什么样的小孩会得食滞?有问答(版主来支招,8楼有调理方法)
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为何我的小孩食滞呢?导致食滞的原因很多,并非单一的吃多了,才会产生食滞。
小朋友每天吃的都很少,还很瘦,也会食滞吗?也会食滞,起因于初期的饮食导致肠胃功能减弱,不能自行调节恢复。
小孩睡觉很不安稳,整晚在床上挪动,爱说梦话,这是什么原因?这也是食滞的一种,黄帝内经云:胃不和,则卧不安。
发烧不是因为感冒或者有炎症吗?从西医的观点出发就是如此,但是中医经过辨证论治,食滞也是发烧病因中的一种,经常发生食滞导致发烧的机率也会增多。
经常给宝宝吃健脾的营养食品,脾胃还是不好?这类情况比较多,例如:山药是一种健脾祛湿的药食,社会上都把它当作圣品,似乎实际效果与理论总是有出入,达不到宣传中的效果。这是因为山药虽然健脾,但是也容易滞胃,食入不当,导致食滞。营养品虽好也要正确食用才能起效。
小朋友只爱吃素菜,基本上不吃肉,这是什么问题?这种情况也可以纳入食滞范畴,属于偏食一类,吃肉多有肉积,吃素多有素积,吃水果多有水果积,一些成人经常喝茶也会有茶积。
脸色不好,青白青白的,听说是肚子里有虫,这是什么情况?这种看似气血不足的表现,也有食滞的可能性,气血无法升华到脸部导致,由于食滞导致脾胃运化失常,气血生化之源也就减少了,形成脸色苍白。
食滞的问题已经在小朋友当中流行开来,但是父母们还是没有给予足够的重视。食滞导致很多问题的发生,关键就在于,一旦发生食滞,脾胃运作能力就大大下降,整个身体营养输送就会出问题,身体没有得到营养就会远离健康。
食滞的产生有几种情况:
一、小孩脾胃柔弱,运化力不够强大,家长无法了解与衡量,给予过多食物导致负荷超重形成食滞。至于吃多少量为之合适,并不是根据公式计算出来的,每个小孩体质不同,脾胃运载能力不同,无法用量来衡量。
二、父母给予的营养过量,品种过杂。
1、小儿时期身体脏腑的机能都是比较单一的,协同工作的能力不足,例如在语言方面,行为方面,思想方面都是单纯的,并没有构成复杂的组合。成人可以处理复杂的事情,而小孩肯定不行,就是同理。
2、脾胃在消化方面也同样是单一为主,对食物的识别和消化吸收是单纯的,例如婴儿只是对母乳或者某种奶粉吸收,随着生长开始对各种食物识别吸收。在儿童期,思维没有复杂化之前,脾胃的功能仍旧是单纯的。
3、由于父母们对这种生理因素并不认识,一直受到社会上商业化的引导,在饮食调理上给予多种营养组合的调理。又如早餐,不是给予一种食物,而是多种食物的配合,就导致脾胃对多种复杂食物处理上增加了工作负担,虽然量少,仍然使得脾胃忙碌工作,这与我们日常工作都是同样的原理,最终导致的就是早上的工作还没有完成,中午餐就到了,工作任务继续累积,日积月累食滞也就产生了。
因此建议父母在饮食护理上不要复杂化,食物搭配一荤一素即可,五谷杂粮上,吃一种就是一种,不要杂合而吃。对于难消化的五谷要少吃,相隔时间要长。
三、小儿生病期间,受到现代营养学观念的影响,生病了多吃些营养才能抵抗疾病,素不知反而增加负担导致食滞,影响了身体对疾病的抵抗。生病期间最典型的表现就是胃口没有原来这么好(若胃口仍然好的,就不必担心病会有多重),身体各个机能正在全力抵抗疾病的时期,此时增加营养以及食入量,反而导致脾胃负担过重,营养输送转化失常,病就会拖延,久了变成慢性。忽略了这个因素就导致病情反复产生。
四、 饥饱失常也会导致食滞产生,小儿脾胃幼弱(注意不是虚弱)对过饥过饱的调节难以平衡,饥时拼命大吃,饱时食入则吐,这就导致脾胃产生损伤,食物消化慢,食滞产生。有些父母看见小孩不吃饭,就产生了饿几顿的做法,虽然是好,刚开始见效,过后又不行了,这就是饿的不得法导致。
如何让小孩三分饥是讲究科学的,当小孩脾胃食滞了,消化慢,我们就采取少吃,甚至不吃,给肠胃减负是对的,在饮食上需要给予少量的美味的食物来吸引小孩口水,使得想吃,却吃不够,食欲力提升,同时饭量减少,经过2-3餐的调整,基本上能恢复比较好的食欲,严重的甚至4-5天都可以这么做。还要提醒注意的是不能以麦当劳、肯德基之类的来做诱饵,还有甜食和零食。
衡量宝宝食用量是否合适的方法:
1、 油腻与非油腻性食物,油腻性食物消化没这么快,容易饱肚子,当小孩吃第一口很快吃完后,接着第二口,如果速度开始减慢,就说明此食物不能再继续添加了。非油腻性食物,比较容易消化,不必担心,只要不是很想吃就可以了。
2、 甜食与香烤类,这两种都是容易上火的,易引起嘴馋,吃了又想吃。这个必须根据下一餐食欲力来判断,如果下一顿食欲下降了,就说明上一餐所食已经过量,必须减量,加强运动帮助消化。这方法适合所有情况。
3、 当小孩晚上睡觉时,有点入睡困难,也说明当天的饮食有过量了。胃不和则卧不安!
