刚刚针灸回来，又轻了1斤，可能是前天去游泳了！

楼主楼主加油加油，

厉害啊~~

成绩不错~

好

你也加油

DAY 18 2008年07月17日

早餐没吃。

午餐吃青菜、蒸蛋、排骨。

晚餐前喝酸奶了。

晚餐吃鸡爪、木耳、茶树菇、青菜、紫菜。



今天有大大~~

小黑,你每天吃得这么清淡,真能忍阿. 我怕戒不了心也戒不了口阿.我昨天才去大头虾,大吃了一顿阿.

DAY 19 2008年07月18日

早餐没吃。

午饭吃了酸菜鱼、青菜、叉烧。

MC今天干净了。

本来今天开始要去针灸啦，

但是单位临时通知要我去参加毽球比赛。

晕死。。。

我对毽球一窍不通，为了凑人数，顶着上吧。。。。

5555555~~~

晚餐单位请吃饭，我带着方包去。

吃的是酸菜鱼 、排骨、生蚝、牛仔骨、鱿鱼、白菜等

品种多，不过量数少。

晚饭后又继续比赛，结果还是输。。唉~~~

脸都丢尽了。

结果晚上睡觉前有点饿，喝了一碗多的菜干猪骨汤才睡觉。。。

今天有大大~~

忍啊~~

坚持就是胜利~！

DAY 20 2008年07月19日

早餐吃了一个半鸡蛋。

午餐喝了2碗汤，外加少许炒面。

下午4点，朋友请我去钱柜唱K，

一直到晚上9点才回家。

吃了烤鱼、烤肉、青菜，还喝了啤酒。

结果头晕的厉害，

凌晨3点还没睡着。



今天有大大。

[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-7-21 09:58 编辑 ]

DAY 21 2008年07月20日

早餐酸奶。

午餐朋友请吃饭，

去了体育东路吃百度烤肉，

吃了好多肉，好撑啊~

晚餐亲戚请吃饭，

喝了2碗汤，吃了一些鸡肉、竹笋。

好久没去针灸了。

周一开始去。

今天没有大大~

谢谢鼓励！

美女，严重批评一下。

MC了，居然不请假。
还有，MC终于来了，要把我的功劳给记上撒。

哇哇，吃了那多呀。
过来时想想偶会咋滴处理？

不吃早餐？
这个习惯超级不好。
改。一定得改！

多谢多谢~~

呵呵~~

DAY 22   2008年07月21日

早餐没吃。

午餐吃了鸡肉和青菜。

去针灸的时候，称了130斤。

得继续努力。

下午喝了珍珠奶茶、酸奶。

晚餐吃的是鸡肉、青菜、海带汤。

晚上有大大~~

周末嘛

放松放松

好

记得了