什么样的小孩会得食滞？有问答（版主来支招，8楼有调理方法）
116207396婴幼育儿
中医米奇为何我的小孩食滞呢？导致食滞的原因很多，并非单一的吃多了，才会产生食滞。
小朋友每天吃的都很少，还很瘦，也会食滞吗？也会食滞，起因于初期的饮食导致肠胃功能减弱，不能自行调节恢复。
小孩睡觉很不安稳，整晚在床上挪动，爱说梦话，这是什么原因？这也是食滞的一种，黄帝内经云：胃不和，则卧不安。
发烧不是因为感冒或者有炎症吗？从西医的观点出发就是如此，但是中医经过辨证论治，食滞也是发烧病因中的一种，经常发生食滞导致发烧的机率也会增多。
经常给宝宝吃健脾的营养食品，脾胃还是不好？这类情况比较多，例如：山药是一种健脾祛湿的药食，社会上都把它当作圣品，似乎实际效果与理论总是有出入，达不到宣传中的效果。这是因为山药虽然健脾，但是也容易滞胃，食入不当，导致食滞。营养品虽好也要正确食用才能起效。
小朋友只爱吃素菜，基本上不吃肉，这是什么问题？这种情况也可以纳入食滞范畴，属于偏食一类，吃肉多有肉积，吃素多有素积，吃水果多有水果积，一些成人经常喝茶也会有茶积。
脸色不好，青白青白的，听说是肚子里有虫，这是什么情况？这种看似气血不足的表现，也有食滞的可能性，气血无法升华到脸部导致，由于食滞导致脾胃运化失常，气血生化之源也就减少了，形成脸色苍白。
食滞的问题已经在小朋友当中流行开来，但是父母们还是没有给予足够的重视。食滞导致很多问题的发生，关键就在于，一旦发生食滞，脾胃运作能力就大大下降，整个身体营养输送就会出问题，身体没有得到营养就会远离健康。
食滞的产生有几种情况：
一、小孩脾胃柔弱，运化力不够强大，家长无法了解与衡量，给予过多食物导致负荷超重形成食滞。至于吃多少量为之合适，并不是根据公式计算出来的，每个小孩体质不同，脾胃运载能力不同，无法用量来衡量。
二、父母给予的营养过量，品种过杂。
1、小儿时期身体脏腑的机能都是比较单一的，协同工作的能力不足，例如在语言方面，行为方面，思想方面都是单纯的，并没有构成复杂的组合。成人可以处理复杂的事情，而小孩肯定不行，就是同理。
2、脾胃在消化方面也同样是单一为主，对食物的识别和消化吸收是单纯的，例如婴儿只是对母乳或者某种奶粉吸收，随着生长开始对各种食物识别吸收。在儿童期，思维没有复杂化之前，脾胃的功能仍旧是单纯的。
3、由于父母们对这种生理因素并不认识，一直受到社会上商业化的引导，在饮食调理上给予多种营养组合的调理。又如早餐，不是给予一种食物，而是多种食物的配合，就导致脾胃对多种复杂食物处理上增加了工作负担，虽然量少，仍然使得脾胃忙碌工作，这与我们日常工作都是同样的原理，最终导致的就是早上的工作还没有完成，中午餐就到了，工作任务继续累积，日积月累食滞也就产生了。
因此建议父母在饮食护理上不要复杂化，食物搭配一荤一素即可，五谷杂粮上，吃一种就是一种，不要杂合而吃。对于难消化的五谷要少吃，相隔时间要长。
三、小儿生病期间，受到现代营养学观念的影响，生病了多吃些营养才能抵抗疾病，素不知反而增加负担导致食滞，影响了身体对疾病的抵抗。生病期间最典型的表现就是胃口没有原来这么好（若胃口仍然好的，就不必担心病会有多重），身体各个机能正在全力抵抗疾病的时期，此时增加营养以及食入量，反而导致脾胃负担过重，营养输送转化失常，病就会拖延，久了变成慢性。忽略了这个因素就导致病情反复产生。
四、 饥饱失常也会导致食滞产生，小儿脾胃幼弱（注意不是虚弱）对过饥过饱的调节难以平衡，饥时拼命大吃，饱时食入则吐，这就导致脾胃产生损伤，食物消化慢，食滞产生。有些父母看见小孩不吃饭，就产生了饿几顿的做法，虽然是好，刚开始见效，过后又不行了，这就是饿的不得法导致。
如何让小孩三分饥是讲究科学的，当小孩脾胃食滞了，消化慢，我们就采取少吃，甚至不吃，给肠胃减负是对的，在饮食上需要给予少量的美味的食物来吸引小孩口水，使得想吃，却吃不够，食欲力提升，同时饭量减少，经过2-3餐的调整，基本上能恢复比较好的食欲，严重的甚至4-5天都可以这么做。还要提醒注意的是不能以麦当劳、肯德基之类的来做诱饵，还有甜食和零食。
衡量宝宝食用量是否合适的方法：
1、 油腻与非油腻性食物，油腻性食物消化没这么快，容易饱肚子，当小孩吃第一口很快吃完后，接着第二口，如果速度开始减慢，就说明此食物不能再继续添加了。非油腻性食物，比较容易消化，不必担心，只要不是很想吃就可以了。
2、 甜食与香烤类，这两种都是容易上火的，易引起嘴馋，吃了又想吃。这个必须根据下一餐食欲力来判断，如果下一顿食欲下降了，就说明上一餐所食已经过量，必须减量，加强运动帮助消化。这方法适合所有情况。