4、 当小孩近来脾气变得有点坏时,说明有火气了,火气的来源多数与饮食有关,饮食食滞气机不顺畅,滞而化火,导致脾气坏。对于小孩来说脾气不好就是脾不好,非肝也!
5、 观察大便,如果大便臭味明显时,也说明开始出现食滞了,因为粪便积累时间久了才会特别臭,所以可以判断,食滞即将到来,此时就要做好措施了。有些宝宝大便不臭,但是拉不干净,也是一种食滞的表现,此类食滞夹湿为主,吃水果过多也会如此,称为果滞。
6、 经常突然性的发烧,容易咽喉炎的,食滞都会是其中的原因之一!
看完这些,父母们是否已经明白自己的小孩病从何来了吗?
[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-4-5 19:33 编辑 ]
2011/03/11
精选回帖
candychou209楼
本帖最后由 candychou 于 2011-5-19 00:03 编辑 请问版主:我宝宝自从上月开始就有便秘的症状,一般2-3天才拉一次大便,而且每次拉的大便都挺硬的,有时一粒粒的,还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露,之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来,我们每天给他增加了蔬菜,并且几乎隔一天就吃一次大蕉,番薯也是经常吃的,反正说是可以通便的我们都试过了,但就是不管用,每次他要拉大便前都要哭,很排斥,估计是有阴影了,头疼+心疼啊不知道我宝宝是否是脾胃不好呢?他平常其实吃挺多的,但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧,最高39度多,不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的,所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类,然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶,好像作用也不大,正头疼要不要去看中医,可是真不知道看那位中医好。
2011/05/19回复
dalong293楼
本帖最后由 dalong 于 2011-6-16 10:47 编辑 谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重,晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2,晚上他睡得好不踏实,在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
1970/01/01回复
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宛妈妈板凳
中医米奇:
不是眉豆,可以到超市或者菜市场问就知道了
查看原文我今天在市场买了白饭豆。请问:这白饭豆是单独来煲粥吃,还是加点其它什么来煲比较健脾呢?这白饭豆能天天早上给女儿做早餐吗?
谢谢版主。
谢谢版主。
2011/05/15回复
紫灵妈7楼
首先感谢LZ这么热心
我女儿长的很高,就是瘦,挑食,有一点点的肥猪肉都可以挑出来,每次吃饭都是我最头痛的事,很慢,从小到现在的大便都是比较结的,有时还特别的臭。每次看中医都会说她脾虚。请问应怎样调理?
我女儿长的很高,就是瘦,挑食,有一点点的肥猪肉都可以挑出来,每次吃饭都是我最头痛的事,很慢,从小到现在的大便都是比较结的,有时还特别的臭。每次看中医都会说她脾虚。请问应怎样调理?
2011/05/16回复
xixixu8楼
楼主你好,我女儿11个月了,食得很多,看上去胃口也很好的,但是她经常放屁,很响,有时候放屁前还哭呢! 拉屎有时候臭,不是经常臭。是食滞吗?但是我每天俾她食的:早餐,180ml 奶粉,中午,食米糊一碗, 15:30饮180ml 奶粉,晚上 食一碗稀饭(稠一点点的粥),这样的食法可以吗?但是我还是觉得有点单一,但是又怕她消化不良会滞。麻烦楼主指点下,万分感谢~!!!!!
