品质生活----我的健康饮食心得
67066321美食&下厨
富贵如海我05年进入国内No.1的通信企业上班，开始工作的3年，豪情万丈，日以继夜，废寝忘食，只有工作，不懂得什么是生活，并不算丰厚的工资换来的是鼻炎、胃炎、心律不齐、便血和让人心烦透顶的经常性口腔溃疡。
先说说我的这些症状：
鼻炎：早上起床不停的喷嚏，突然遇冷吹空调也是不停地喷嚏，严重时流鼻涕。
胃炎：刷牙时有呕吐感，不是慢××宁广告说的慢性咽炎，可以明显感觉到呕吐感从胃里发出。
心律不齐：莫名其妙心跳会加速。
便血：医生诊断为肛门毛细血管破裂，大便时有撕裂疼痛，用纸擦有少量血迹，严重时血直接滴出来。
口腔溃疡：经常性出现，巨烦人。
这些状况都是渐进式出现，让我觉得一切都是那么的自然，太阳照样升起，有点像故事大王说的温水煮青蛙，但我的经验是，温水里的青蛙跑掉了，开水把青蛙煮死了，难道是我抓到的只青蛙有问题？每当我回忆起那只无辜的青蛙，我都会责备自己，如果我不质疑专家的说法，不去做这个实验，那条蛙命将不会逝去。
直到工作第4年遇到我的女朋友，她家里对饮食方面比较讲究，特别注重生活品质。她上网经常看到一些大企业员工猝死的新闻，在我一次因通宵开工患感冒的时候对我说：“我老的时候需要一个健康的老头。”我开始反思我的工作生活方式。身体只是自己的本钱，跟革命没有关系，你挂了，革命照样有人干，除了父母妻儿，没人为你流泪。工作要做好，生活也不能落下，N年之后，我要有一个健康的身体享受我的工作成果。我开始改变！
插一句：在现在的通胀情况下，需要更努力的工作才能维持生活，我终于明白经济学中“适度通胀可以促进社会发展”这句话的含义了，DTGF(顶他个肺)。辛苦挣来的钱，最终流到哪里？家庭、学校……还是医院？
到现在过了1年时间，我的上述症状基本消失，我的改变只是在饮食方面稍加留意，做起来很简单，改天继续。
2010/11/24
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cherryxj
lily85587882对，健康很重要
2011/03/08回复
之之猪
goodgood
有意思，先留爪
suzie8181
kimyee
猪咚咚
todenny
旺旺妈12
littleye
ttdz
jenneyfer
seemyself
富贵如海楼17楼最近转去深圳了，小店无人打理，转让了，真是不好意思。
很多朋友都有鼻炎，这不可怕，关键在于你的毅力。
能不能不吃零食？能不能不喝冷饮(我说的是一切包装好的饮料，除了宝桑园那种100%桑果汁尚可喝少量)？能不能不去肯德基？能不能少吃快餐？少吃市场那些杀好的鸡，脚上带环只是保证吃死人了可以回溯，不代表没有激素，尽量买土猪。不要觉得上火就喝王XX、邓XX，那会害了你！以上坚持1年，你一定会好转！
适当补一下阳气，吃些温补的食物，羊肉、狗肉、海参都可以。不建议女生吃太多海参。
[ 本帖最后由 富贵如海 于 2011-3-30 00:29 编辑 ]
很多朋友都有鼻炎，这不可怕，关键在于你的毅力。
能不能不吃零食？能不能不喝冷饮(我说的是一切包装好的饮料，除了宝桑园那种100%桑果汁尚可喝少量)？能不能不去肯德基？能不能少吃快餐？少吃市场那些杀好的鸡，脚上带环只是保证吃死人了可以回溯，不代表没有激素，尽量买土猪。不要觉得上火就喝王XX、邓XX，那会害了你！以上坚持1年，你一定会好转！
适当补一下阳气，吃些温补的食物，羊肉、狗肉、海参都可以。不建议女生吃太多海参。
[ 本帖最后由 富贵如海 于 2011-3-30 00:29 编辑 ]
2011/03/30回复
lilyfeixue18楼非常赞同楼主的饮食观。在这请教下楼主，海参里面那些是筋膜还是肠子？我在网上看到说那些筋膜是好东西，不要洗掉。在吉之岛买海参时销售也是这么说的，但我朋友说那些是海参的肠子，不能吃的。
2011/03/30回复
