什么样的小孩会得食滞?有问答(版主来支招,8楼有调理方法)
116245396婴幼育儿
为何我的小孩食滞呢?导致食滞的原因很多,并非单一的吃多了,才会产生食滞。
小朋友每天吃的都很少,还很瘦,也会食滞吗?也会食滞,起因于初期的饮食导致肠胃功能减弱,不能自行调节恢复。
小孩睡觉很不安稳,整晚在床上挪动,爱说梦话,这是什么原因?这也是食滞的一种,黄帝内经云:胃不和,则卧不安。
发烧不是因为感冒或者有炎症吗?从西医的观点出发就是如此,但是中医经过辨证论治,食滞也是发烧病因中的一种,经常发生食滞导致发烧的机率也会增多。
经常给宝宝吃健脾的营养食品,脾胃还是不好?这类情况比较多,例如:山药是一种健脾祛湿的药食,社会上都把它当作圣品,似乎实际效果与理论总是有出入,达不到宣传中的效果。这是因为山药虽然健脾,但是也容易滞胃,食入不当,导致食滞。营养品虽好也要正确食用才能起效。
小朋友只爱吃素菜,基本上不吃肉,这是什么问题?这种情况也可以纳入食滞范畴,属于偏食一类,吃肉多有肉积,吃素多有素积,吃水果多有水果积,一些成人经常喝茶也会有茶积。
脸色不好,青白青白的,听说是肚子里有虫,这是什么情况?这种看似气血不足的表现,也有食滞的可能性,气血无法升华到脸部导致,由于食滞导致脾胃运化失常,气血生化之源也就减少了,形成脸色苍白。
食滞的问题已经在小朋友当中流行开来,但是父母们还是没有给予足够的重视。食滞导致很多问题的发生,关键就在于,一旦发生食滞,脾胃运作能力就大大下降,整个身体营养输送就会出问题,身体没有得到营养就会远离健康。
食滞的产生有几种情况:
一、小孩脾胃柔弱,运化力不够强大,家长无法了解与衡量,给予过多食物导致负荷超重形成食滞。至于吃多少量为之合适,并不是根据公式计算出来的,每个小孩体质不同,脾胃运载能力不同,无法用量来衡量。
二、父母给予的营养过量,品种过杂。
1、小儿时期身体脏腑的机能都是比较单一的,协同工作的能力不足,例如在语言方面,行为方面,思想方面都是单纯的,并没有构成复杂的组合。成人可以处理复杂的事情,而小孩肯定不行,就是同理。
2、脾胃在消化方面也同样是单一为主,对食物的识别和消化吸收是单纯的,例如婴儿只是对母乳或者某种奶粉吸收,随着生长开始对各种食物识别吸收。在儿童期,思维没有复杂化之前,脾胃的功能仍旧是单纯的。
3、由于父母们对这种生理因素并不认识,一直受到社会上商业化的引导,在饮食调理上给予多种营养组合的调理。又如早餐,不是给予一种食物,而是多种食物的配合,就导致脾胃对多种复杂食物处理上增加了工作负担,虽然量少,仍然使得脾胃忙碌工作,这与我们日常工作都是同样的原理,最终导致的就是早上的工作还没有完成,中午餐就到了,工作任务继续累积,日积月累食滞也就产生了。
因此建议父母在饮食护理上不要复杂化,食物搭配一荤一素即可,五谷杂粮上,吃一种就是一种,不要杂合而吃。对于难消化的五谷要少吃,相隔时间要长。
三、小儿生病期间,受到现代营养学观念的影响,生病了多吃些营养才能抵抗疾病,素不知反而增加负担导致食滞,影响了身体对疾病的抵抗。生病期间最典型的表现就是胃口没有原来这么好(若胃口仍然好的,就不必担心病会有多重),身体各个机能正在全力抵抗疾病的时期,此时增加营养以及食入量,反而导致脾胃负担过重,营养输送转化失常,病就会拖延,久了变成慢性。忽略了这个因素就导致病情反复产生。
四、 饥饱失常也会导致食滞产生,小儿脾胃幼弱(注意不是虚弱)对过饥过饱的调节难以平衡,饥时拼命大吃,饱时食入则吐,这就导致脾胃产生损伤,食物消化慢,食滞产生。有些父母看见小孩不吃饭,就产生了饿几顿的做法,虽然是好,刚开始见效,过后又不行了,这就是饿的不得法导致。
如何让小孩三分饥是讲究科学的,当小孩脾胃食滞了,消化慢,我们就采取少吃,甚至不吃,给肠胃减负是对的,在饮食上需要给予少量的美味的食物来吸引小孩口水,使得想吃,却吃不够,食欲力提升,同时饭量减少,经过2-3餐的调整,基本上能恢复比较好的食欲,严重的甚至4-5天都可以这么做。还要提醒注意的是不能以麦当劳、肯德基之类的来做诱饵,还有甜食和零食。
衡量宝宝食用量是否合适的方法:
1、 油腻与非油腻性食物,油腻性食物消化没这么快,容易饱肚子,当小孩吃第一口很快吃完后,接着第二口,如果速度开始减慢,就说明此食物不能再继续添加了。非油腻性食物,比较容易消化,不必担心,只要不是很想吃就可以了。
2、 甜食与香烤类,这两种都是容易上火的,易引起嘴馋,吃了又想吃。这个必须根据下一餐食欲力来判断,如果下一顿食欲下降了,就说明上一餐所食已经过量,必须减量,加强运动帮助消化。这方法适合所有情况。
