之前发过一个帖子，列出自己买菜每月400，一周100，有些姐妹留言问物价那么贵，100元能吃什么？他们家一天都不止100了。我家就我和老公，还没生小孩，住在芳村，离西朗肉菜批发市场不远。今天早上去买了菜，现在汇报一下：品种                      价格（斤）       我的花费带皮猪肉              11元                    30.5元（这边的新鲜猪肉带皮的都是10-11元这样，冰冻的很便宜，没买过）活鸡一只              12元                     27元（这边的鸡有8-15元不等的，12元算中等，老公喜欢吃这种灰脚的鸡，看着杀的）红腊鱼1条            6.5元                   8元（活的，游水的，杀好的5-6元）    龙骨                     15元                    11元（这边的有龙骨11-16元不等）番茄5个                2.5元                   3.5元（今天的番茄都是2-3元，2.5元的算中等，不敢买太大的，激素多）南瓜苗1把             2元                      3.5元（有1.5--2元一斤的，2元的很好了）干水菜心               3元                      9元（嫩的那种，有时候我家没菜了下班在东山那边买回来，要8元一斤呢）干水菜心               2.5元                   5元（ 这种比3元的大棵一点）通菜                      0.75元                 1.5元（这种是绿梗的，白梗的0.5元） 葱和香菜                                             1元   一共6斤多的肉，7两多的骨头，10斤多的蔬菜，总共花费100元，我每周都是带一张100元的去的，花完了就回来了，有时候能剩三五块，今天刚好花完）这些菜，已经够我们俩周末+周一至五晚上+我带5个中午的饭使用了（老公不带饭，单位有午饭）。我觉得也不算差啦，都是我们爱吃的东西，这样的花费并没有让我们感觉到节省。当然，家里也还有储备的，冰箱还有鸡蛋，另外蚝豉、香菇木耳灵芝虫草花红枣枸杞等各种煲汤料，但是这些买一次可以用很久的了，部分是过节的时候公司发的，在买这些方面花费不多。              补充内容：谢谢大家的关注，有些姐妹提出了一些问题，在此统一回答：菜式搭配看12楼储存方法看81楼月支出2776元每月，其中：房租800水电费90（夏天开空调会增加50元左右，但是煤气费会省点，所以差不多持平）煤气费：120左右（平均40天一瓶）宽带：58有线电视费：26交通费：240（两人都坐地铁，每人150，其中我单位补贴60）通讯费：90（我们在淘宝办理了代理购机优惠的活动，每人90话费实际上每人才花45的钱。之前要120，现在办了动感地带的10元畅聊包，10元包每月前100分钟通话时长，更省了）吃饭：500（因为住在西塱肉菜批发市场对面，每周买一次菜，每次100，一周400，我中午带饭，老公早餐午餐在单位吃，100是我买早餐的钱）桶装水：22米、面：80（30斤的一袋能吃一个半月左右，面条两箱能吃大半年）日用品月均：100零食、朋友结婚红包等花费月均：350左右衣服鞋帽：月均300左右应姐妹提问，再补充一下西塱肉菜批发市场的地址，就是坐地铁到西塱站，A出口走出来跟着买菜人潮走就行了，每天早上有很多拉着买菜车的阿公阿婆阿姨美妈拉着车去买菜的，周末更多应姐妹提问，继续回答：90元水电是怎么做到的？我们家月均用水7吨，房东收3元一吨，21元。电费很少吧？因为我们洗衣机（美的滚筒）的省水省电的，冰箱（美的）是节能的，空调也是节能的。关键的照明灯具，这里跟大家普及一下，去年在单位附近碰到政府补贴节能灯推广活动，当场购买了一批节能灯，把家里灯具全换了，是佛山照明的，这批灯泡可以省点百分之八十，也就是13瓦=65瓦，18瓦=90瓦，去年到现在没有烧的，听说比普通灯泡更耐用。现在有一种新出的LED节能灯，可以省点百分之九十，也就是10瓦=100瓦。这些灯泡有点贵，我是在活动现场买的，政府有补贴折扣进去的，所以当时买的平均是4.5元左右，超市听说是8-15元不等。姐们们，换了吧，假如你家在照明方面一个月需要花100元，换了之后最多花个20就可以了。应姐妹提问，再继续回答移动的10元“畅聊包”如何办理？答：中国移动的畅聊包，动感地带用户发送BLCLB到10086可以办理，下个月结日起生效，扣费10元，包含了前100分钟的本地拨打本地、本地拨打国内长途的分钟数，超出部分按正使用套餐的资费标准收取。490楼更新：蜗居的生活一如既往，夹缝中幸福依旧有滋有味；感谢那些富裕的高品质生活的妈妈，关注本贴并且跟帖，你们的现在是我对将来的追求；尤其感谢那些跟我一样在勤俭持家，为生活而奔波的姐妹，让我感到我不是一个人在奋斗，你们都是难能可贵的知音。愿意继续跟你们分享，现放出本周食材，这周有点超支，但是菜价貌似降了一点，相比半个月前，花了105.8元：大猪手（连肘）  2.7斤    30元带皮猪肉        1.5斤    15元新鲜鸡翅膀      5个      12元游水昌鱼        1条       7.8元新鲜鸭肉        1.2斤     12元番茄            6个       6元节瓜            2个        2元番薯叶          3斤        1.5元带根白菜        3斤         2元干水菜心        3.6斤       8元鸡蛋            10个        8元葱                             1元紫苏                         0.5元