什么样的小孩会得食滞？有问答（版主来支招，8楼有调理方法）
116305396婴幼育儿
中医米奇为何我的小孩食滞呢？导致食滞的原因很多，并非单一的吃多了，才会产生食滞。
小朋友每天吃的都很少，还很瘦，也会食滞吗？也会食滞，起因于初期的饮食导致肠胃功能减弱，不能自行调节恢复。
小孩睡觉很不安稳，整晚在床上挪动，爱说梦话，这是什么原因？这也是食滞的一种，黄帝内经云：胃不和，则卧不安。
发烧不是因为感冒或者有炎症吗？从西医的观点出发就是如此，但是中医经过辨证论治，食滞也是发烧病因中的一种，经常发生食滞导致发烧的机率也会增多。
经常给宝宝吃健脾的营养食品，脾胃还是不好？这类情况比较多，例如：山药是一种健脾祛湿的药食，社会上都把它当作圣品，似乎实际效果与理论总是有出入，达不到宣传中的效果。这是因为山药虽然健脾，但是也容易滞胃，食入不当，导致食滞。营养品虽好也要正确食用才能起效。
小朋友只爱吃素菜，基本上不吃肉，这是什么问题？这种情况也可以纳入食滞范畴，属于偏食一类，吃肉多有肉积，吃素多有素积，吃水果多有水果积，一些成人经常喝茶也会有茶积。
脸色不好，青白青白的，听说是肚子里有虫，这是什么情况？这种看似气血不足的表现，也有食滞的可能性，气血无法升华到脸部导致，由于食滞导致脾胃运化失常，气血生化之源也就减少了，形成脸色苍白。
食滞的问题已经在小朋友当中流行开来，但是父母们还是没有给予足够的重视。食滞导致很多问题的发生，关键就在于，一旦发生食滞，脾胃运作能力就大大下降，整个身体营养输送就会出问题，身体没有得到营养就会远离健康。
食滞的产生有几种情况：
一、小孩脾胃柔弱，运化力不够强大，家长无法了解与衡量，给予过多食物导致负荷超重形成食滞。至于吃多少量为之合适，并不是根据公式计算出来的，每个小孩体质不同，脾胃运载能力不同，无法用量来衡量。
二、父母给予的营养过量，品种过杂。
1、小儿时期身体脏腑的机能都是比较单一的，协同工作的能力不足，例如在语言方面，行为方面，思想方面都是单纯的，并没有构成复杂的组合。成人可以处理复杂的事情，而小孩肯定不行，就是同理。
2、脾胃在消化方面也同样是单一为主，对食物的识别和消化吸收是单纯的，例如婴儿只是对母乳或者某种奶粉吸收，随着生长开始对各种食物识别吸收。在儿童期，思维没有复杂化之前，脾胃的功能仍旧是单纯的。
3、由于父母们对这种生理因素并不认识，一直受到社会上商业化的引导，在饮食调理上给予多种营养组合的调理。又如早餐，不是给予一种食物，而是多种食物的配合，就导致脾胃对多种复杂食物处理上增加了工作负担，虽然量少，仍然使得脾胃忙碌工作，这与我们日常工作都是同样的原理，最终导致的就是早上的工作还没有完成，中午餐就到了，工作任务继续累积，日积月累食滞也就产生了。
因此建议父母在饮食护理上不要复杂化，食物搭配一荤一素即可，五谷杂粮上，吃一种就是一种，不要杂合而吃。对于难消化的五谷要少吃，相隔时间要长。
三、小儿生病期间，受到现代营养学观念的影响，生病了多吃些营养才能抵抗疾病，素不知反而增加负担导致食滞，影响了身体对疾病的抵抗。生病期间最典型的表现就是胃口没有原来这么好（若胃口仍然好的，就不必担心病会有多重），身体各个机能正在全力抵抗疾病的时期，此时增加营养以及食入量，反而导致脾胃负担过重，营养输送转化失常，病就会拖延，久了变成慢性。忽略了这个因素就导致病情反复产生。
四、 饥饱失常也会导致食滞产生，小儿脾胃幼弱（注意不是虚弱）对过饥过饱的调节难以平衡，饥时拼命大吃，饱时食入则吐，这就导致脾胃产生损伤，食物消化慢，食滞产生。有些父母看见小孩不吃饭，就产生了饿几顿的做法，虽然是好，刚开始见效，过后又不行了，这就是饿的不得法导致。
如何让小孩三分饥是讲究科学的，当小孩脾胃食滞了，消化慢，我们就采取少吃，甚至不吃，给肠胃减负是对的，在饮食上需要给予少量的美味的食物来吸引小孩口水，使得想吃，却吃不够，食欲力提升，同时饭量减少，经过2-3餐的调整，基本上能恢复比较好的食欲，严重的甚至4-5天都可以这么做。还要提醒注意的是不能以麦当劳、肯德基之类的来做诱饵，还有甜食和零食。
衡量宝宝食用量是否合适的方法：
1、 油腻与非油腻性食物，油腻性食物消化没这么快，容易饱肚子，当小孩吃第一口很快吃完后，接着第二口，如果速度开始减慢，就说明此食物不能再继续添加了。非油腻性食物，比较容易消化，不必担心，只要不是很想吃就可以了。
