汇报一下生BB后十四年来的体重情况(身高168CM): 怀孕前 118 生BB当日 166 BB满月 136 儿子1-4岁 114 儿子4-7岁 120-130 儿子7-11岁 130-139 儿子11-13岁 120-128 儿子14岁(目前) 126这是去年7月份的照片,122斤[localimg=800,537]1[/localimg]
妈网ID:yuxiaoyan产后照片:恢复身材心得:首先,恢复身材要从断奶后开始。我是整个过程从98斤长到148,整整50斤啊!其次,要合理饮食,适当的运动,我觉得当时做瑜珈很有用!最后,就是我的秘密武器,游泳了!坚持游了一个月左右,就瘦下来了。照片是我产后8个月的时候,刚断奶不久,还没有开始游泳的时候。
接上贴id:57373心得:多吃鱼,少吃肉,带孩子比较辛苦,吃睡不好,没办法,很快就瘦了..................[ 本帖最后由 奥运宝宝2008 于 2009-4-12 15:00 编辑 ]
本人孕前96-98斤,怀孕期间长了26斤左右,生完孩子马上称,108斤,出院还是108斤,所有的鞋子都穿得上!产后42天复检,体重104,产后2个多月,我基本上可以穿回孕前所有的衣服、裤子。 2008年9月11日,产后还不到3个月,我回阔别半年多的学校看望领导和老师们,他们左看右看,上摸下摸,惊叹曰:“My god!你哪像是做妈妈的女人啊!” 要说心得嘛,我还真不知道怎么说,因为我怀胎10月,自己真的没长胖,而且我是那种吃山珍海味都不会长胖的女人! 但是,我一直坚持自己带孩子直到我上班,当然还有GGPP的协助。晚上都是我自己带儿子,儿子真不好带,晚上至少要起来2次,最高记录达到6次。白天GGPP就协助我洗尿布、把尿,让我补觉!洗澡、喂养都是我自己搞! 因为这个学期我要回学校上班了,儿子是7个月零10日时断奶的,断奶期间还是和我一起睡觉,白天也在一起玩。我断奶很成功,才4天他就忘记找乳头咯。