜、鸡肉。

好饱!

P.S:晚上有大大~
2008/07/09回复
2008/07/09回复
DAY 10  2008年07月09日

早餐一份炖汤、2只鸡蛋

10点多喝了半杯冰泉女人豆浆

中午去针灸,称了下,只轻了一点。

看来还是吃多了。

午餐一份青菜、6只鱼皮饺。

晚上跟朋友出去外面吃饭,吃了鱼、莲藕、魔芋。。。

今天有大大~
2008/07/09回复
CJPCJSCJPCJS11楼
臭黑 不准你比我瘦
2008/07/09回复
CJPCJS:
臭黑 不准你比我瘦
查看原文
你不是一直都比我瘦吗?
2008/07/10回复
我也去上针了
2008/07/10回复
我也去了,;连续上了3天,瘦了2.5斤,原来131,现在128.5。楼主,一起努力啊!
2008/07/10回复
楼上2位,加油啊!
2008/07/10回复
henlenldq:
我也去了,;连续上了3天,瘦了2.5斤,原来131,现在128.5。楼主,一起努力啊!
查看原文
你瘦的比我多啊!羡慕
2008/07/10回复
CJPCJSCJPCJS17楼
黑莲蓉:
你不是一直都比我瘦吗?
查看原文
再继续减下去你就比我瘦了 我不干
2008/07/10回复
中午可以去?看来我也可以考虑这个办法,一定要每天坚持么? 周末不去行不行的?
2008/07/10回复
CJPCJS:
再继续减下去你就比我瘦了 我不干
查看原文
那你赶紧减肥啦
2008/07/11回复
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