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品质生活----我的健康饮食心得

63790321美食&下厨

    声明:我不是医生,也不是保健专家,我只是一个普通的IT白领,我所讲述的只是我的饮食心得,欢迎各位一起探讨。我说话写东西没什么条理,想到什么说什么,请各位见谅。为免跨省,部分字眼做了修饰。
      05年进入国内No.1的通信企业上班,开始工作的3年,豪情万丈,日以继夜,废寝忘食,只有工作,不懂得什么是生活,并不算丰厚的工资换来的是鼻炎、胃炎、心律不齐、便血和让人心烦透顶的经常性口腔溃疡。
       先说说我的这些症状:

鼻炎:早上起床不停的喷嚏,突然遇冷吹空调也是不停地喷嚏,严重时流鼻涕。

胃炎:刷牙时有呕吐感,不是慢××宁广告说的慢性咽炎,可以明显感觉到呕吐感从胃里发出。
心律不齐:莫名其妙心跳会加速。
便血:医生诊断为肛门毛细血管破裂,大便时有撕裂疼痛,用纸擦有少量血迹,严重时血直接滴出来。
口腔溃疡:经常性出现,巨烦人。
       这些状况都是渐进式出现,让我觉得一切都是那么的自然,太阳照样升起,有点像故事大王说的温水煮青蛙,但我的经验是,温水里的青蛙跑掉了,开水把青蛙煮死了,难道是我抓到的只青蛙有问题?每当我回忆起那只无辜的青蛙,我都会责备自己,如果我不质疑专家的说法,不去做这个实验,那条蛙命将不会逝去。
      直到工作第4年遇到我的女朋友,她家里对饮食方面比较讲究,特别注重生活品质。她上网经常看到一些大企业员工猝死的新闻,在我一次因通宵开工患感冒的时候对我说:“我老的时候需要一个健康的老头。”我开始反思我的工作生活方式。身体只是自己的本钱,跟革命没有关系,你挂了,革命照样有人干,除了父母妻儿,没人为你流泪。工作要做好,生活也不能落下,N年之后,我要有一个健康的身体享受我的工作成果。我开始改变!
    插一句:在现在的通胀情况下,需要更努力的工作才能维持生活,我终于明白经济学中“适度通胀可以促进社会发展”这句话的含义了,DTGF(顶他个肺)。辛苦挣来的钱,最终流到哪里?家庭、学校……还是医院?
到现在过了1年时间,我的上述症状基本消失,我的改变只是在饮食方面稍加留意,做起来很简单,改天继续。
2010/11/24
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lanrenlanren沙发
海参很好吃,前段时间看了新闻,说那些渔村的人基本每家都制作海参,用很坏,很致癌的方法(具体忘记了)。那些渔村的人自己都不敢吃的。8  我觉得广州也很难买到什么好货
2011/01/07回复
chalyuchalyu板凳
我也要卖海参的地址和烹调方法,谢谢了
2011/01/07回复
同意楼主观点,
2011/01/07回复
非常好,值得关注
2011/01/08回复
LZ,麻烦给个海参的地址,谢谢!
2011/01/08回复
lanren:
海参很好吃,前段时间看了新闻,说那些渔村的人基本每家都制作海参,用很坏,很致癌的方法(具体忘记了)。那些渔村的人自己都不敢吃的。8  我觉得广州也很难买到什么好货
查看原文
用哲学的说法,买到好东西有一定的必然性和偶然性,这事不能说得太细,大家懂的。
2011/01/09回复
谢谢楼主~楼主幸苦啦~~
2011/01/10回复
LZ请给个购海参的地址。
提到红糖,我家的是让湛江朋支买的,很香的蔗味。
2011/01/10回复
熊妞妞:
谢谢楼主~楼主幸苦啦~~
查看原文
不苦不苦,同乐同乐。
2011/01/10回复
希希(sissi):
LZ请给个购海参的地址。提到红糖,我家的是让湛江朋支买的,很香的蔗味。
查看原文
我从茂名整了几十斤,呵呵。
2011/01/10回复
LZ,我也想要物美价廉的海参的购买地址和煮法呀
2011/01/10回复
求海参地址
2011/01/11回复
想当年我读书时也得了很重的鼻炎,那时很痛苦,打了很多鼻炎针和吃了很多鼻炎药也是治标不治本,吃的时候没事,药效一过,照样复发难受。当年的身体就是因为鼻炎吃药搞到虚过头,后来立定决心,每天早上晨跑,坚持了好几个月,居然真的痊愈了,直到现在十多年过去了,我即使再感冒鼻炎也没有复发,现在看到lz的贴,我想说的是需要添加一点就是运动,饮食+运动=身体健康。
2011/01/11回复
xifu99xifu9915楼
求海参地址,谢谢LZ分享的健康心得,非常有用的!赞!
2011/01/11回复
我老公也有鼻炎,十几年了,什么药都没用,难受时只能忍着一点办法都没有,请发给我一个买海参的地址,多谢
2011/01/11回复
麻烦短个买海参的地址,谢谢
2011/01/11回复
linderlinder18楼
我也要购买地址,这么多人要,干脆公开得了,让有心人去买吧
2011/01/11回复
海月海月19楼
好贴
2011/01/11回复
今天见识一位大爷,82高龄,每天2只鸡蛋、2杯牛/羊奶、一只海参,也经常吃花胶,精神矍铄,说话中气十足。他说今年瘦了几斤,去看中医,医生说没病。普通人家谁敢一天吃两个鸡蛋,还天天吃,真是强人。
2011/01/11回复
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