品质生活----我的健康饮食心得
63824321美食&下厨
富贵如海我05年进入国内No.1的通信企业上班，开始工作的3年，豪情万丈，日以继夜，废寝忘食，只有工作，不懂得什么是生活，并不算丰厚的工资换来的是鼻炎、胃炎、心律不齐、便血和让人心烦透顶的经常性口腔溃疡。
先说说我的这些症状：
鼻炎：早上起床不停的喷嚏，突然遇冷吹空调也是不停地喷嚏，严重时流鼻涕。
胃炎：刷牙时有呕吐感，不是慢××宁广告说的慢性咽炎，可以明显感觉到呕吐感从胃里发出。
心律不齐：莫名其妙心跳会加速。
便血：医生诊断为肛门毛细血管破裂，大便时有撕裂疼痛，用纸擦有少量血迹，严重时血直接滴出来。
口腔溃疡：经常性出现，巨烦人。
这些状况都是渐进式出现，让我觉得一切都是那么的自然，太阳照样升起，有点像故事大王说的温水煮青蛙，但我的经验是，温水里的青蛙跑掉了，开水把青蛙煮死了，难道是我抓到的只青蛙有问题？每当我回忆起那只无辜的青蛙，我都会责备自己，如果我不质疑专家的说法，不去做这个实验，那条蛙命将不会逝去。
直到工作第4年遇到我的女朋友，她家里对饮食方面比较讲究，特别注重生活品质。她上网经常看到一些大企业员工猝死的新闻，在我一次因通宵开工患感冒的时候对我说：“我老的时候需要一个健康的老头。”我开始反思我的工作生活方式。身体只是自己的本钱，跟革命没有关系，你挂了，革命照样有人干，除了父母妻儿，没人为你流泪。工作要做好，生活也不能落下，N年之后，我要有一个健康的身体享受我的工作成果。我开始改变！
插一句：在现在的通胀情况下，需要更努力的工作才能维持生活，我终于明白经济学中“适度通胀可以促进社会发展”这句话的含义了，DTGF(顶他个肺)。辛苦挣来的钱，最终流到哪里？家庭、学校……还是医院？
到现在过了1年时间，我的上述症状基本消失，我的改变只是在饮食方面稍加留意，做起来很简单，改天继续。
2010/11/24
全部回帖
babalu2
lifengting我也想知道在哪买海参？怎样发干海参
2010/12/28回复
gumengchu16我也要地址哦谢谢！~
对鼻炎真的有效吗？
对鼻炎真的有效吗？
2010/12/28回复
梧桐他妈
富贵如海楼6楼babalu2:
我每天早晨起床就狂打喷嚏，看医生也是说过敏性鼻炎，吃海参能不改善吗，或者有其它方法吗？
查看原文我试过好多方法，得出的最好方法就是我帖子里总结的，应该还有其他方法，比如手术之类的，特效药我还没有发现。
2010/12/28回复
富贵如海楼8楼海参炖羊骨：
水发明秃参约2两，羊骨(带皮肉)1斤放姜葱水煮5分钟。
汤料：红枣、杞子、党参、北芪、圆肉，外加几片姜。
别小看这几样汤料，都是精选的无硫、未漂白、未煮过的上等材料，不是超市那种。
所有材料一起放入汤煲煲2个半小时。
上碗。
这该是冬天最好的补汤了。
如果不喜欢羊肉，还可以海参、土鸡、干贝、姜片一起煲，也非常不错。
也可以把海参隔水炖好后加蜂蜜一起吃，极品。
水发明秃参约2两，羊骨(带皮肉)1斤放姜葱水煮5分钟。
汤料：红枣、杞子、党参、北芪、圆肉，外加几片姜。
别小看这几样汤料，都是精选的无硫、未漂白、未煮过的上等材料，不是超市那种。
所有材料一起放入汤煲煲2个半小时。
上碗。
这该是冬天最好的补汤了。
如果不喜欢羊肉，还可以海参、土鸡、干贝、姜片一起煲，也非常不错。
也可以把海参隔水炖好后加蜂蜜一起吃，极品。
2010/12/28回复
富贵如海楼9楼gumengchu16:
我也要地址哦谢谢！~对鼻炎真的有效吗？
查看原文从我实践的情况来看，确实不错。从中药词典记载看，海参的作用确实很多，所以很多药物都含有海参提取物。
2010/12/28回复
lucklysity2009非常关注楼主的养生贴，半夜三更都来顶一顶，
当然，我不会经常这么晚睡的
当然，我不会经常这么晚睡的2010/12/29回复
楼主要继续啊
2010/12/29回复
果果仔妈
candyfang1982LZ，我老公便血，有时就流出很多血出来，该怎么办呢
2010/12/29回复
小车迷妈妈
贵丝
