黑莲蓉
咖菲猫
小黑你是在节食还是在针灸减肥阿.
要加油了DAY 1 2008年6月30日 雨
中午12点去到东川路***美容院，开了卡，1千8**元，3个疗程，有45次针灸！
量了臂围（忘记）、腰围（忘记）、臀围（忘记）、腿围（忘记）、体重（134斤），将数据一一记录在案。
之后马上上第一针。第一针只针腰腹部，针的时候麻麻的，没有很大的感觉。
不过调针的时候，有点酸痛。还在我忍受范围内吧。
心里很紧张，肌肉都绷紧了。呵呵！原谅我，我怕痛！
现在想下，当初顺产生方包的时候怎么没觉得很痛呢？
可见母爱的伟大。。。
给自己送朵花！第一次针灸，要45分钟，针灸师一直跟我聊天。
告诉我头2周内要戒食淀粉类食物，但是青菜可以任吃，肉可以吃白肉，水果可以吃，不过都是要适量。
有事，等下再编辑！
针完之后，隔了半小时才可以进食。
我因为中午下班就过去了，没吃午饭，所以等针灸完觉得好饿。
想起不能吃淀粉类的警告，就跑去味然香吃了一碗牛肉丸汤。
晚上的晚餐是吃了木耳炒鸡、白菜，全麦面包2片。
晚上的时候拉了一次西。。。。
[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-7-1 19:36 编辑 ]
黑莲蓉楼
彦雄猪猪
henlenldq
我也减的不多，都一个月了，一共减去6斤，昨天吃了咸鱼肉饼饭，开戒了！！！呜呜呜，惨了！明天一定要戒口，继续努力
wenwen_wen
聆听心声
好怀念的味道啊~