3、 当小孩晚上睡觉时，有点入睡困难，也说明当天的饮食有过量了。胃不和则卧不安！
4、 当小孩近来脾气变得有点坏时，说明有火气了，火气的来源多数与饮食有关，饮食食滞气机不顺畅，滞而化火，导致脾气坏。对于小孩来说脾气不好就是脾不好，非肝也！
5、 观察大便，如果大便臭味明显时，也说明开始出现食滞了，因为粪便积累时间久了才会特别臭，所以可以判断，食滞即将到来，此时就要做好措施了。有些宝宝大便不臭，但是拉不干净，也是一种食滞的表现，此类食滞夹湿为主，吃水果过多也会如此，称为果滞。
6、 经常突然性的发烧，容易咽喉炎的，食滞都会是其中的原因之一！
看完这些，父母们是否已经明白自己的小孩病从何来了吗？
[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-4-5 19:33 编辑 ]
2011/03/11
精选回帖
candychou209楼 本帖最后由 candychou 于 2011-5-19 00:03 编辑 请问版主：我宝宝自从上月开始就有便秘的症状，一般2-3天才拉一次大便，而且每次拉的大便都挺硬的，有时一粒粒的，还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露，之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来，我们每天给他增加了蔬菜，并且几乎隔一天就吃一次大蕉，番薯也是经常吃的，反正说是可以通便的我们都试过了，但就是不管用，每次他要拉大便前都要哭，很排斥，估计是有阴影了，头疼+心疼啊不知道我宝宝是否是脾胃不好呢？他平常其实吃挺多的，但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧，最高39度多，不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的，所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类，然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶，好像作用也不大，正头疼要不要去看中医，可是真不知道看那位中医好。
2011/05/19回复
dalong293楼 本帖最后由 dalong 于 2011-6-16 10:47 编辑 谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重，晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2，晚上他睡得好不踏实，在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
330楼1970/01/01回复
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中医米奇楼沙发jeff2008:
谢谢指教，但这么小的孩子，不给吃奶而且少吃肉，会不会不够营养或者会缺乏什么吗，还是减少一段时候后再给呢？、
查看原文不吸收，吃多了也是多余的，还加重负担。没必要担心营养，能吸收的才算是营养，不能吸收的都是垃圾
2011/06/10回复
中医米奇楼板凳sunny612:
请教版主，我家小孩三岁半，一直都是爱吃肉，不喜欢吃菜，喜欢吃零食，大便臭和硬，有时两三天才拉一次，舌头的舌苔总是花斑斑的，象长了口腔溃疡的样子，但不痛，有人说是地图舌苔，不舒服的时候就会这样。前段日子扁桃腺发炎，发高烧一星期才退了，但一直胃口不是很好，脾气也好臭，老是粘着妈妈，老是喜欢发脾气和哭闹，看了中医说是肠热肝热，这两天放假又发烧了，有什么好法子呢？盼望版主指教。
查看原文这是典型的食滞，挑食。已经是地图舌，脾胃损伤。
只吃猪肉青菜米饭，其他食物一律不能吃，还不能吃饱，7天后你就会有大发现。
只吃猪肉青菜米饭，其他食物一律不能吃，还不能吃饱，7天后你就会有大发现。
2011/06/10回复
rose_zwh
jeff20085楼中医米奇:
不吸收，吃多了也是多余的，还加重负担。没必要担心营养，能吸收的才算是营养，不能吸收的都是垃圾
查看原文多谢指教，那我儿子的情况（他爱吃，但应该是消化不好，容易感冒，喉咙发炎），平常可以吃什么调理一下，增强他的吸收能力和体质吗？？？水果哪些能吃哪些不吃呢？？
2011/06/11回复
dalong6楼谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?
儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。
最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重，晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。
昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2，晚上他睡得好不踏实，在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。
最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重，晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。
昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2，晚上他睡得好不踏实，在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
snoworange请教版主：
我女儿三岁半了，一直味口不好很瘦，不喜欢吃素菜，只吃肉，每天晚上还有在喝奶。最近这两月个经常发烧（39℃左右），这个月七号又发烧了39℃多，同时还肚子痛（在肚脐以上的位置）、咳嗽和流鼻涕，睡觉的时候咳嗽很厉害。去医院开了药吃了，烧退了也不流鼻涕了，但是还肚子痛，特别是一吃饭就喊痛，晚上睡觉咳嗽，脸色也青白的。请问这是不是食滞，应该怎样调理，谢谢！
我女儿三岁半了，一直味口不好很瘦，不喜欢吃素菜，只吃肉，每天晚上还有在喝奶。最近这两月个经常发烧（39℃左右），这个月七号又发烧了39℃多，同时还肚子痛（在肚脐以上的位置）、咳嗽和流鼻涕，睡觉的时候咳嗽很厉害。去医院开了药吃了，烧退了也不流鼻涕了，但是还肚子痛，特别是一吃饭就喊痛，晚上睡觉咳嗽，脸色也青白的。请问这是不是食滞，应该怎样调理，谢谢！
2011/06/13回复
脐橙妈妈8楼敬爱的米奇医生，我家儿子2岁4 个月了，这半年来老是容易咳嗽，有时候咳得有喘鸣音的，每次打1、2天吊针就会慢慢好起来；但没过几天又犯了。医生说这种情况是很容易复发的，天气有变啊、或者吃错什么东西就会容易发作。请问有什么方法可以治疗或者调理一下？反复咳嗽是身体哪里出了毛病？应该怎么调理好呢？我不希望每次都要靠打针来治好咳嗽，希望医生能详细的说下，因为我们都不是医生，需要您慢慢指导。我也知道医生您工作繁忙，在此万分感谢您的热心帮助！
2011/06/14回复
雯雯猪！
我爱笨笨欢欢10楼请教米奇版主，我女儿9个月，母乳喂养，辅食只愿意吃蛋黄，米饭，鱼，青菜要是剁碎跟蛋一起蒸也愿意吃，其他稀饭，水果一口都不吃，有什么解决方法？另外除了没出牙之外身体还不错，出生到现在就是一直胃口不好。谢谢！
2011/06/15回复
亲亲孩儿
yoyo41312楼请教米奇医生:我儿子2岁2个月,可能是热底,基本上每个月都会有一次感冒,每次都流黄浓涕,每次西医说呼吸道发炎,平时在幼儿园老师说他很能吃,回到家就吃几口.早晚都能饮180ML的奶,晚上睡觉有很多汗,垫的毛巾都湿的.大便干干的,舌苔厚白,我用金银花,菊花,薄荷加蜂蜜煲水给他饮效果不明显,每次都要去儿童医院才好,是否也是积食引起的,我该怎么办呀?请指教!谢谢!
2011/06/16回复
宛妈妈
我在幸福生活
细bee15楼你好丫。我个仔有三个多月了，但一值都吃得不多，，，一天才吃6次奶，冲120，但不是每次都可以吃完。晚上6点多吃完奶，7点多就开始睡觉，中途很少醒，一般要到晚上11点多才吃奶。但吃得不多，，一般就是90ML。大便有时很臭，放屁也是。2天一次大便。我这种情况属于吃滞吗？
2011/06/18回复
晨霜暮雨
hedido
withwinds
