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轻松带宝宝——泠泠的育儿宝典

53756289婴幼育儿

不同的妈妈养不同的孩子。
我经常在公园里遇到和我一样遛宝宝的妈妈,交谈中有时会听到她们的诉苦:
夜里要起来很多次,孩子总是不睡觉,不肯吃辅食……
我想说其实带宝宝也可以很轻松很享受,只要坚持父母引导的原则,而不是以孩子为中心。
我想,我们的生活之所以一团糟,是不是因为我们太在乎我们的孩子了,以至于颠倒了养育孩子的原则。
不是宝宝想吃就吃,想睡就睡,而是妈妈认为到时间吃才吃,到时间睡才睡。
请注意,我所讨论的不是一种理论,一种育儿方式,而是由人生价值观形成的一种原则。假如你不接受夫妻关系优先于亲子关系,假如你习惯以孩子为中心,可能你会错误地以为,我只是在晒命~
其实,我是很诚恳地分享如何更有智慧地去爱孩子。

1、母乳喂养的宝宝可以睡过夜

我也试过及其痛苦的月子时期。母乳不足,宝宝不肯睡觉,夜里总是起来喂奶……
一开始母乳不足,宝宝吃80毫升时我只有60毫升,宝宝吃100毫升我只有80毫升,后来挤够150毫升时宝宝分左右了,吃了左边奶不吃右边,吃了右边就不吃左边,真让人哭笑不得。
让宝宝越来越多地吃到母乳是我一直努力的事情。多喝汤水(特别是鱼汤),用挤奶器挤奶,……经过漫长的月子,渐渐摸索出喂养心得,宝宝以母乳为主,配合全家人的时间,每天吃五顿,在早上八点,中午十二点,下午四点,傍晚七点和夜晚十点定时喂养,喂奶——清醒(拍嗝、游戏)——喝水——睡眠是每个喂养时段的固定活动。
吃得好吃得正确才能睡得好。两个月之后,宝宝第一次完整睡过夜,从晚上十点半到早上七点,醒来后是开心的笑容,再之后,是每天有规律的白天三次小睡,傍晚一次小睡。宝宝的时间规律可以预期,于是我可以松出时间处理家务,学习辅食制作以及查阅养育孩子的经验。
渐渐发现,好多妈妈都有着相同的困惑和尴尬,如果不是有网络,女人生育的快乐与痛苦是没有办法和别人真实分享的。不同的妈妈养不同的孩子,各家有各家的一本育儿经。如果不是我的师母鼓励我使用《从零岁开始》,如果不是有《从零岁开始》教导我具体的做法,我无法想象今天的我是一个怎样的妈妈。
我鼓励所有带着零岁宝宝的妈妈,坚持由你来引导孩子吧,不要把家长的权柄随便交给孩子。

