我也有做過針疚減肥的，當時減了10幾斤了，吃的東西也跟樓主差不多，還是蠻有效果的，到現在再肥也還是比沒減之前要瘦點的

DAY 46  2008年08月14日

早餐牛奶泡玉米片。

午餐继续啃鸭三宝。

晚餐吃了1碗桂林米粉。

这周吃的东西明显多了。。。



有大大~

希望我也能减多点！

DAY 47 2008年08月15日

早餐木有吃。。

午餐红烧茄子、蒸鱼。

晚餐吃东北菜，好饱！

DAY 48   2008年08月16日

早餐吃了蛋黄一个、酸奶一瓶。

午餐喝2碗汤、海鱼、青菜。

晚上吃了青菜、鱼、汤、十几只饺子。

(*^__^*) 嘻嘻……

真爽！

有大大~

[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-8-18 17:10 编辑 ]

DAY 49   2008年08月17日

早餐没吃。

中午随便吃了点东西。

下午方包睡午觉，我就看浪漫满屋。

好搞笑的韩剧。

晚餐又是吃饺子，还有青菜、鸡翅。

DAY 50   2008年08月18日

今天是减肥的第50天啊，值得庆祝一下！

去吃顿大餐好了。

MC来完了。今天开始去针灸！

早餐没有吃。

中午没有吃午饭，下班就过去针灸了。

称体重：64公斤

NND~没想到这2个星期吃了那么多也没长回去。

反而还瘦了1斤。

爽！

今天换了一个针灸师帮我上针呢。

不过没感觉疼，不错。

她叮嘱我MC过后连续去3天，看能不能大幅度的减重。

期待啊期待~

针灸过后我步行了半小时，

去了全球通那边的风味馆吃牛三星汤，还有一个牛腩陈村粉。

味道好极了！

步行过去的期间，还买了一堆衣服。

这就算是奖励我减肥50天的奖品好了！

今天的晚餐：糯米饼1块、青菜、煎鱼。

有大大~

[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-8-19 09:00 编辑 ]

DAY 51   2008年08月19日

早餐喝了一碗玉米蛋花羹。

中午下班后跑去针灸，没想到针灸师却请假。

OMG~

郁闷~

于是突然兴起，跑去吉之岛。

没想到却因此大吃大喝了一顿。。。

买了寿司、菠萝、哈密瓜、豆浆，又跑去中华广场7楼那里要了一个水煮牛肉套餐。



唉，身上就带了1百多元，没想到就这么花光了。

晚上有朋友从南海过来，请她去绿茵阁吃饭。

又是一顿胡喝海吃。

这2天的食量超标，严重超标！

晚餐之后，回到家，吃了2块表妹的生日蛋糕。

结论：今天是美食节！



有大大~

DAY 52  2008年08月20日

早餐吃了1块饼。

午餐吃了一碗方便面。

今天没去针灸了。

方包有点拉肚子，中午还是乖乖陪她睡个午觉。

晚餐在家吃。紫菜蛋花汤一碗、蛋饼一块！

饭后带方包在后花园游泳，好开心啊~

白老鼠,我等你

DAY 53  2008年08月21日

早上没吃早餐。

中午煮了方便面吃。

晚上喝了2碗汤，吃了许多青菜。

还陪方包游泳了。

有大大~

慢慢等哈~~

DAY 54  2008年08月22日

周五

早餐木有吃。
午餐吃的是方便面。
晚餐朋友请吃酸菜鱼。

检讨下：

最近开始食量增大，而且淀粉类的食物也开始吃了。

DAY 55  2008年08月23日

周六早上睡懒觉，没吃早餐。

中午出去跟朋友去吃了寿司、刺身，

还去了绿茵阁喝下午茶。

结果吃得太饱，晚餐没有吃了。

有大大

[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-8-26 10:44 编辑 ]

DAY 56   2008年08月24日

早餐依旧没有吃。

午餐去真功夫吃了一个儿童套餐，有：蒸鸡、蒸蛋、热豆浆，

还有一个白饭给了方包吃。



晚餐方包的爸爸开车接了我们去龙洞的沙基窝水库那里吃农家菜。

不过没什么合适的菜式，随便吃了一些。

回来后看了一会奥运闭幕式，感觉比开幕式热闹好看些。

9点多出去跟朋友约会。

又吃了一些点心。这下算是填饱肚子了。

DAY 57   2008年08月25日

早餐吃牛奶泡玉米片。

我买了好多家乐氏玉米片，决定以后都吃这个做早餐了。

午餐没有吃，先去针灸。

这次称了体重还是64公斤。

不过量了下身体各部位的数据又比上个月量的时候缩小了。

特别是大腿和肚子。

开心啊~~~

针灸后去吃了一碗姜醋，一碗咸汤丸。

味道不错！

晚餐家里煲了鸡汤，喝了2碗。

还吃了青菜、豆腐、蒸鸡。



最近热气加便秘，我已经2天没大大了。

我看楼主吃量不小啊。
不过坚持写日记已经是很有毅力啦。
我觉得楼主应该加入一些锻炼的元素，效果会更好！
加油加油！

是啊

在吃这么多的情况下，我还竟然继续减了2斤。

我觉得针灸实在太神奇了！

运动就免了吧，我这个人实在是个对运动深痛恶绝的人！

DAY 58   2008年08月26日

早餐玉米蛋花羹一碗。

午饭去吃了盱台小龙虾，还吃了香辣蟹。



晚餐在家吃，青菜加蒸鸡。

有大大~~

[ 本帖最后由 黑莲蓉 于 2008-8-28 10:55 编辑 ]