因为早几日要全力考试(中级职称),所以无上网,而家终于得闲了,汇报成绩 到今日为止系减肥行动既第18日(正确黎讲系饮左14日落肚),而家体重系102斤(一共减左6斤)半个月就轻左6斤了 ,发现个肚腩减得最明显,其它部位就减得好平均,最好最好既系,呢个饮茶减肥行动完全无痛苦,无任何不适 (多尿--多便便--我认为完全唔系负担)个人觉得好精神,夜晚训得好。 见倒有甘多妈妈既支持,我好开心啊,顺便提醒一下如下:--为左保证训得好,下午5点后就唔好饮茶了!--我指既茶叶占杯既1/3,系“冲好发大后”啊!!以我个人经验,将“原茶叶”放入杯既1/8就够了,大概系2厘米左右--几乎所有卖茶叶既店铺都会有“生普洱”卖,我买既系25元(一饼一斤装)祝各位妈妈-----线条优美
我长期喝铁观音,乌龙茶,就没什么减肥效果,过年试过和同学聚会喝了一次生普洱,大概有十杯八杯吧(喝茶的小杯哦),居然失眠,到第二天的5点多才迷迷糊糊睡了过去,楼主不要拍我哦,我是自己的经历。当然,我相信喝茶至少可以保持身材不要发胖,我现在在考虑小妃的那个润仙草