[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-17 13:24 编辑 ]
2008/07/29
精选回帖
没有天生好带的孩子。好带的孩子都是经过适当的教导才能培养出来的。父母引导很重要,不要让孩子成为你们的中心,试图放弃自己的正常作息来满足她。否则,孩子长大也会不断的要求,很难听话。
2008/07/30回复
   同意,BB是有不同的气质类型的。LZ对喂养BB是花了很多心思的。  相比之下,我比LZ更轻松,也没看过这本书,估计我的BB属于温良气质一类,自然养成好习惯,而且天生更顺应大人。  比如这些天BB晚上睡得早点,早上起来的早了,但我还是需要睡眠,开始BB还哼唧,现在可以睁着眼睛自己玩会又陪我们睡了。
2008/07/30回复
wilmawilma121楼
我同意,我的奶水很多,还要挤了倒掉,三四个月时宝宝都要起来喝夜奶,好在喝了就睡,不会闹。现在也是这样,不喝就闹了,吃了就马上睡着,好像对我影响也不是很大。
2008/08/13回复
colzacolza173楼
请问LZ,多大的BB才可以训练睡过夜?我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
2008/09/02回复
181楼
1970/01/01回复
风了风了210楼
赞成LZ的育儿方式。分享一下我宝宝的情况,并向LZ请教一些问题。宝宝今天80天,作息时间表如下:6:00-7:00,醒来7:30-8:00,吃奶160ML8:00-9:00,玩9:00前后,小睡一个小时左右(睡觉时间不能确定,有时四十分钟就醒了)11:00-12:00,吃奶160ML12:00-13:00,午觉两个小时(经常中途会醒,又要重新哄才能睡着,否则就直接起床不睡了)15:30-16:00,吃奶160ML16:00-17:00,散步17:00-18:00,小睡半个小时左右18:00,洗澡19:30-20:00,吃奶160ML20:00后睡觉,夜里一般1点至2点间醒来吃奶。遇到的问题:1、白天的睡眠不稳定,时间不长,而且有时吃完就要睡,这样睡的时间一般不长,不知道要不要弄醒好。怎样可以让他睡久一点呢?2、以前都是抱着睡着再放下小床睡,这两天开始训练他自己入睡。但时间比较长,有时他会一直哭,不肯睡。只好抱起来哄,抱起来继续哭,又放下小床,如此反复,不知道他是自己睡不着还是在闹觉。有吐奶现象,给训练自己入睡带来困难,怎样解决?3、晚上八点吃完后,第一顿夜奶在一两点之间,第二次醒来通常在六点,醒来又要吃奶。可这顿我不想给他吃,想按照规律作息等到7点半再吃。这时他就会哭,给水喝也哭,不知道这个问题怎样解决好?4、见LZ建议晚上十点半吃最后一餐,慢慢训练睡过夜的。可是宝宝在八点吃完后,十点是不会吃的。那他的夜奶是不是比较难戒?而且戒了以后每天只吃四顿,好像不太够噢。好像很久不见LZ上来了,不知什么原因?盼赐教。
2008/10/12回复
楼主你好,我儿子现在7个月零4天.一天的作息时间如下:                        早晨7:00:    起床(吃奶150ML,,拉臭臭)                                9:30:   下楼散步喝果汁(80ML左右)                               10:00:   小睡(半小时到一小时,在楼下推车里睡)                        中午12:00:    吃奶(180ML)                        下午1:00;     午睡(一个半到两个小时)                               4:00:     吃奶(150ML)                               4:30:    下楼散步                               6:00:     小睡(半小时)                               7:00:     洗澡                        晚上8:00:     吃奶加米糊加蛋黄(奶150ML,米糊40ML)                               9:00:     睡觉两餐奶之间或刚睡醒我都给我儿子喂些白开水,4个月左右晚上已经不用吃夜奶了,且每餐都能吃180ML,现在7个多月了却只能吃150ML,反而吃得还少,有时晚上3,4点还要吃一次夜奶,现在该吃粥了,不知安排在什么时间吃较好,吃了粥会不会影响到奶的量,麻烦楼主给分析分析,谢谢.
2009/02/19回复
等了泠泠很久,希望再回到这里指导我们的育儿苦恼。现在女儿一天的生活如下,真希望泠泠快快上来分享。(九个月)晚上9:00左右-7:00   睡觉7:30     牛奶200ML+粥8:30-10:00  会所玩10:30     左右小睡,半小时左右12:00     牛奶150+粥或米糊(半碗)1:30-2:00 午睡一小时至两小时4:00牛奶150+粥或米糊(半碗)5:30-6:30 会所玩8:00    洗澡8:30    牛奶220ML后睡觉**吃一点小食,水果、蒸蛋或饼干。现在的问题,上午的小睡时间太短,中午的午睡也不能保证时间,睡觉时间也不能固定。我希望能固定每天大概同一时间午睡,但奶奶基本上是让她自然睡,她入睡的时间不确定,睡的时候也不确定。总的睡眠时间是不是太短了?晚上睡着后有时会做梦哭醒,不安稳。入睡方式最成问题,还没养成自己入睡的习惯。
2009/09/13回复
我囡囡9个多月了,作息时间如下:                                                 7—8点:醒了喝奶210又睡                                                         10点起床:点心或150奶                                                           11:30—12:00:吃粥1碗半                                                      14:00多洗澡后喝奶睡觉                                                          17:00睡醒,醒后水果                                                            18:00多吃粥1碗半                                                               21:00洗澡后喝奶210                                                                                                                         22:00——23:00睡觉到天亮7·8点。。请问楼主这样好吗?
2009/09/13回复
297楼
1970/01/01回复
全部回帖
看了LZ的帖子以后我马上跑去买了这本书,并且阅读了两遍,我想请教下LZ
    1 . 我的BB现在两个多月,吃的全是配方奶,每天奶量约为700左右,每顿120-150,但是时间不是很固定,有时4小时,有时5小时,有时3个多小时,请问LZ,要是我设定为4小时一顿的话,要是BB那顿刚好不饿,不肯吃,或者只吃30ML,我是应该把牛奶热着等他吃完150,还是直接等到下次时间呢?如果直接等到下次喂奶时间的话宝宝一定会哭死的吧,我应该怎么调节呢?
  2  .我的BB白天睡觉时间很不固定,一般早上小睡半小时左右,下午有时睡1-2小时,有时不睡,但是晚上都能在9点左右睡觉,我觉得他早上睡的太少了,我该怎么调整他每天早上的小睡呢?
  请LZ介绍一下是怎么调整呢?谢谢~~~
2008/09/04回复
继续关注并学习!