2011/05/16回复
雨点兔9楼
你好,我女儿快五岁了,一直身高体重都偏小,现身高1米,体重28斤,比较容易咳嗽,舌苔厚,大便硬,少,最近经常说肚子痛,晚上睡觉磨牙,面黄肌瘦,右脸颧骨下长了三个斑,不知是怎么回事?要怎么调理?最近正好想去看中医,不知道斑竹在哪里上班?可以去找你看看吗?
2011/05/16回复
FANNYYOU10楼
版主您好,说下我家女儿的情况,已经让我们头痛很久了:女儿2岁半,身高体重都属于同龄中偏高的,看着也很健康,平时精力旺盛,医生保健时一看样子就都觉得很好,没什么问题,但是一直有一些毛病缠绕着我们。
1、看外表很健康,但实际上经常生病(感冒、喉咙发炎、过敏性鼻炎),经常吃药(头孢、中药都吃)抵抗力较差。基本上这半年每个月都会有半个月在吃药。
2、经常大便干燥、粗、臭,经常拉完后擦PP都带血,有一段时间大便都是一粒粒像羊粪球一样的,很奇怪。酸奶、蜂蜜、梨汁都试过,还是这样的。(也有好的时候,因为有的时候连着一段时间大便还算畅顺)
3、这半年老叫肚子痛,近段时间叫的更频繁了,喝完奶或者晚上的时候会叫,揉揉或者过一会就没事了,肚子疼的时候,有的时候会硬,有事不硬。多在肚脐周围。之前查过虫子没有,(后来看过医生说要吃头孢,照这么看我要把头孢当饭吃了,因为天天都会叫肚子疼。所以后来也没吃头孢了。)
4、这半年没有睡过一晚好觉。每天晚上说“睡不着”(11—12点才能睡,还是大人哄睡才行),要么就是突然哭醒,要么就是肚子疼醒,要么就是说梦话,翻来覆去的。(怀疑缺钙,我们在补,但是情况没有什么好转)
她的饮食习惯是这样的:
1、平时的饭只有比较稠的白粥、小馄饨、宝宝细面条、鸡蛋组成,偶尔吃米饭,菜只吃西蓝花,肉嚼一下味道,吐掉,经常表现的很馋,但是给她吃又不会真的吃下去。其余菜和肉都不吃。早中晚都能吃大人吃的中碗一满碗,但是靠喂的,边看电视边吃,否则不好好吃。
2、饭后一般很快就再喂200ML左右的奶,早中晚都是饭后吃。
3、比较少吃水果,零食吃的一般,一天一杯酸奶或者奶酪。每天补钙、鱼油。
看了你之前的回复,我觉得是食滞,而且她火气大,应该挺严重了。想咨询下,这要怎么调理才行啊,现在这样小孩大人都痛苦。能否通过食疗解决问题,因为吃药真是吃怕了。
1、看外表很健康,但实际上经常生病(感冒、喉咙发炎、过敏性鼻炎),经常吃药(头孢、中药都吃)抵抗力较差。基本上这半年每个月都会有半个月在吃药。
2、经常大便干燥、粗、臭,经常拉完后擦PP都带血,有一段时间大便都是一粒粒像羊粪球一样的,很奇怪。酸奶、蜂蜜、梨汁都试过,还是这样的。(也有好的时候,因为有的时候连着一段时间大便还算畅顺)
3、这半年老叫肚子痛,近段时间叫的更频繁了,喝完奶或者晚上的时候会叫,揉揉或者过一会就没事了,肚子疼的时候,有的时候会硬,有事不硬。多在肚脐周围。之前查过虫子没有,(后来看过医生说要吃头孢,照这么看我要把头孢当饭吃了,因为天天都会叫肚子疼。所以后来也没吃头孢了。)
4、这半年没有睡过一晚好觉。每天晚上说“睡不着”(11—12点才能睡,还是大人哄睡才行),要么就是突然哭醒,要么就是肚子疼醒,要么就是说梦话,翻来覆去的。(怀疑缺钙,我们在补,但是情况没有什么好转)
她的饮食习惯是这样的:
1、平时的饭只有比较稠的白粥、小馄饨、宝宝细面条、鸡蛋组成,偶尔吃米饭,菜只吃西蓝花,肉嚼一下味道,吐掉,经常表现的很馋,但是给她吃又不会真的吃下去。其余菜和肉都不吃。早中晚都能吃大人吃的中碗一满碗,但是靠喂的,边看电视边吃,否则不好好吃。
2、饭后一般很快就再喂200ML左右的奶,早中晚都是饭后吃。
3、比较少吃水果,零食吃的一般,一天一杯酸奶或者奶酪。每天补钙、鱼油。
看了你之前的回复,我觉得是食滞,而且她火气大,应该挺严重了。想咨询下,这要怎么调理才行啊,现在这样小孩大人都痛苦。能否通过食疗解决问题,因为吃药真是吃怕了。
2011/05/17回复
中医米奇楼11楼
宛妈妈:
我今天在市场买了白饭豆。请问:这白饭豆是单独来煲粥吃,还是加点其它什么来煲比较健脾呢?这白饭豆能天天早上给女儿做早餐吗?谢谢版主。
查看原文可以作为早餐,不建议天天吃,天天吃会腻的。
2011/05/18回复
中医米奇楼12楼
紫灵妈:
首先感谢LZ这么热心我女儿长的很高,就是瘦,挑食,有一点点的肥猪肉都可以挑出来,每次吃饭都是我最头痛的事,很慢,从小到现在的大便都是比较结的,有时还特别的臭。每次看中医都会说她脾虚。请问应怎样调理?
