便秘可以试着多吃嫩玉米代替蔬菜，都是粗纤维来的。至于蔬菜，只要你是一早起来煮的，煮好马上用密封饭盒打包装好，不让它有被细菌感染的机会，就没问题，不过个人觉得，用微波炉叮热的饭菜都好难吃。如果可以，就换保温瓶。还有，如果你实在担心营养不够，建议你可以每天喝一杯孕妇奶粉，作为补充。我比较好运，妈妈家离我公司距离还不到15分钟路程，妈妈一个人在家没事做，主动提出每天给我送午饭，感动啊[ 本帖最后由 tosaya 于 2010-2-23 13:48 编辑 ]

我怀孕12周+了,我呢个月都系带午饭(隔夜的),我JP早上要煲粥我吃,无帮我煮,我自己又懒得煮,所以正打算从下月起在公司饭堂吃算了,虽然公司饭堂噶莱好难吃,基本上无肉的,但都好过吃隔夜噶啦.我刚叫朋友帮我系香港买奶粉,只能坚持饮奶粉了.

刚看了央视2的节目，8~10小时后，叶子菜就不能吃了，热了也不行，因为含有大量的亚硝酸盐，会中毒。

可是就我一份外卖，人家肯送吗？

肯啊，只是要消费满25元，呵呵

恩……这个天天25，还真有压力~~6

便秘可以试着多吃嫩玉米代替蔬菜，都是粗纤维来的。
至于蔬菜，只要你是一早起来煮的，煮好马上用密封饭盒打包装好，不让它有被细菌感染的机会，就没问题，不过个人觉得，用微波炉叮热的饭菜都好难吃。如果可以，就换保温瓶。
还有，如果你实在担心营养不够，建议你可以每天喝一杯孕妇奶粉，作为补充。

我比较好运，妈妈家离我公司距离还不到15分钟路程，妈妈一个人在家没事做，主动提出每天给我送午饭，感动啊

[ 本帖最后由 tosaya 于 2010-2-23 13:48 编辑 ]

我现在还是一个人住公司附近，中午买得菜来都没时间煮，还是只有吃隔夜菜，要不就要挨肚饿了~我上班都会多带一些水果来备吃~~晚上才吃一顿新鲜菜~~
~~附近有小吃店，但不敢在外面吃太多~去食府又不实际~~至于好一点的连锁食店是没有的~这里真是好山卡拉啊~~

同意14、15楼的意见。微波炉出来的饭菜，刚刚才吃完，很难闻啊！

为了宝宝，我现在也开始喝孕妇奶粉了~~只是担心会 变肥婆~

最好就是早上起床自己煮。。不过我坚持不了。。。后来出去吃了。。吃得开心就好。。

我已经喝了不下7罐了。。现在体重135了。。。重了30多斤。。。

肉是隔夜的，菜是JP一早帮我做的，我觉得蛮幸福的

我一般一星期带饭几天，然后几天是吃外卖的，自己带些水果回去吃就是啦，没这么严重的，呵呵呵，现代女性难做啊

同感呢~~

在饭堂吃

哇！恒兴搞店，鸡饭排骨饭，加墩汤
一餐16蚊左右
下午就两包燕糖鲜奶，得闲吃个包甘咯

对于25元最低消费的，可以和同事一起定