2、 甜食与香烤类，这两种都是容易上火的，易引起嘴馋，吃了又想吃。这个必须根据下一餐食欲力来判断，如果下一顿食欲下降了，就说明上一餐所食已经过量，必须减量，加强运动帮助消化。这方法适合所有情况。
3、 当小孩晚上睡觉时，有点入睡困难，也说明当天的饮食有过量了。胃不和则卧不安！
4、 当小孩近来脾气变得有点坏时，说明有火气了，火气的来源多数与饮食有关，饮食食滞气机不顺畅，滞而化火，导致脾气坏。对于小孩来说脾气不好就是脾不好，非肝也！
5、 观察大便，如果大便臭味明显时，也说明开始出现食滞了，因为粪便积累时间久了才会特别臭，所以可以判断，食滞即将到来，此时就要做好措施了。有些宝宝大便不臭，但是拉不干净，也是一种食滞的表现，此类食滞夹湿为主，吃水果过多也会如此，称为果滞。
6、 经常突然性的发烧，容易咽喉炎的，食滞都会是其中的原因之一！
看完这些，父母们是否已经明白自己的小孩病从何来了吗？
[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-4-5 19:33 编辑 ]
2011/03/11
精选回帖
candychou209楼 本帖最后由 candychou 于 2011-5-19 00:03 编辑 请问版主：我宝宝自从上月开始就有便秘的症状，一般2-3天才拉一次大便，而且每次拉的大便都挺硬的，有时一粒粒的，还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露，之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来，我们每天给他增加了蔬菜，并且几乎隔一天就吃一次大蕉，番薯也是经常吃的，反正说是可以通便的我们都试过了，但就是不管用，每次他要拉大便前都要哭，很排斥，估计是有阴影了，头疼+心疼啊不知道我宝宝是否是脾胃不好呢？他平常其实吃挺多的，但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧，最高39度多，不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的，所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类，然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶，好像作用也不大，正头疼要不要去看中医，可是真不知道看那位中医好。
2011/05/19回复
dalong293楼 本帖最后由 dalong 于 2011-6-16 10:47 编辑 谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重，晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2，晚上他睡得好不踏实，在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
330楼1970/01/01回复
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wuxuelia
宛妈妈板凳请问版主，我女儿三岁二个月了，验过大便是没有虫的，但有时候在喝奶后或吃饭后会说肚子痛，有时候会说拉大便，有时候帮她按摩一会儿肚子，就说不痛了。是什么原因呢？
这几天洗澡时发现，手指竟然都泡皱了，洗澡的时间都很短，是她身体了什么问题吗？以前没有发现这个事情，是这几天才发现的。
这几天洗澡时发现，手指竟然都泡皱了，洗澡的时间都很短，是她身体了什么问题吗？以前没有发现这个事情，是这几天才发现的。
2011/04/14回复
文哲囡囡4楼我坤坤三岁三个月，上幼儿园后容易喉咙发炎感冒发烧。她每天晚上都磨牙，喜欢翻来覆去和趴着睡，吃东西方面早上起来半杯开水，早餐在家里吃一个小包和120毫升的牛奶后回幼儿园再吃一些，午餐和下午茶在幼儿园解决，4点半回家后吃一个水果，5点半吃晚饭，7点多再吃一个水果，晚上9点半睡着，零食方面少吃，隔天吃钙片和维生素片，不喜欢吃硬的食物，肉类主要吃猪肉，青菜也喜欢吃，爱喝汤水，但最近发觉拉稀便，说肚子痛，请斑竹分析一下原因！