查看原文可以服用保和丸调理
2011/05/18回复
调皮虎and乖乖虎14楼
楼主, 我女儿10个月,从4。29起咳嗽到吐奶,诊断支气管炎。医生开中成药无效又开抗生素加喷喉,后来换了一家医院又换了一种抗生素加喷喉。吃药期间胃口不好,粥改吃白粥,量只吃了原来的二分之一大概。
到第10天左右觉得好多了,就不喂药了,咳嗽也少了,食欲变好,就给吃了比平时多一点的奶和土豆肉菜粥。感觉瘦了的肉肉又长了点回来。
不知是否是吃多了?没好几天,可能着凉了,又开始咳嗽了,食欲又不那么好了,但餐单还是按照原来的奶+土豆肉菜粥(奶4次含半夜1次,粥2次)。
现在是第20天了,这几天早起时和晚上睡觉时又咳得比较多,还觉得有很多痰在里面。
晚上睡觉满床换姿势、不安稳,脸色苍白。
便便情况是1-3天一次,偏硬,很多时候前段偏硬后段就没那么硬,放屁和便便都很臭的。
这20天来只停了3天左右的药。从小到大7个月时扁桃体发炎吃了两天中成药后好了。这一次拖这么长。。。
请版主百忙之中回复一下:是积食吗?该怎么调理?万飞期待斑主的回复!!!
到第10天左右觉得好多了,就不喂药了,咳嗽也少了,食欲变好,就给吃了比平时多一点的奶和土豆肉菜粥。感觉瘦了的肉肉又长了点回来。
不知是否是吃多了?没好几天,可能着凉了,又开始咳嗽了,食欲又不那么好了,但餐单还是按照原来的奶+土豆肉菜粥(奶4次含半夜1次,粥2次)。
现在是第20天了,这几天早起时和晚上睡觉时又咳得比较多,还觉得有很多痰在里面。
晚上睡觉满床换姿势、不安稳,脸色苍白。
便便情况是1-3天一次,偏硬,很多时候前段偏硬后段就没那么硬,放屁和便便都很臭的。
这20天来只停了3天左右的药。从小到大7个月时扁桃体发炎吃了两天中成药后好了。这一次拖这么长。。。
请版主百忙之中回复一下:是积食吗?该怎么调理?万飞期待斑主的回复!!!
