我的BB三个多月了,我也是减不下来,好想减掉20多斤啊,现在纯母乳喂养,如果节食的话,根本就不够奶水啊,做运动又坚持不了,真是麻烦,以前的所有衣服都穿不下.前几天上网看了一个瘦腿的视频,站立,左右脚分开,跟肩同宽,下蹲保持5秒,小腿跟大腿呈直角.两手向前伸直,每天做15下,大概两星期大腿可以瘦,我试了,大腿真的挺酸痛的,可能真的有用,正在试.另外,我想问问各位LZ,成长进度条我已经做了,可是为什么每次发帖的时候都看不到呢?[ 本帖最后由 xulily 于 2009-3-9 18:13 编辑 ]

LZ的方法不错。可惜我已经错过了最佳时期了。我坐月子吃了超多猪脚。我生之前140，现在还是140。有次挤奶后放冰箱，拿出来看到上面一层油。真是脂肪多。上班一个月才瘦了一斤。哎，希望断奶后能瘦。

我都是一层油啊，可能系我搞到阿B消化不良。

我生产前120斤，产后才减掉8斤，结果坐月子还反超了，成了130斤出了月子后自己一个人带小孩，无啖好食无觉好训，激瘦30斤，现在就是101、2左右了还差5斤左右才回复怀孕前的体重，不过我已经很满足了~

我认为能不能减到没生之前的体重，是不是看个人体质的？因为几个好友都是在坐月子时吃得好好的，没用什么方法就自然减下来，但我呢，不但不能减，还增重呢，呜呜。我也想减去肥肚腩啊，期待着。。。。。。

好仔细甘逐层逐层楼梯爬完啦！！为楼主开心啊，成功减肥！！你系我生完后的榜样！！我孕前系90斤，宜家35周，已经133斤啦~~~估计仲会重多几斤。甘即系话，我生完目标要减50斤哇~~~~如果可以瘦身成功，我觉得可以帮人地代言瘦身都得啦。。。。不过无论点都好，我都系念住喂完奶再减~~~

广州广大医院中医针灸减肥美容专科,v:Gdyyzyzjzk广大医院中医针灸专科20年的临床及服务经验，想顾客之所想，急顾客之所急，具有极大的服务优势： 1、服务效果成功率的优势，减肥、美容、疾病治疗的成功率分别为100%，100%，治愈率高，丰胸效果因人而异。2、20年的优质服务，所有顾客的效果情况均记录在案。 3、我们的服务谨遵“辨证取穴、整体调理”的方针，制定不同的疗程方案、不同的疗程时间。施行“远穴加近穴，主穴加配穴加阿是穴”的方案，主穴即治疗原则，配穴即辩证取穴，阿是穴则因减肥位置需求不同而异。阿是穴可多可少，与效果和成本挂钩，根据患者的实际情况确定治疗方案，另外专利产品和独家技术也不可能被完全复制。我们的专利产品及服务项目20年前就在互联网上进行推广,相较而言本公司在行业内具有更广泛的知名度。

喜欢 呵呵 送花吧

喜欢，上PP啦~~

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喜欢, 楼主继续讲啊

喂母乳也可以这样减吗？我这两天才试着减了两天，母乳明显减少，又不敢减了！

我都好想減肥，減20近就夠啦

看到标题就有兴趣啦，关注中。。。。。

我也想减啊，又怕没奶了，现在都和生之前的体重一样了

继续呀

很期待哦

我也要減哦！

我产后都没有控制饮食，因为要喂奶不敢少吃，胖到160多斤，后来只能依赖减肥药，减到125，可我就意志不坚定，胖回140了，减肥关键是意志力，

我也怕奶量严重下降，不敢节食减肥，运动了一周左右，又因为时间太少、睡眠不足太累放弃了。现在都不太敢上体重秤了：（

我想减60斤啊，关注，LZ快点讲啦。

关注中～～～

提前学下了

呵呵,我也是全母乳喂养的,BB现在6个月有多啦,17.5斤,70cm,也算正常吧,我也已经瘦回来了!

看来大家还是有兴趣的.现在赶着出去,明天详细写吧!

楼主再讲啊。。我跟你的情况一样，但现在还有115斤啊。。 好想快点回到生之前的身休（95斤）

LZ厉害啊，我生之前126斤，生完之后一个月105斤，现在仍然是这个体重，比我怀孕之前还重了差不多二十斤啊，我想减啊，我以前的衣服都不合穿了。