便秘可以试着多吃嫩玉米代替蔬菜，都是粗纤维来的。至于蔬菜，只要你是一早起来煮的，煮好马上用密封饭盒打包装好，不让它有被细菌感染的机会，就没问题，不过个人觉得，用微波炉叮热的饭菜都好难吃。如果可以，就换保温瓶。还有，如果你实在担心营养不够，建议你可以每天喝一杯孕妇奶粉，作为补充。我比较好运，妈妈家离我公司距离还不到15分钟路程，妈妈一个人在家没事做，主动提出每天给我送午饭，感动啊[ 本帖最后由 tosaya 于 2010-2-23 13:48 编辑 ]

老公有认识真功夫里头工作的朋友，说是里面的菜都加了防腐剂的，多吃不好。我们公司有饭堂，所以一般在饭堂吃。也可以选择在声誉和生意好的酒楼打包，感觉东西会新鲜点。

我怀孕12周+了,我呢个月都系带午饭(隔夜的),我JP早上要煲粥我吃,无帮我煮,我自己又懒得煮,所以正打算从下月起在公司饭堂吃算了,虽然公司饭堂噶莱好难吃,基本上无肉的,但都好过吃隔夜噶啦.我刚叫朋友帮我系香港买奶粉,只能坚持饮奶粉了.

刚看了央视2的节目，8~10小时后，叶子菜就不能吃了，热了也不行，因为含有大量的亚硝酸盐，会中毒。

我之前也是带饭的，有三年多了，现在公司请了人做饭了，就不用考虑这问题了。
但我之前也有想过的，还是坚持带饭，但就多加酸奶和水果，我会带小蕃茄之类，晚上再吃绿叶菜喽。也是没办法的，楼主的担忧我也想过无数次。
还有一个方法就是去吃好一点的快餐，像大西豪、真功夫之类的，那当然就昂贵点的了，对我来说。

我觉得你婆婆说的也不无道理的，只是严重了点，她是专业人事吧？

我也想吃有信心保证一点的，可是我上班那附近没有那类连锁又比较让人放心的快餐店啊~~

不是~~她是看电视说的，隔夜菜有毒素不易吃~。但是隔多久会这样就没有什么专业数据了……上网也没查到~~

我妈妈还说要中午送饭送汤给我呢~！好感动~！
不过不忍心她跑那么老远过来找我！
世上只有自己的妈妈最好~！

其实没关系的。以前人没得吃还不是生出来bb~放松心情最重要啊，楼主~~

家里老人不能来照顾一下你么？

问题是我有便秘，医生就是叫我要多吃蔬菜，里面有纤维质~~~
我和JP住，公司离我两个家都很远，爸妈年事已高，不忍心让他们操劳；JP也只能照顾晚上啊~~

我的情况跟LZ完全一样，一直都是带昨晚做的隔夜菜，中午在公司的微波炉叮热来吃，不知道是不是怀孕后味觉变了，觉得微波炉热过的饭菜很难吃，特别是肉类，叮过之后还有一股味道。我们公司对面有一间真功夫，打算以后中午就在那里解决了，只是走过去要十几分钟，还要走人行天桥过马路，累啊。
如果不自己走过去，叫外卖的话，最低消费要25元以上，心痛啊

[ 本帖最后由 安逗妈咪 于 2010-2-23 13:29 编辑 ]

同感~！微波炉叮出来觉得很难吃~！
可惜“真功夫”离我起码两个站的距离~~

就在公司食堂，叫食堂阿姨另外帮我开小灶，我自己的米、油、盐、另外给钱叫阿姨给我另外买菜，猪肉指定要一号土猪肉，这样才能保证吃得放心、安全、营养啊，我们食堂阿姨对我很好啊，幸运

如果经济允许，就叫外卖

可是就我一份外卖，人家肯送吗？

肯啊，只是要消费满25元，呵呵

羡慕啊~~！饭堂真好~！

恩……这个天天25，还真有压力~~6

便秘可以试着多吃嫩玉米代替蔬菜，都是粗纤维来的。
至于蔬菜，只要你是一早起来煮的，煮好马上用密封饭盒打包装好，不让它有被细菌感染的机会，就没问题，不过个人觉得，用微波炉叮热的饭菜都好难吃。如果可以，就换保温瓶。
还有，如果你实在担心营养不够，建议你可以每天喝一杯孕妇奶粉，作为补充。

我比较好运，妈妈家离我公司距离还不到15分钟路程，妈妈一个人在家没事做，主动提出每天给我送午饭，感动啊

[ 本帖最后由 tosaya 于 2010-2-23 13:48 编辑 ]

我现在还是一个人住公司附近，中午买得菜来都没时间煮，还是只有吃隔夜菜，要不就要挨肚饿了~我上班都会多带一些水果来备吃~~晚上才吃一顿新鲜菜~~
~~附近有小吃店，但不敢在外面吃太多~去食府又不实际~~至于好一点的连锁食店是没有的~这里真是好山卡拉啊~~

同意14、15楼的意见。微波炉出来的饭菜，刚刚才吃完，很难闻啊！

为了宝宝，我现在也开始喝孕妇奶粉了~~只是担心会 变肥婆~