2010-11-24

今天没称，昨天又破戒了，我做的粉蒸肉老公楞是没吃下去几口，我说尝下味道，结果吃了好多芋头和两块肉。

真的好想抽自己一下，杂那么不克制呢，今天只吃水果好了。昨天糊了的锅还没刷干净，都碳化了。

吃点没关系的,只要在白天吃就好了,过了下午5点之后不要碰这类东西
太苛刻会很辛苦,让身体反向觉得很需要那些高热量的食物

收到，我中午还没吃东西，不知道吃什么好了。

九九加油！

　　

请轩仔妈咪及月儿歪歪也短我个减肥方法

我都已经试过N次减肥了，连发梦都想。不过就是管不了自己的嘴巴。现在都有点自暴自弃了。放宽懒理了。

照到镜子时,我对自己说一定要瘦.看到美食时.我对自己说.吃了再说.减肥也不是一时半会的事....呵!

看来九九这次又要失败喽

你这嘴你管不住,就别谈减肥拉.忍字头上一把刀,别气馁哦.

2010-11-26

超级疲惫，很累。连续忙了两天，连续两天应酬，不吃都不行，还都是晚上吃。崩溃啊！

克制，我不会失败的，我最近喝水喝的有点水肿，怎么办？

明天上称，腿像灌了铅似的。

我看到了，

减肥要健康才不会伤身体。可以选择单一食品。在加上穴位扒火罐。是一定能成功的。

用单一食品中午可以大口吃肉的

我的梦想少10斤，但是前几天搬了几箱牛奶回家~这还能瘦么~

进来看看九轻了没?好像还没有.

九儿好像没报自己的目标啊，你多高啊？我现在也快130 斤了，也在努力减肥当中。我168，很多人都说我看起来不胖，可能是骨架大，没办法