MM已短你了

还有，通过这次减肥感觉到形体是很匀称的减下来的，身形是很好的，不同于以前减肥，体重是下来了，但手臂这些还是很粗的，都不敢穿无袖衫，现在照镜子，侧面已能看出扁身材的雏形了，呵呵，自己先臭美下，

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MM短你了

减肥就是贵在坚持

是的，但可以选择来吃的，

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谢谢你的鼓励，地址短你了，呵呵

谢谢MM们加油！地址短你了，呵呵，希望成为在那里可以见到你！

路过

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我三年差不多长了30斤，可还没生小孩，不敢乱减。希望这个可以，哈~~~

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这么有效啊

MM短信你！

MM短你你，呵呵！

今天又去老师那报到了，但今天没做成，一称比上次涨了0.4两，呜，今天是做不成了，不然就会成增肥了，老师很仔细地问我这两天的食谱、就餐时间、菜的做法，后来我老实交待，呵呵，昨晚见到我的最爱----腊鱼，实在是受不了，就偷吃了一小块，还别吃别安慰自己，没事的，就一小块，再说还是鱼呢，没多大的热量的，谁知今天就涨回一些了， 看看那之前战友的贴子，减肥期间都有这种情况发生，万恶之源呀，所以说，坚持是很重要的，幸好有曾老师的监督和打气，不停的鼓励我，想想之前减肥都是单打独斗的，遇上家里人有时心痛还不停地旁边诱惑，思想就会有些松懈，现在明白一个道理：万里长堤，溃于蚁穴！！老师鼓励我，没关系的，按照餐单吃，明天就会下来的，心中好有疑惑呀，这餐单！这么神奇！ ，但事到如今，只能按老师的指示去配合做了，明天就知道这个餐单的神奇了，呵呵，明天再来汇报情况，姐妹们，等着我的战绩汇报！！！！
             还有一点就是，这减肥这事呀，还真是个坚持，是个个人意志力的磨砺！！！！坚持！坚持！向万恶的肥肉说beybey!!

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