3、 当小孩晚上睡觉时,有点入睡困难,也说明当天的饮食有过量了。胃不和则卧不安!
4、 当小孩近来脾气变得有点坏时,说明有火气了,火气的来源多数与饮食有关,饮食食滞气机不顺畅,滞而化火,导致脾气坏。对于小孩来说脾气不好就是脾不好,非肝也!
5、 观察大便,如果大便臭味明显时,也说明开始出现食滞了,因为粪便积累时间久了才会特别臭,所以可以判断,食滞即将到来,此时就要做好措施了。有些宝宝大便不臭,但是拉不干净,也是一种食滞的表现,此类食滞夹湿为主,吃水果过多也会如此,称为果滞。
6、 经常突然性的发烧,容易咽喉炎的,食滞都会是其中的原因之一!
看完这些,父母们是否已经明白自己的小孩病从何来了吗?
[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-4-5 19:33 编辑 ]
2011/03/11
精选回帖
candychou209楼
本帖最后由 candychou 于 2011-5-19 00:03 编辑 请问版主:我宝宝自从上月开始就有便秘的症状,一般2-3天才拉一次大便,而且每次拉的大便都挺硬的,有时一粒粒的,还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露,之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来,我们每天给他增加了蔬菜,并且几乎隔一天就吃一次大蕉,番薯也是经常吃的,反正说是可以通便的我们都试过了,但就是不管用,每次他要拉大便前都要哭,很排斥,估计是有阴影了,头疼+心疼啊不知道我宝宝是否是脾胃不好呢?他平常其实吃挺多的,但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧,最高39度多,不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的,所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类,然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶,好像作用也不大,正头疼要不要去看中医,可是真不知道看那位中医好。
2011/05/19回复
dalong293楼
本帖最后由 dalong 于 2011-6-16 10:47 编辑 谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重,晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2,晚上他睡得好不踏实,在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
1970/01/01回复
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珺怡april板凳
LZ,您好
我女儿一直都是吃好少,也好瘦,人家都说太瘦了要给她多吃点,前几天有次吃得多了点,晚上就开始咳嗽,第二晚发烧,第三天下午去看医生吃了两天药就没怎么咳嗽,但现在喉咙还有好多痰。想问下LZ,吃得少又瘦运动量又大这样好不好?跟食滞有没关系?谢谢
我女儿一直都是吃好少,也好瘦,人家都说太瘦了要给她多吃点,前几天有次吃得多了点,晚上就开始咳嗽,第二晚发烧,第三天下午去看医生吃了两天药就没怎么咳嗽,但现在喉咙还有好多痰。想问下LZ,吃得少又瘦运动量又大这样好不好?跟食滞有没关系?谢谢
2011/05/03回复
宛妈妈6楼
中医米奇:
经常吃不饱,你会发现炎症少很多
查看原文确实如此。
版主真是个好中医 谢谢您
我女儿自从按照您的方法来做,身体好多了。从幼儿园回来的晚饭减少到只给半碗饭和半碗菜。首先,没有怎么说过肚子痛了(只说过一次,给了点竹壳茶喝就没事了),园医生亦没有说喉咙发炎。
昨晚发现女儿二只手的手臂很痒,不停的抓,起了好几个红点,其它的部分很少,今天亦是二个手臂痒(多红点),经常抓有红点的地方,其它部分也有但不多,脸有也有三四个红点。今早煲了木棉花水给她喝,园医生说是湿疹,下午煲了薏米赤小豆扁豆眉豆茨实骨头汤,到目前为止还没有看到有效果。
请问版主,我的这种方法正确吗?还是您教给我一个更好的办法?