2011/04/15回复
中医米奇楼5楼wuxuelia:
请问版主，我家小孩3岁2，高烧过后低烧反复，最近胃口总是不好，疲倦，昨天还开始拉肚子，是怎么回事呢？
查看原文这是用药退烧后，寒凉过度，损伤脾胃导致食欲下降，腹人泻，精神状态差，也有脾气变得更粘人，爱哭。
2011/04/15回复
中医米奇楼7楼文哲囡囡:
我坤坤三岁三个月，上幼儿园后容易喉咙发炎感冒发烧。她每天晚上都磨牙，喜欢翻来覆去和趴着睡，吃东西方面早上起来半杯开水，早餐在家里吃一个小包和120毫升的牛奶后回幼儿园再吃一些，午餐和下午茶在幼儿园解决，4点半回家后吃一个水果，5点半吃晚饭，7点多再吃一个水果，晚上9点半睡着，零食方面少吃，隔天吃钙片和维生素片，不喜欢吃硬的食物，肉类主要吃猪肉，青菜也喜欢吃，爱喝汤水，但最近发觉拉稀便，说肚子痛，请斑竹分析一下原因！
查看原文水果吃多了也会导致食滞，称之为果滞，食滞类别中有很多做，某类食物相应吃多了就会导致某种食滞，食滞后大便有2种表现，一种拉肚子，寒湿重，一种是大便干，燥热重。肚子里不舒服睡觉是睡不安稳的。如果每天只吃2-3种食物，保持三分饥症状会改善很多。
2011/04/15回复
中医米奇楼8楼宛妈妈:
请问版主，我女儿三岁二个月了，验过大便是没有虫的，但有时候在喝奶后或吃饭后会说肚子痛，有时候会说拉大便，有时候帮她按摩一会儿肚子，就说不痛了。是什么原因呢？这几天洗澡时发现，手指竟然都泡皱了，洗澡的时间都很短，是她身体了什么问题吗？以前没有发现这个事情，是这几天才发现的。
查看原文这类也是食滞导致，而且属于饮食过于精细，建议适当吃粗粮。例如糙米，可以增加维生素B 减少皮肤病。
2011/04/15回复
宛妈妈11楼中医米奇:
这类也是食滞导致，而且属于饮食过于精细，建议适当吃粗粮。例如糙米，可以增加维生素B 减少皮肤病。
查看原文谢谢版主。
请问如果食滞，平常要煲什么凉茶来喝？（我女儿很容易喉咙发炎，经常感冒、发烧、咳嗽、大便干。）
我女儿洗澡时手上皮肤起皱皮，是缺乏维生素B？吃糙米会改善这个问题？
[ 本帖最后由 宛妈妈 于 2011-4-16 16:42 编辑 ]
请问如果食滞，平常要煲什么凉茶来喝？（我女儿很容易喉咙发炎，经常感冒、发烧、咳嗽、大便干。）
我女儿洗澡时手上皮肤起皱皮，是缺乏维生素B？吃糙米会改善这个问题？
[ 本帖最后由 宛妈妈 于 2011-4-16 16:42 编辑 ]
2011/04/16回复
dubiji
llqweszy13楼看了楼主的支招，明白了一点，不过还是想请教楼主，如何对我儿子现状能对症调理呢？
儿子四岁了，就是很瘦，能吃东西，运动量大，但不长肉，也挑食，时常换口味，晚上易出汗，也说梦话，睡觉不踏实，舌苔有点发黄，我也觉得他是脾虚，可是给他换粗粮，补维生素，吃健脾药也没有什么太大改善。看你说的是要消食滞，不知道我儿子这样应该怎么用中药调理呢？（我儿子有蚕豆病，有些药不能用，比如说中药中的黄连，不知道哪个良方可以用？火麻仁还是保和丸？）
儿子四岁了，就是很瘦，能吃东西，运动量大，但不长肉，也挑食，时常换口味，晚上易出汗，也说梦话，睡觉不踏实，舌苔有点发黄，我也觉得他是脾虚，可是给他换粗粮，补维生素，吃健脾药也没有什么太大改善。看你说的是要消食滞，不知道我儿子这样应该怎么用中药调理呢？（我儿子有蚕豆病，有些药不能用，比如说中药中的黄连，不知道哪个良方可以用？火麻仁还是保和丸？）
2011/04/16回复
郑艳
楚楚笑笑妈16楼中医米奇:
是的，按照上面的说明服用量加倍即可。这类剂型的药物成分很少，是不容易产生过凉反应的。
查看原文专门上来谢谢版主
我家的现在每晚喝一小包小儿七星茶,现在便便明显没那么臭了,她自己感觉也拉的顺利些了.
我家的现在每晚喝一小包小儿七星茶,现在便便明显没那么臭了,她自己感觉也拉的顺利些了.
2011/04/18回复
我是泽妈妈17楼
6 楼主， 我儿子1岁6个月，经常性的便秘，最近严重到拉出来的便便都是块状的，没有条状的了，晚上睡觉满床换姿势，不安稳，脸色苍白，偶尔不热而燥红，手脚凉，一直没找到调理的方法，心疼死，属说明症状？该怎么调理？万飞期待回复！！！2011/04/19回复
