品质生活----我的健康饮食心得
66996321美食&下厨
富贵如海我05年进入国内No.1的通信企业上班，开始工作的3年，豪情万丈，日以继夜，废寝忘食，只有工作，不懂得什么是生活，并不算丰厚的工资换来的是鼻炎、胃炎、心律不齐、便血和让人心烦透顶的经常性口腔溃疡。
先说说我的这些症状：
鼻炎：早上起床不停的喷嚏，突然遇冷吹空调也是不停地喷嚏，严重时流鼻涕。
胃炎：刷牙时有呕吐感，不是慢××宁广告说的慢性咽炎，可以明显感觉到呕吐感从胃里发出。
心律不齐：莫名其妙心跳会加速。
便血：医生诊断为肛门毛细血管破裂，大便时有撕裂疼痛，用纸擦有少量血迹，严重时血直接滴出来。
口腔溃疡：经常性出现，巨烦人。
这些状况都是渐进式出现，让我觉得一切都是那么的自然，太阳照样升起，有点像故事大王说的温水煮青蛙，但我的经验是，温水里的青蛙跑掉了，开水把青蛙煮死了，难道是我抓到的只青蛙有问题？每当我回忆起那只无辜的青蛙，我都会责备自己，如果我不质疑专家的说法，不去做这个实验，那条蛙命将不会逝去。
直到工作第4年遇到我的女朋友，她家里对饮食方面比较讲究，特别注重生活品质。她上网经常看到一些大企业员工猝死的新闻，在我一次因通宵开工患感冒的时候对我说：“我老的时候需要一个健康的老头。”我开始反思我的工作生活方式。身体只是自己的本钱，跟革命没有关系，你挂了，革命照样有人干，除了父母妻儿，没人为你流泪。工作要做好，生活也不能落下，N年之后，我要有一个健康的身体享受我的工作成果。我开始改变！
插一句：在现在的通胀情况下，需要更努力的工作才能维持生活，我终于明白经济学中“适度通胀可以促进社会发展”这句话的含义了，DTGF(顶他个肺)。辛苦挣来的钱，最终流到哪里？家庭、学校……还是医院？
到现在过了1年时间，我的上述症状基本消失，我的改变只是在饮食方面稍加留意，做起来很简单，改天继续。
2010/11/24
全部回帖
一叶轻舟
粤美整形
zihua
沅沅
富贵如海楼8楼zihua:
怎挑又粉又绵的芋头，怎炸呢？谢谢老公好喜欢吃，慰劳慰劳他
查看原文我还没有在大超市见过好的芋头，一般农贸市场可能会有，尽量买槟榔芋，看皮有一条条裂纹的通常比较粉，皮太光滑的不大好判断，有丁点虫咬过的痕迹，不要嫌弃，可能还比较香，虫都选它，必有原因。
炸的时候，油八成热，芋头片倒进去，拿笊篱迅速摊平，确保油基本能没过芋头，不能盖盖，不能翻动，一直到芋头片浮起来，轻轻敲一下感觉定型了才可翻动，炸熟了就捞起。祝你好运。
炸的时候，油八成热，芋头片倒进去，拿笊篱迅速摊平，确保油基本能没过芋头，不能盖盖，不能翻动，一直到芋头片浮起来，轻轻敲一下感觉定型了才可翻动，炸熟了就捞起。祝你好运。
2010/12/26回复
susanzld富贵如海楼11楼susanzld:
认可大部分观点啊.现在基本都是在家里自己煮,即使看象不好,味道不怎么香,可是可以保证干净,放心啊.继续等下文.
查看原文看相比不上酒店的，味道还是很香的，而且是正常的香味，酒店那些你闻着很香，但是连续吃几顿的话，就让人受不了了。为什么呢？呵呵，家里的是永不腻味的香。
2010/12/27回复
hehewanwen12楼可以短我地址吗，想买海参给宝贝吃
2010/12/27回复
蛋糕铨富贵如海楼14楼hehewanwen:
可以短我地址吗，想买海参给宝贝吃
查看原文发了短信，请参考。楼上的也一并在此答复了。
小朋友吃海参可以提高免疫力，感冒都会少很多，还有很多其他作用，改天再发上来。
[ 本帖最后由 富贵如海 于 2010-12-27 21:58 编辑 ]
小朋友吃海参可以提高免疫力，感冒都会少很多，还有很多其他作用，改天再发上来。
[ 本帖最后由 富贵如海 于 2010-12-27 21:58 编辑 ]
2010/12/27回复
天使婴房
睿霖
狮子座传说
