[图片][图片]材料：饭 ，腊肠，彩椒，甘蓝，蝴蝶苗1、蔬菜切粒，腊肠去外皮切粒2、热锅下油炒香腊肠，下甘蓝翻炒 3、下彩椒、蝴蝶苗翻炒蔬菜翻炒至变色 放少许盐调味4、加入饭，生抽翻炒均匀 [图片][图片]色香味俱全的杂蔬炒饭，出锅啦

[图片]           某日，随口话想吃三文鱼呀。没想到睿爸就特地跑去那个需要会员卡的地方申请会员卡，只为了买三文鱼。(*^__^*) 嘻嘻……被重视的感觉真好。三文鱼90多元一斤，吉之岛要119元一斤。我以后不随便说想吃三文鱼。  晚上等睿睡觉了我们俩个才敢偷吃三文鱼生，留了部分今天做茄汁三文鱼给睿吃，不敢给睿吃生鱼。[图片]茄汁三文鱼[图片][图片][图片][图片]做法：1、三文鱼切片，番茄用热水烫下去皮。      2、三文鱼片用生抽、油腌15分钟。      3、下锅前放点生粉拌匀。      4、热油锅放入用拌了生粉的鱼块煎，煎至金黄色翻转煎另一面。煎好装盘。[图片]  5、去皮番茄切小块。  6、油锅放番茄加点点水煮，边煮边用铲压烂茄块。  7、放盐，糖调味，煮至浓稠关火。  8、酸甜可口的番茄汁淋在煎好的三文鱼块。