[ 本帖最后由 宛妈妈 于 2011-5-4 21:56 编辑 ]
版主真是个好中医 谢谢您
我女儿自从按照您的方法来做,身体好多了。从幼儿园回来的晚饭减少到只给半碗饭和半碗菜。首先,没有怎么说过肚子痛了(只说过一次,给了点竹壳茶喝就没事了),园医生亦没有说喉咙发炎。
昨晚发现女儿二只手的手臂很痒,不停的抓,起了好几个红点,其它的部分很少,今天亦是二个手臂痒(多红点),经常抓有红点的地方,其它部分也有但不多,脸有也有三四个红点。今早煲了木棉花水给她喝,园医生说是湿疹,下午煲了薏米赤小豆扁豆眉豆茨实骨头汤,到目前为止还没有看到有效果。
请问版主,我的这种方法正确吗?还是您教给我一个更好的办法?
[ 本帖最后由 宛妈妈 于 2011-5-4 21:56 编辑 ]
2011/05/04回复
好贴,留印学习,做妈不容易,有时想自己煲点汤他清润一下,但又不知他是热还是湿,还是寒,又怕自己好心做坏事。
2011/05/05回复
团团妹妹10楼
楼主真是好人,麻烦给指点下我儿子的问题
5岁半,长的很高,但很瘦,吃饭胃口不好,吃的慢,爱吃零食特别是甜食,我平时控制的很严,但总是吵着要吃。
最近几天说不想吃饭,想吃粥,我就每天晚上煮(淮山粉瘦肉粥、莲子百合粥、胡萝卜骨头粥)换着给他吃,倒吃的很多。
症状:最近两个月经常喉咙哑,不有时早上不哑,下午从幼儿园接回来就哑了,在家休息一两天就好;脸色白没血色,鼻子和嘴巴周围有些发青,上嘴唇淡下嘴唇红,舌头经常无舌胎舌尖红; 大便基本上每天拉,但比较干;睡眼时间短,晚上9-10点睡早上6点多就醒了,中午老被老师投诉不睡午觉;爱趴着睡,盖不住被子,半夜老是自己掀被子。
这种情况我该怎么给他调理一下,应该注意些什么,多谢啦。
5岁半,长的很高,但很瘦,吃饭胃口不好,吃的慢,爱吃零食特别是甜食,我平时控制的很严,但总是吵着要吃。
最近几天说不想吃饭,想吃粥,我就每天晚上煮(淮山粉瘦肉粥、莲子百合粥、胡萝卜骨头粥)换着给他吃,倒吃的很多。
症状:最近两个月经常喉咙哑,不有时早上不哑,下午从幼儿园接回来就哑了,在家休息一两天就好;脸色白没血色,鼻子和嘴巴周围有些发青,上嘴唇淡下嘴唇红,舌头经常无舌胎舌尖红; 大便基本上每天拉,但比较干;睡眼时间短,晚上9-10点睡早上6点多就醒了,中午老被老师投诉不睡午觉;爱趴着睡,盖不住被子,半夜老是自己掀被子。
这种情况我该怎么给他调理一下,应该注意些什么,多谢啦。
2011/05/05回复
egg_dd14楼
你好,宝宝现在1岁5个月了。
这几个星期,几乎每天都拉几回,都是“羊咩屎”(一粒一粒)。而且每次只拉几大粒,感觉他拉的时候挺难拉出来。
之前每天7点多起床把便便,都很顺利,而且软软的,很正常。就是最近几个星期出现以上情况,不知道什么回事。
他之前是吃国产美赞臣二段,3月份换了Karicare金装三段,按道理Karicare比美赞臣清淡多了,不应该便秘吧。
补充一下:他几乎每天都吃青菜,小家伙很爱吃蔬菜的。
不过最近饭后他肚子都是鼓鼓的,撑撑的。是不是吃滞了?有什么解决方法呢?
