第一次尝试针灸减肥,感觉不错哦!
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于是2011年3月15号我就去了解针灸减肥,跟针灸师说了自己本身的一些情况,我刚生完小孩14个月了,但身材还是有点肥,人家说晚上要带小孩体重会降下来的,一直都有点便秘,也有点脚气,脾气也蛮暴燥,针灸师就说到时会帮针那些位置改善下。说实话这个针灸师给我的第一感觉是很亲和的那种,她还叮嘱我有什么事都要跟她说,其实这针灸是不用节食,只要饮食正常就行了,不错哦,不用挨饿来减肥,减得健康。
嗯,2011.3.18就去了针灸了,针灸前称了是119斤,都是食完饭去的,在针的过程中,针灸师说我好镇定,哈哈,其实我也好紧张的,其实都不痛的,只是感觉有点胀,针灸师一直都好关心的问我感觉如何,有没有不舒服。针了半个小时就OK了。
2011年3.19第二次针灸上称118斤,轻了1斤啊,虽然只是1斤,但我也好开心啊,感觉针灸好神奇啊!哈哈!当天早上食了一个面包一杯豆浆。中午食了少许菠菜、小小块头菜剁猪肉,小半碗饭,噶了一碗蛋花九黄汤。晚上食了一碗头菜鳐柱负粥。
2011/03/20
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傻妹110:
哗,你天天有下午茶甘正的,如果我天天有免费的下午茶就好了,食五晒分D过来了
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7针炙减肥虽然不需刻意节食,但减肥期间最好远离蛋糕和甜品。
风筝今天说,她前天吃了M记,昨天吃了蛋糕,今天吃了糖水。
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风筝今天说,她前天吃了M记,昨天吃了蛋糕,今天吃了糖水。
72011/03/24回复
3.24 早上两碗皮蛋瘦肉粥加1条油炸鬼,中午半碗饭、薯仔炆鸭:薯仔4块、鸭3块,白菜仔少许、木瓜雪耳糖水1碗(实在好好喝了),晚上烧肉煮莲藕:莲藕5块、一碗饭、一碗头菜煲猪肉汤。
唉,都怪自己个口贪食啦,没有听针灸师的话,结果体重还反 弹1斤了,
7 接下来真的要忍耐下才行,否则前功尽费咯!
唉,都怪自己个口贪食啦,没有听针灸师的话,结果体重还反 弹1斤了,
7 接下来真的要忍耐下才行,否则前功尽费咯!2011/03/25回复
3.25 早上一碗皮蛋瘦肉粥,中午一碗豆腐金针鱼汤、半碗饭、少许生菜、一条非洲鲫(手掌大),晚上一碗饭、蒜溶炒娃娃菜、两块鸭。
这几天有空就拍打大小腿(针灸师吩咐),她说这样拍打可以让腿部更加快瘦,然后我在公司有空就拍打,我们的主任就说你拍打肚子两侧也可以瘦的,不过要天天坚持,肯定会瘦的,哈哈,听了,我就马上就做了,我想这样拍打配合针灸减肥那不是更快瘦。
昨天晚上冲完凉就用刮痧板和减肥膏来刮小腿,谁知我女儿突然醒了,那我刮了一只,我只好上床哄她睡啦,然后自己也睡着了。
到了早上早了起床,开了电视机一边刮一边看电视,虽然现在我都不知道自己写了什么,乱七八糟的,但我只是想跟大家分享而已!不要介意哦!

这几天有空就拍打大小腿(针灸师吩咐),她说这样拍打可以让腿部更加快瘦,然后我在公司有空就拍打,我们的主任就说你拍打肚子两侧也可以瘦的,不过要天天坚持,肯定会瘦的,哈哈,听了,我就马上就做了,我想这样拍打配合针灸减肥那不是更快瘦。
昨天晚上冲完凉就用刮痧板和减肥膏来刮小腿,谁知我女儿突然醒了,那我刮了一只,我只好上床哄她睡啦,然后自己也睡着了。
到了早上早了起床,开了电视机一边刮一边看电视,虽然现在我都不知道自己写了什么,乱七八糟的,但我只是想跟大家分享而已!不要介意哦!

2011/03/26回复
天使替我吻你:
针炙减肥虽然不需刻意节食,但减肥期间最好远离蛋糕和甜品。 风筝今天说,她前天吃了M记,昨天吃了蛋糕,今天吃了糖水。
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7哈哈,风筝,前期想瘦得快,还是清淡点好
2011/03/26回复
这几天都比较忙,所以都没有上来咯!
不过3.26去针,体重为什么迟迟都不下来呢?针灸师就帮我量了一下腰、腿、手都是有小了,这个我自己都有感觉的,因为平时装的裤子都是有点紧的,但是针了后裤子都有点松了,虽然不是瘦了好多,但起码体重没有轻尺寸都有小。我就问针灸师为什么会这样,她说有些人是体重先轻下来,有些人是先减尺寸的,针灸最重要是第一、二阶段,不能食糖类和那些蛋糕,但我就偏偏第一阶段就食了这些东西,所以~~~~
接下来准备进入第二阶段啦,所有甜的东西都要远离,我要掌握好这个阶段咯!加油!

不过3.26去针,体重为什么迟迟都不下来呢?针灸师就帮我量了一下腰、腿、手都是有小了,这个我自己都有感觉的,因为平时装的裤子都是有点紧的,但是针了后裤子都有点松了,虽然不是瘦了好多,但起码体重没有轻尺寸都有小。我就问针灸师为什么会这样,她说有些人是体重先轻下来,有些人是先减尺寸的,针灸最重要是第一、二阶段,不能食糖类和那些蛋糕,但我就偏偏第一阶段就食了这些东西,所以~~~~
接下来准备进入第二阶段啦,所有甜的东西都要远离,我要掌握好这个阶段咯!加油!

2011/03/28回复
3.28 早上一盒猪肝瘦肉肠粉(老爷买的),中午少许秋刀鱼、少许娃娃菜、半碗饭、少许芹菜+午餐肉+青瓜(炒粒粒),晚上一碗饭、一碗瘦肉水、少许娃娃菜、几条水煮芥兰,都好饱哦!
2011/03/29回复
3.28 早上一盒猪肝瘦肉肠粉(老爷买的),中午少许秋刀鱼、少许娃娃菜、半碗饭、少许芹菜+午餐肉+青瓜(炒粒粒),晚上一碗饭、一碗瘦肉水、少许娃娃菜、几条芥兰!都食得好饱哦!
2011/03/29回复
