妈网ID:花果山齐天大圣产后心得:完全是自己一手带2个小孩累的,没有想到要减肥。减不减肥是次要,身体健康是最重要!感觉是中间带儿子时瘦了一点,其他相差不大。相片分别为产前,还有儿子1周岁的结婚照,还有第2个小孩3个月和半岁的相片。这张未生BB前。这张儿子1周岁下面也是1周岁时拍的。这张是女儿3个月。去肇庆鼎湖山影的。这是动物园拍的。女儿半岁。这张也是鼎湖山影的。
冬冬娘:第一张是07年在泰国玩背包的时候照得,当时女儿1岁4个月;第二张是08年在香港出差时候照得,当时女儿2岁4个月。恢复身材心得,我大概总结了一下:1、不要把精力过多集中在“吃”,要好身材,就没法要美食;2、争取一切机会运动,能站就不要坐,能走就不要站,能走路就不要坐车;3、上了30岁以后的妈妈,建议去练习瑜珈,并且一定要长期坚持、持之以恒。瑜珈对于30岁以上的女性,好处太多但无一坏处;4、适当吃健康零食,一来减少主餐的摄入量,二来也能保持心情长期愉悦。查看原文值得学习!身材和体重,现在是我心中永远的痛啊!生之前47公斤,穿最小码,现在55公斤,穿大码。而且,以前小蛮腰,夏天的时候,学希腊姑娘穿裹胸。现在肚皮松了,满肚子都是妊娠纹,惨不忍睹!6还想再生一个啊,能不能恢复到没生之前?有没有好办法啊?我儿子都三周岁了,我现在都不抱希望了。[ 本帖最后由 ladyathena 于 2009-3-27 03:31 编辑 ]
crazy_baby:我来上PP,产后爱上肚皮舞。不好意思把脸遮住省得碰到熟人。[ 本帖最后由 crazy_baby 于 2009-3-26 14:38 编辑 ]查看原文以前最得意的就是我的小蛮腰和肚皮,现在都不敢露出来了。满肚子妊娠纹,肚皮也是松的,肥肉一堆。唉,MM怎么保养的?
去年9月份去闸坡照的,当时宝宝1岁5个月,最近没照,不过同事、邻居说我又瘦了!没什么经验,也没刻意去减肥,我晚餐吃得不多!怎么发的照片看不了啊![ 本帖最后由 549_gz 于 2009-3-27 10:45 编辑 ]