谢谢楼主的分享!

2008/09/04回复
请各位妈妈稍等两天
谢谢其他妈妈的分享
2008/09/04回复
进来学习
2008/09/04回复
楼主的帖子,看了受益匪浅。

我家小胖有9个月大了,吃配方奶粉。有以下几点想请教楼主

1. 小胖睡觉前总是要哄很久才睡得着,吃着奶嘴还哼哼叽叽的(睡前到时间吃奶都给他喂饱的)
    他一般是早上10点一小觉(半小时左右)
                  中午1点半一大觉(3小时左右)
                  下午7点半一小觉(半小时左右)
                  晚上10点睡到早上7点左右(半夜3点一次奶,早上7点一次奶,都是150ML)
    一天睡四觉,就等于要哄4次,哄的时间半小时到1小时不等吧,大人觉得累,也知道这样哄对BB没有好处。有什么办法能让宝宝自己困了就睡呢?

2.现在每天给小胖吃两次粥(早上下午各一次),本想把粥逐步转为主食给他吃。但他每次吃了一点点就开始不停地手动脚动,得一个人抱着,另一个人喂(觉得浪费资源啊)。吃得满脸都是,有时动的厉害还把他自己噎着了,只好不吃了。有什么办法能让宝宝好好的吃饱饱,顺利的把辅食转为主食呢?

很赞同楼主说的“不能把孩子作为生活的中心”,毕竟他将来会长大,有他自己的生活和家庭啊。
2008/09/04回复
SUZSUZ7楼
泠泠月光:
晕  怎么是那么残忍 不理BB哭?不是这个意思哦 是换一种安慰的方式  另外你要思考BB为什么会哭?他真的需要你的拥抱还是因为他睡不过而烦恼而哭?还是不舒服,需要喝水?如果你知道让宝宝睡过夜的好处远远比我们自己以为的好处大得多,我相信你会有自己的判断。几乎所有的BB,前几个月小睡前都会哼哭,渐渐入睡,这是他们的睡眠模式,但是他习惯以后,就会很快入睡,不再哼哭。而且《从0岁开始》不是一本育儿书,而是一本讲述父母教养孩子的普遍真理的书,即它不是方法和技巧,而是原则和态度。我的价值观,和该书作者是一样的。
查看原文
LZ,请问换一种安慰方式具体指什么?我的宝宝又吃过,又拉完,还是不愿意睡阿~!她我们跟她玩阿,但是在半夜阿~!另外,她只有3个月,但是不愿意睡觉阿~!每天吃睡12个小时左右~!搞得大人好累阿

