妈网ID：恋恋治愈疗程及心得：经常痛经月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

去看中医嘛，我检测是多囊，还得坚持去看才行

请问，泡脚是直接用热水，还是要用什么煮出来的水啊？

我的YJ以前很准 自从毕业出来之后就开始不是很准了 后来又好点 但自从上年9月开始 我YJ 就隔月来 周期都是60天 好像是 2011年12月15日         2012年2月14日       2012年4月13日 有没有像我一样的JM 大家交流一下 但我也推算到自己的排卵 下一次排卵应该是在5月底了

我都烦呢个问题啊，8月8号到来过，9月，10月，都未来，看左医生又没问题，煲左两月中药调理，都五得吖。

我都系甘啊，9月15号来左，到而家都未来，日日都饮中药，烦S了

经期短的MM可以试一下固元膏，不过最好是先整少一点点试试自身的体质合不合适吃。

我原来的经期只有二十五六天左右，吃了固元膏后一般有29天30天左右，血块也比较少了，颜色也很好，不再是暗红的了。

我一般是经期干净之后开始吃，每晚一勺，经期前两天停。

另外我是自己做的，买材料去干货店打粉自己做。比较货真价实，做出来干干的，不象网上卖的那么湿。上次问过网上卖家讲是用生枣做的。

是哦

3我也是经常不准的，不知道该怎么调理.

原来很多人都有这样的问题，我的月经也是不准，之前找中医调理了，吃中药的时候就准，而且脸色超好，吃完后又不准，我都懒得理了~~这次推迟了22天还没有来，但是乳房已经涨了很多天了~~现在又在开中药吃~ 傅青主的温经摄血汤，吃三副，看看吧~~这个月经有时候挺烦的~

楼上各位说的症状我都有了。比如推迟好几个月不来，比如有时候有血块，比如痛经，比如手脚冰凉。喝中药都试过。。。哎。。。。烦死了。下辈子做男人算了。

7 跟你一样的情况，55555....

顶  好

我之前是30天很准的，就从今年10月份开始，10月份推迟了5天，这个月现在还没来呢
9月份之前都是3号或是4号来的，10月就到了9号才来，这个月还没来，为什么这样？

看来妈网里月经准的MM 比例不是很多

不准的MM 算我一个。。。

这里有个帖子就是介绍月经不调的饮食治疗法则的
有需要的JMS可以看看
http://www.ianbaby.com/zhiskinfo1.asp?/10632.html

我觉得还是跟心情和压力有关系吧。。。

吃了三个疗程的益母膏了，这三个月都是30天，一天不差。颜色也不暗了。

妈网ID：yoyo.bao
治愈疗程及心得：月经不调
月经不调食疗方：尽量小吃生冷的食物，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经！也不要节食，多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等！收经后应喝回补血的汤水！
材料：益母草 枣 赤砂糖 　　
做法：1. 将益母草、红枣分放于两碗中，加水浸泡半小时。 　　
      2. 将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，
        用双层纱布过滤得药液，为头煎。药渣加水，煎法同前，得药液，为二煎。 　　
      3. 合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，
        再泡半小时即可。
其他治疗方法：情绪不好也会引起月经失调，所以要缓解精神压力，做做全身运动，如游泳，跑步等！
下面还有比较方便的三种做法给各位妈妈参考：
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 　　
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 　　
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。