DAY 1 2008年6月30日 雨中午12点去到东川路***美容院,开了卡,1千8**元,3个疗程,有45次针灸!量了臂围(忘记)、腰围(忘记)、臀围(忘记)、腿围(忘记)、体重(134斤),将数据一一记录在案。之后马上上第一针。第一针只针腰腹部,针的时候麻麻的,没有很大的感觉。不过调针的时候,有点酸痛。还在我忍受范围内吧。心里很紧张,肌肉都绷紧了。呵呵!原谅我,我怕痛!现在想下,当初顺产生方包的时候怎么没觉得很痛呢?可见母爱的伟大。。。 给自己送朵花!第一次针灸,要45分钟,针灸师一直跟我聊天。告诉我头2周内要戒食淀粉类食物,但是青菜可以任吃,肉可以吃白肉,水果可以吃,不过都是要适量。有事,等下再编辑!针完之后,隔了半小时才可以进食。我因为中午下班就过去了,没吃午饭,所以等针灸完觉得好饿。想起不能吃淀粉类的警告,就跑去味然香吃了一碗牛肉丸汤。晚上的晚餐是吃了木耳炒鸡、白菜,全麦面包2片。晚上的时候拉了一次西。。。。[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-7-1 19:36 编辑 ]
henlenldq: 我也减的不多,都一个月了,一共减去6斤,昨天吃了咸鱼肉饼饭,开戒了!!!呜呜呜,惨了!明天一定要戒口,继续努力查看原文我发现去针灸之后,就是能很好的控制自己的食欲了。不会再暴饮暴食。体重减得虽然很慢,但是也没有因为减少食物摄取量而感到任何不适!
聆听心声:我和果果妈妈星期六也去了针灸,不过第一周我瘦了三斤,第二周还没有过完,估计没有瘦到一点,我自我感觉而己!哎,好慢啊。。。查看原文你减得比我快哦!我最近2周没去呢。因为天气太热了。现在就是靠节制食欲,感觉身体轻盈了些。体重还是没减多少(在家称的)。
DAY 40 2008年08月08日今天是奥运开幕的日子!早餐同样是牛奶泡玉米片。。。。 再好吃的东西吃多了也会腻~~午餐没胃口,吃了些青菜。晚餐喝了2碗汤,吃了紫姜炒鸭~好吃啊~~奥运开幕式没有让我感到太大的惊喜~我反而担心那些外国人能否看明白。看到10点多,实在无聊。哄睡了方包我就跟朋友出去农讲所吃宵夜了。。。(*^__^*) 嘻嘻……~~~
DAY 42 2008年08月10日刚才写了一大段,MD!妈网抽风,全都没了。早餐一碗绿豆汤、3块芋头糕。午餐是海鲜大餐!姐姐、姐夫去海鲜市场买了很多海鲜回来。三文鱼、海螺、罗氏虾、河虾、带子、生蚝。3个人吃满满一桌的海鲜,好撑啊~下午带了方包去游泳,她玩得不亦乐乎,游泳场要关门了都不肯离开。晚餐前,下了一场冰雹,奇景啊~方包被我们3个大惊小怪的大人雷到了~看到我们跑来跑去,像八爪鱼一样趴在我身上不肯下来,也要跟着凑热闹。晚餐继续海鲜大餐~~