[ 本帖最后由 SUZ 于 2008-9-6 16:30 编辑 ]
2008/09/06回复
四月四月8楼
真的很遗憾现在才看到你的帖子!我的宝宝现在四个半月了,还没有试过睡过夜的,而且最痛苦的是每天要哄睡、抱睡,尤其是晚上。如果我想让他8、9点睡的话就必须提前一个小时哄他,要不他往往要10点以后才肯睡。同时吃奶是严重的少量多餐,很少有吃奶间隔3个小时以上的。白天的小睡他总是睡了半个小时后说醒了,这时给他睡着吃一下母乳的话他会继续睡一个小时,如果不吃就会醒来了。宝宝的消化不是很好,我想应该是与“少量多餐”有关。看了你的帖子,真的好羡慕,你能帮帮我吗?你说我还能帮小孩调整过来吗?我该怎么做?
2008/09/07回复
学习了!!!!
2008/09/07回复
20070311:
我和楼主有着同样的信仰,对于“从零岁开始”,也是从孩子没有出生就开始学习了。孩子出生后,我们一直按着书里面的原则去喂养孩子。老实说,我的孩子出生的时候只有5斤,但是身体各项指标正常,感谢赐予我们产业的造物主。一个月的时候,孩子已经长到7.6斤,开始胖起来。三个月后体重追上大部分的人孩子,每个人看到都说养的好,结实、小胖、健康。这些都不是我们的功劳,乃是我们从书中得智慧。我们的孩子并不吃的比其他小孩多,但是我们按照书中的原则建立她的规律,吃、拉、睡、玩都有规律,这样孩子的新陈代谢就正常,睡得香,长得就好。还有,两个半月开始,她就开始睡过夜了,那是多么的幸福阿。然后一天才5顿饮食,她还是长得很好。所以并不是吃得多就长得好的,要有规律,就像这个世界也是有白天和黑夜的规律一样。我也送了这本书给我的一位朋友,但是他并没有收益,可能是没有信心去实践的原因吧。另外,还有一条最重要的原则,就是我们首先要认识创造我们的造物主,认识到什么关系是最重要的,然后才能很好的喂养好孩子。
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看你的回复  很为你高兴 我家小弟兄要多和你家小姊妹玩才好  如今姊妹越来越少了 西西
2008/09/08回复
晴空宝贝:
看了LZ的帖子以后我马上跑去买了这本书,并且阅读了两遍,我想请教下LZ    1 . 我的BB现在两个多月,吃的全是配方奶,每天奶量约为700左右,每顿120-150,但是时间不是很固定,有时4小时,有时5小时,有时3个多小时,请问LZ,要是我设定为4小时一顿的话,要是BB那顿刚好不饿,不肯吃,或者只吃30ML,我是应该把牛奶热着等他吃完150,还是直接等到下次时间呢?如果直接等到下次喂奶时间的话宝宝一定会哭死的吧,我应该怎么调节呢?  2  .我的BB白天睡觉时间很不固定,一般早上小睡半小时左右,下午有时睡1-2小时,有时不睡,但是晚上都能在9点左右睡觉,我觉得他早上睡的太少了,我该怎么调整他每天早上的小睡呢?  请LZ介绍一下是怎么调整呢?谢谢~~~
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你的宝宝奶量比较大  建议固定在120ML就可以的 除去喂奶时间20分钟以后 间隔3个半小时一顿比较合适 你喂他吃得太撑了他当然不吃了 间隔3个半小时以上很少遇见宝宝不饿的 因为他完成了新陈代谢的一个小循环 通常都会饿的
宝宝如果吃了平时奶量的50%以上 都没有必要迁就他 坚持到时间再喂  当然提前半个小时我想问题不大的 **知道你要他定时定量的意思
小睡的调整书上有教 不知道你整体的作息情况  所以不好建议  半个小时肯定是会哭醒的 你可以让他继续睡  直到下一顿吃奶时间的到来
2008/09/08回复
dianafei:
楼主的帖子,看了受益匪浅。 我家小胖有9个月大了,吃配方奶粉。有以下几点想请教楼主 :1. 小胖睡觉前总是要哄很久才睡得着,吃着奶嘴还哼哼叽叽的(睡前到时间吃奶都给他喂饱的)    他一般是早上10点一小觉(半小时左右)                  中午1点半一大觉(3小时左右)                  下午7点半一小觉(半小时左右)                  晚上10点睡到早上7点左右(半夜3点一次奶,早上7点一次奶,都是150ML)    一天睡四觉,就等于要哄4次,哄的时间半小时到1小时不等吧,大人觉得累,也知道这样哄对BB没有好处。有什么办法能让宝宝自己困了就睡呢?2.现在每天给小胖吃两次粥(早上下午各一次),本想把粥逐步转为主食给他吃。但他每次吃了一点点就开始不停地手动脚动,得一个人抱着,另一个人喂(觉得浪费资源啊)。吃得满脸都是,有时动的厉害还把他自己噎着了,只好不吃了。有什么办法能让宝宝好好的吃饱饱,顺利的把辅食转为主食呢?很赞同楼主说的“不能把孩子作为生活的中心”,毕竟他将来会长大,有他自己的生活和家庭啊。
