我在客村的 离体育西近 3个站
开始减肥,目标30斤!(拔火罐)
59958434时尚扮靓
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网络不行,急死我了,两三天没来汇报了,又碰上今天网络不行,现在终于来了,呵呵!
汇报下:早上去称:62.5KG,哈哈,比前两天63.3KG又少了0.8KG,真好,开心坏了,现在减肥吃那个餐单已经很习惯了,没有觉得特难受,也没像以前那样想吃这个想吃那个,很自然的到时间吃我自己的特殊餐,呵呵,就这样在老师的督促下自己的坚持下、不知不觉得已减了快21G肉肉,无论从外表和内在来说,就四字“开心、轻松”
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早上还遇到位战友,聊起胖人的痛苦,说以前都不太敢穿裙子,因为**摩破皮的,呵呵,现在不怕了,
加油!战友们!坚持就是胜利!!!
汇报下:早上去称:62.5KG,哈哈,比前两天63.3KG又少了0.8KG,真好,开心坏了,现在减肥吃那个餐单已经很习惯了,没有觉得特难受,也没像以前那样想吃这个想吃那个,很自然的到时间吃我自己的特殊餐,呵呵,就这样在老师的督促下自己的坚持下、不知不觉得已减了快21G肉肉,无论从外表和内在来说,就四字“开心、轻松”

早上还遇到位战友,聊起胖人的痛苦,说以前都不太敢穿裙子,因为**摩破皮的,呵呵,现在不怕了,

2011/05/09回复

油麻菜籽:
这个频率不高,只在几天没有排P的情况下或吃错东东时才用到,平时不吃的,毕竟这个是个补救的措施,
查看原文你一般是几天没排才吃啊?我按这个清单吃,起码两三天才有一次便便,没排便体重也不减啊,所以老师会让我吃梅子,我只是担心这样吃得比较频繁,会有依赖性
2011/05/09回复

啤梨比:
你一般是几天没排才吃啊?我按这个清单吃,起码两三天才有一次便便,没排便体重也不减啊,所以老师会让我吃梅子,我只是担心这样吃得比较频繁,会有依赖性
查看原文是的,也是两三天才有一次的,主要是现在吃得少呀,这个梅子我去年没做这个的时候就吃过六合,控制体重管便秘还可以,但是减肥就不行了,呵呵,也没有什么依赖呀,后来没效果就没吃了,但管便秘还是很好的,呵呵!!!
2011/05/09回复