谢谢
这几个星期,几乎每天都拉几回,都是“羊咩屎”(一粒一粒)。而且每次只拉几大粒,感觉他拉的时候挺难拉出来。
之前每天7点多起床把便便,都很顺利,而且软软的,很正常。就是最近几个星期出现以上情况,不知道什么回事。
他之前是吃国产美赞臣二段,3月份换了Karicare金装三段,按道理Karicare比美赞臣清淡多了,不应该便秘吧。
补充一下:他几乎每天都吃青菜,小家伙很爱吃蔬菜的。
不过最近饭后他肚子都是鼓鼓的,撑撑的。是不是吃滞了?有什么解决方法呢?
谢谢
2011/05/05回复
egg_dd15楼
宝宝现在1岁5个月了,男孩子。
这几个星期,几乎每天都拉几回,都是“羊咩屎”(一粒一粒)。而且每次只拉几大粒,感觉他拉的时候挺难拉出来。
之前每天7点多起床把便便,都很顺利,而且软软的,很正常。就是最近几个星期出现以上情况,不知道什么回事。
他之前是吃国产美赞臣二段,3月份换了Karicare金装三段,按道理Karicare比美赞臣清淡多了,不应该便秘吧。
补充一下:他几乎每天都吃青菜,小家伙很爱吃蔬菜的。
请问是吃滞吗?怎么解决呢。
奶粉属于烘培食品,最容易导致燥热出现,因此商家又想出一个奶粉伴侣来清热。要想解决这个问题,肚子里必须有些油起到润滑作用,建议奶粉食入量减少,辅食中适当加些麻油,同时猪肉建议食入适当的肥肉,纯瘦肉最不好。
[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-5-7 00:18 编辑 ]
这几个星期,几乎每天都拉几回,都是“羊咩屎”(一粒一粒)。而且每次只拉几大粒,感觉他拉的时候挺难拉出来。
之前每天7点多起床把便便,都很顺利,而且软软的,很正常。就是最近几个星期出现以上情况,不知道什么回事。
他之前是吃国产美赞臣二段,3月份换了Karicare金装三段,按道理Karicare比美赞臣清淡多了,不应该便秘吧。
补充一下:他几乎每天都吃青菜,小家伙很爱吃蔬菜的。
请问是吃滞吗?怎么解决呢。
奶粉属于烘培食品,最容易导致燥热出现,因此商家又想出一个奶粉伴侣来清热。要想解决这个问题,肚子里必须有些油起到润滑作用,建议奶粉食入量减少,辅食中适当加些麻油,同时猪肉建议食入适当的肥肉,纯瘦肉最不好。
[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-5-7 00:18 编辑 ]
2011/05/05回复
魏嘉怡妈妈16楼
请问版主,我女儿一岁9个月,晚上会说梦话,睡觉老喜欢翻来翻去,最近老是像有感觉要大便,可每次把她又说没有,有拉肚子,但拉之前都感觉好辛苦,又说肚子痛,最近吃饭吃2口就不想吃了,请问是食滞原因,要怎么调理,谢谢!
[ 本帖最后由 魏嘉怡妈妈 于 2011-5-5 17:54 编辑 ]
[ 本帖最后由 魏嘉怡妈妈 于 2011-5-5 17:54 编辑 ]
2011/05/05回复