脸部特写？不是看身材嘛

体重倒是没怎么增加 只是肚子松了许多7

没我的份。

哈哈,我马上上传!

做家务，喂母乳，半年时间恢复产前的模样，44KG，唉，我是想胖一点的（ ），50KG我就可以偷乐啦
稍后上片片

坐月子时可以说是注意又注意，每天一只鸡，都是家婆去了皮又煮的，我吃完所有的汤，肉的部分只吃鸡翅和鸡脚，每天最多两个鸡蛋，对于叉烧一点肥的都不吃。米饭我到现在都是每餐半碗。水果青菜从来都是我的最爱。另外运动也很重要，支持多走动。月子时要多休息，我一直支持吃完晚饭马上冲凉睡觉，保障健康又不会长胖。宝宝100天时我就跟没怀宝宝前差不多身材了。
老公的堂妹生完宝宝两个月就上班了，上班短短一个月减了至少5KG。
我们的共同点就是支持母乳喂养。

[ 本帖最后由 tcshu 于 2009-3-28 13:45 编辑 ]

孩子都快6岁了，算不算产后啊？有资格参加吗？5

占位

第一张是07年在泰国玩背包的时候照得，当时女儿1岁4个月；
第二张是08年在香港出差时候照得，当时女儿2岁4个月。

恢复身材心得，我大概总结了一下：
1、不要把精力过多集中在“吃”，要好身材，就没法要美食；
2、争取一切机会运动，能站就不要坐，能走就不要站，能走路就不要坐车；
3、上了30岁以后的妈妈，建议去练习瑜珈，并且一定要长期坚持、持之以恒。瑜珈对于30岁以上的女性，好处太多但无一坏处；
4、适当吃健康零食，一来减少主餐的摄入量，二来也能保持心情长期愉悦。

我来上PP，产后爱上肚皮舞。
不好意思把脸遮住省得碰到熟人。

[ 本帖最后由 crazy_baby 于 2009-3-26 14:38 编辑 ]

我也上

[ 本帖最后由 叶叶儿 于 2009-3-26 14:29 编辑 ]

哈哈~我也来！！！我是完全没变！

在加一张

[ 本帖最后由 叶叶儿 于 2009-3-26 14:37 编辑 ]

占个位先
两个月就可以穿回以前的裤子啦。。。

霸位先啊

同问！

头先上传5到~呵呵！宜家发！呵呵！！！我既瘦身秘笈就系喂奶、带BB行街、减少食宵夜！呵呵！其他就靠自己慢慢吸收~~~

dededema你超幽默噢！5 5

好靓呀！