2011/05/18回复
FANNYYOU15楼
FANNYYOU:
版主您好,说下我家女儿的情况,已经让我们头痛很久了:女儿2岁半,身高体重都属于同龄中偏高的,看着也很健康,平时精力旺盛,医生保健时一看样子就都觉得很好,没什么问题,但是一直有一些毛病缠绕着我们。1、看外表很健康,但实际上经常生病(感冒、喉咙发炎、过敏性鼻炎),经常吃药(头孢、中药都吃)抵抗力较差。基本上这半年每个月都会有半个月在吃药。2、经常大便干燥、粗、臭,经常拉完后擦PP都带血,有一段时间大便都是一粒粒像羊粪球一样的,很奇怪。酸奶、蜂蜜、梨汁都试过,还是这样的。(也有好的时候,因为有的时候连着一段时间大便还算畅顺)3、这半年老叫肚子痛,近段时间叫的更频繁了,喝完奶或者晚上的时候会叫,揉揉或者过一会就没事了,肚子疼的时候,有的时候会硬,有事不硬。多在肚脐周围。之前查过虫子没有,(后来看过医生说要吃头孢,照这么看我要把头孢当饭吃了,因为天天都会叫肚子疼。所以后来也没吃头孢了。)4、这半年没有睡过一晚好觉。每天晚上说“睡不着”(11—12点才能睡,还是大人哄睡才行),要么就是突然哭醒,要么就是肚子疼醒,要么就是说梦话,翻来覆去的。(怀疑缺钙,我们在补,但是情况没有什么好转)她的饮食习惯是这样的:1、平时的饭只有比较稠的白粥、小馄饨、宝宝细面条、鸡蛋组成,偶尔吃米饭,菜只吃西蓝花,肉嚼一下味道,吐掉,经常表现的很馋,但是给她吃又不会真的吃下去。其余菜和肉都不吃。早中晚都能吃大人吃的中碗一满碗,但是靠喂的,边看电视边吃,否则不好好吃。2、饭后一般很快就再喂200ML左右的奶,早中晚都是饭后吃。3、比较少吃水果,零食吃的一般,一天一杯酸奶或者奶酪。每天补钙、鱼油。看了你之前的回复,我觉得是食滞,而且她火气大,应该挺严重了。想咨询下,这要怎么调理才行啊,现在这样小孩大人都痛苦。能否通过食疗解决问题,因为吃药真是吃怕了。
查看原文版主,能否看看我的帖子,帮忙解答一下,谢谢
2011/05/18回复
宛妈妈16楼
中医米奇:
可以作为早餐,不建议天天吃,天天吃会腻的。
查看原文哈哈,天天吃肯定会腻的。前几天把白饭豆和糙米放在一起来煲粥,女儿很喜欢吃,但第二天的大便很干很硬,这个会导致大便干?前段时间女儿咽喉发炎、扁桃体发炎、低烧、咳嗽,看了中医,吃了四付中药,咳嗽一直都不算厉害,但是就是断不了尾。白天偶尔咳下,晚上睡到半夜就会咳一会儿。早上起床也会咳一会儿。这是什么原因?
谢谢版主。
谢谢版主。
2011/05/18回复
微微蓝蓝17楼
我家宝宝10个月了,现在在出第五六颗牙,之前一直胃口很好,但是挑食,只爱吃有荦味的东西,不喝水,甚至连果汁都不喝。。
上周幼儿急疹,医生开了羚羊角口服液和复方鱼腥草颗粒,以及美林。。羚羊角口服夜一天半瓶,鱼腥草颗粒一次一包,一天三次,退烧后出疹子,出完疹子不到48小时,又开始低烧。。到刚刚为止,就已经是又是38.5度以上了。。另舌苔可见厚白,有口气(酸馊味),便便不成形,每次只拉一点点,黄色糊状,一天拉三四次。。
请问版主,这属于食滞吗?该怎么调理呢?谢谢
上周幼儿急疹,医生开了羚羊角口服液和复方鱼腥草颗粒,以及美林。。羚羊角口服夜一天半瓶,鱼腥草颗粒一次一包,一天三次,退烧后出疹子,出完疹子不到48小时,又开始低烧。。到刚刚为止,就已经是又是38.5度以上了。。另舌苔可见厚白,有口气(酸馊味),便便不成形,每次只拉一点点,黄色糊状,一天拉三四次。。
请问版主,这属于食滞吗?该怎么调理呢?谢谢
2011/05/18回复
candychou20楼
请问版主:
我宝宝自从上月开始就有便秘的症状,一般2-3天才拉一次大便,而且每次拉的大便都挺硬的,有时一粒粒的,还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露,之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来,我们每天给他增加了蔬菜,并且几乎隔一天就吃一次大蕉,番薯也是经常吃的,反正说是可以通便的我们都试过了,但就是不管用,每次他要拉大便前都要哭,很排斥,估计是有阴影了,头疼+心疼啊
不知道我宝宝是否是脾胃不好呢?他平常其实吃挺多的,但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧,最高39度多,不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的,所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类,然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶,好像作用也不大,正头疼要不要去看中医,可是真不知道看那位中医好。
我宝宝自从上月开始就有便秘的症状,一般2-3天才拉一次大便,而且每次拉的大便都挺硬的,有时一粒粒的,还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露,之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来,我们每天给他增加了蔬菜,并且几乎隔一天就吃一次大蕉,番薯也是经常吃的,反正说是可以通便的我们都试过了,但就是不管用,每次他要拉大便前都要哭,很排斥,估计是有阴影了,头疼+心疼啊
不知道我宝宝是否是脾胃不好呢?他平常其实吃挺多的,但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧,最高39度多,不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的,所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类,然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶,好像作用也不大,正头疼要不要去看中医,可是真不知道看那位中医好。
2011/05/19回复