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——关键是你要让他明白 他得自己入睡  我家宝宝两个多月大时最喜欢耍赖  抱起来就不哭 一放床上就哭 我就抱起来 不哭又放  放后哭了再抱  不哭了又放  如此重复十多次 另外还在床上设置旋转音乐  他躺床上不哭的时候我给他唱歌 对他微笑 等 大概两三天后 他就可以看着音乐自己入睡了 五个月后  他可以放在床上后直接笑咪咪地入睡  简直迷死人了
——喂副食要注意孩子是不是想吃 他饿不饿  不饿自然就没有好姿势啦  另外你要训练他手脚如何放置  要让他知道 吃东西的时候是怎样的  如果他好奇餐具的使用 你可以买一些特制的软的 防进喉咙的餐具给他平时抓握 练习
如果他在你教了他如何吃饭后还是不配合 那么 能吃多少就多少  用餐时间结束  不必迁就  然后下一顿坚持原来的时间表 搞了两三次以后  他会知道你的意思的
2008/09/08回复
SUZ:
LZ,请问换一种安慰方式具体指什么?我的宝宝又吃过,又拉完,还是不愿意睡阿~!她我们跟她玩阿,但是在半夜阿~!另外,她只有3个月,但是不愿意睡觉阿~!每天吃睡12个小时左右~!搞得大人好累阿[ 本帖最后由 SUZ 于 2008-9-6 16:30 编辑 ]
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你孩子的问题不是需要改变安慰方式 而是白天睡太多 你考虑她消化不良吧
2008/09/08回复
四月:
真的很遗憾现在才看到你的帖子!我的宝宝现在四个半月了,还没有试过睡过夜的,而且最痛苦的是每天要哄睡、抱睡,尤其是晚上。如果我想让他8、9点睡的话就必须提前一个小时哄他,要不他往往要10点以后才肯睡。同时吃奶是严重的少量多餐,很少有吃奶间隔3个小时以上的。白天的小睡他总是睡了半个小时后说醒了,这时给他睡着吃一下母乳的话他会继续睡一个小时,如果不吃就会醒来了。宝宝的消化不是很好,我想应该是与“少量多餐”有关。看了你的帖子,真的好羡慕,你能帮帮我吗?你说我还能帮小孩调整过来吗?我该怎么做?
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你先坚持定时定量吧  坚持间隔3小时喂一次的初步规律  不要让他把奶当成点心  可以在两顿之间喂30-50ML的水 看孩子的情况再继续跟进
不必羡慕我 你也一定可以的
2008/09/08回复
值得收藏的帖子,给LZ
2008/09/08回复
SUZSUZ16楼
泠泠月光:
你孩子的问题不是需要改变安慰方式 而是白天睡太多 你考虑她消化不良吧
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LZ,小家伙是不用睡教的,我觉得。而每回睡都要人抱好久才肯入睡阿~!消化不良是有什么表现的呢?
还想请教LZ,奶阵中的按摩,冥想,具体是怎么样呢?
2008/09/09回复
菟丝子:
路过几次,的确没想着进来看的,是看了另外一个帖子,才忍不住进来看看到底是什么育儿理论如此残忍。摘录两位妈妈的发言如下:“看过妈网里冷冷推荐的书《从0岁开始》,以头介绍的是以父母为引导方式的育儿观念,里头有关的喂养的方式和我自己的方式不谋而合,我家宝宝很早就开始夜里不用起床换尿片或是半夜只喂一次奶。而是关于孩子自己入睡的方式,今天试了一下,我家宝宝已经四个月了,把他放在床了哭了十五分钟,我实在忍不住了把他抱起来,见他哭得脸通红,眼泪鼻涕一把流,我很是心疼呀,轻拍了他几下,结果打嗝了,而且。......”“............”[ 本帖最后由 菟丝子 于 2008-8-20 15:48 编辑 ]
查看原文
我也这样试过,好矛盾呀!
2008/09/09回复
drawingdrawing18楼
我觉得亲密育儿百科会更好些~~
2008/09/09回复
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