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减肥记

8901165时尚扮靓



DAY 1   2008年6月30日   雨

中午12点去到东川路***美容院,开了卡,1千8**元,3个疗程,有45次针灸!

量了臂围(忘记)、腰围(忘记)、臀围(忘记)、腿围(忘记)、体重(134斤),将数据一一记录在案。

之后马上上第一针。第一针只针腰腹部,针的时候麻麻的,没有很大的感觉。

不过调针的时候,有点酸痛。还在我忍受范围内吧。

心里很紧张,肌肉都绷紧了。呵呵!原谅我,我怕痛!

现在想下,当初顺产生方包的时候怎么没觉得很痛呢?

可见母爱的伟大。。。 给自己送朵花!

第一次针灸,要45分钟,针灸师一直跟我聊天。

告诉我头2周内要戒食淀粉类食物,但是青菜可以任吃,肉可以吃白肉,水果可以吃,不过都是要适量。

有事,等下再编辑!

针完之后,隔了半小时才可以进食。

我因为中午下班就过去了,没吃午饭,所以等针灸完觉得好饿。

想起不能吃淀粉类的警告,就跑去味然香吃了一碗牛肉丸汤。

晚上的晚餐是吃了木耳炒鸡、白菜,全麦面包2片。

晚上的时候拉了一次西。。。。

[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-7-1 19:36 编辑 ]
2008/07/01
全部回帖
你家方包长的真可爱.
2008/07/16回复
TANG绿色心情:
LZ加油啊!我也想减,也去美容院咨询了,价格都在1600以上,犹豫ING,想自己先少吃一点看看能不能坚持。
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一起加油~
2008/07/16回复
zhengcoco:
看来不能吃米饭是减肥必须的啊
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是啊

不过针灸师说前2周不吃淀粉,我都坚持了

2周过后,我已经变得可以克制不碰淀粉。

但是也不觉得饿。

我想是胃口缩小了
2008/07/16回复
斐猪宝宝:
你家方包长的真可爱.
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谢谢你!
2008/07/16回复
针灸痛不痛啊?
2008/07/16回复
2008/07/16回复
坚持就是胜利
成天想着烤鱼,再想,就烤你了
2008/07/16回复
葡萄糖:
针灸痛不痛啊?
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说痛也不是很痛。

就是刺进去的一霎那有感觉。
2008/07/16回复


运动加配合饮食的减肥是比较有效果的

不过我最怕运动了

所以采取针灸的方式

你的减肥方法我也看过啊

但是始终还是有些疑惑,不敢尝试

呵呵呵
2008/07/16回复
直觉告诉我:
坚持就是胜利成天想着烤鱼,再想,就烤你了
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别忘记欠我一顿烤鱼啊~~~

就算减肥失败,我也要吃你那顿烤鱼滴~~~
2008/07/16回复
你来MC,肯定可以瘦挺多的,我现在128斤,针了快10天了,才瘦了3斤,不过裤子比以前好穿一点了,邓老师一直在说我的MC怎么还没来,期待看你MC来完以后的体重。
2008/07/17回复
怀孕到现在坤坤7个月了,还没来过MC呢,不过刚戒奶还没1个月。
2008/07/17回复
DAY 17  2008年07月16日

早餐没吃。

午餐是一碗紫菜鱼丸汤。正啊~~

晚餐前吃了半个火龙果。

晚餐吃了青菜、鱼头、紫菜蛋花汤。

今天有大大~~
2008/07/17回复
henlenldq:
你来MC,肯定可以瘦挺多的,我现在128斤,针了快10天了,才瘦了3斤,不过裤子比以前好穿一点了,邓老师一直在说我的MC怎么还没来,期待看你MC来完以后的体重。
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我也希望自己能多瘦点。

一起加油~
2008/07/17回复
henlenldq:
怀孕到现在坤坤7个月了,还没来过MC呢,不过刚戒奶还没1个月。
查看原文
没事的。

方包喝人奶到14个月才断奶呢。

我也是月经不准时。

慢慢调理吧。
2008/07/17回复
刚刚针灸回来,又轻了1斤,可能是前天去游泳了!
2008/07/17回复
楼主楼主加油加油,
2008/07/17回复
henlenldq:
刚刚针灸回来,又轻了1斤,可能是前天去游泳了!
查看原文
厉害啊~~

成绩不错~
2008/07/18回复
henlenldq:
楼主楼主加油加油,
查看原文


你也加油
2008/07/18回复
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