富贵如海
lucklysity2009
当然，我不会经常这么晚睡的
品质生活----我的健康饮食心得
63831321美食&下厨
我05年进入国内No.1的通信企业上班，开始工作的3年，豪情万丈，日以继夜，废寝忘食，只有工作，不懂得什么是生活，并不算丰厚的工资换来的是鼻炎、胃炎、心律不齐、便血和让人心烦透顶的经常性口腔溃疡。
先说说我的这些症状：
鼻炎：早上起床不停的喷嚏，突然遇冷吹空调也是不停地喷嚏，严重时流鼻涕。
胃炎：刷牙时有呕吐感，不是慢××宁广告说的慢性咽炎，可以明显感觉到呕吐感从胃里发出。
心律不齐：莫名其妙心跳会加速。
便血：医生诊断为肛门毛细血管破裂，大便时有撕裂疼痛，用纸擦有少量血迹，严重时血直接滴出来。
口腔溃疡：经常性出现，巨烦人。
这些状况都是渐进式出现，让我觉得一切都是那么的自然，太阳照样升起，有点像故事大王说的温水煮青蛙，但我的经验是，温水里的青蛙跑掉了，开水把青蛙煮死了，难道是我抓到的只青蛙有问题？每当我回忆起那只无辜的青蛙，我都会责备自己，如果我不质疑专家的说法，不去做这个实验，那条蛙命将不会逝去。
直到工作第4年遇到我的女朋友，她家里对饮食方面比较讲究，特别注重生活品质。她上网经常看到一些大企业员工猝死的新闻，在我一次因通宵开工患感冒的时候对我说：“我老的时候需要一个健康的老头。”我开始反思我的工作生活方式。身体只是自己的本钱，跟革命没有关系，你挂了，革命照样有人干，除了父母妻儿，没人为你流泪。工作要做好，生活也不能落下，N年之后，我要有一个健康的身体享受我的工作成果。我开始改变！
插一句：在现在的通胀情况下，需要更努力的工作才能维持生活，我终于明白经济学中“适度通胀可以促进社会发展”这句话的含义了，DTGF(顶他个肺)。辛苦挣来的钱，最终流到哪里？家庭、学校……还是医院？
到现在过了1年时间，我的上述症状基本消失，我的改变只是在饮食方面稍加留意，做起来很简单，改天继续。
2010/11/24
全部回帖
非常关注楼主的养生贴，半夜三更都来顶一顶， 当然，我不会经常这么晚睡的
当然，我不会经常这么晚睡的2010/12/29回复
楼主要继续啊
2010/12/29回复
果果仔妈
candyfang1982LZ，我老公便血，有时就流出很多血出来，该怎么办呢
2010/12/29回复
babalu2
小车迷妈妈
贵丝
富贵如海楼9楼candyfang1982:
LZ，我老公便血，有时就流出很多血出来，该怎么办呢
查看原文如果只是毛细血管破裂的话，用肤痔清药膏涂，缓解还是比较快的，但是不能根治，以后饮食就要注意了。
如果是痔疮的话，我没有经验，同事是去做手术的。
[ 本帖最后由 富贵如海 于 2010-12-29 21:56 编辑 ]
如果是痔疮的话，我没有经验，同事是去做手术的。
[ 本帖最后由 富贵如海 于 2010-12-29 21:56 编辑 ]
2010/12/29回复
富贵如海楼10楼babalu2:
别小看这几样汤料，都是精选的无硫、未漂白、未煮过的上等材料，不是超市那种。所有材料一起放入汤煲煲2个半小时。楼主是怎样知道无打硫磺的。
查看原文看一看，闻一闻，咬一咬，还有就是朋友之间的信任。
2010/12/29回复
富贵如海楼11楼小车迷妈妈:
LZ请问如何发干海参？如何烹调海参？
查看原文发海参实在是麻烦，而且发坏的风险也挺大，您摆渡一下吧。
我前面说了3种比较简单的吃法，您参考一下，我觉得不错。
我前面说了3种比较简单的吃法，您参考一下，我觉得不错。
2010/12/29回复
富贵如海楼12楼贵丝:
楼主也短我海参的价格和地址吧，我也有严重的鼻炎。不过，我也发现了一个很好的方法，就是吃新西兰特有的一种蜂蜜，叫做：麦芦卡。吃了一个月，我以前经常鼻炎鼻塞
查看原文我同事听说蜂王浆好，就吃了一段时间，没有改善，可能也和他一直喝可乐有关系，我没有经验。
蜂蜜是好东西，有好的蜂蜜可以每天都喝一点，如果是超市那些的话，我建议还是不要花那钱了，我买过，一点蜂蜜的味道都没有。
蜂蜜是好东西，有好的蜂蜜可以每天都喝一点，如果是超市那些的话，我建议还是不要花那钱了，我买过，一点蜂蜜的味道都没有。
2010/12/29回复
减肥的衣架
feifeifei
辣椒猪猪
lily_55
