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【这个夏天我们一起瘦】+我要回到未嫁前(60kg)上照片啦

35910256时尚扮靓

       哈哈,其实我已经开始减了一个月啦,原来是没有打算参加的,不过想想还是把自己好的经验拿来给大家分享一下,嘻嘻,在4.18--5.17刚好一个月的时间内已经减了15.2斤啦(中间MC有一个星期没有做),昨天开始了第二个疗程,哈哈希望能回到未嫁前的身材。
        先来报告一下个人情况,身高170cm,4.18的体重76.3kg(这个体重在生完之后没有降过啊),5.17体重68.7kg,目标未婚的时候60kg。
         我以前也试过很多减肥的方法如:

1、吃药(使用时间生完之后,某某减肥药号称中药成分的,有效,开始没有感觉特别不好,但是减过以后,觉得严重影响我的记忆力,后来怕怕了不敢吃了);这是当时的帖子http://www.gzmama.com/thread-544234-1-1.html

2、针灸(使用时间婚前,*氏在广百新翼,有效,但是每次针都很恐怖,怕她扎错了,也是抑制食欲的);

3、纤体公司(使用时间也是婚前,玛*,在中信,有效,但贵,第一个阶段松弛肉肉,已经不见了几大千,如果要全身瘦,没有十来万,我看下不来);

        过去一个月都以拔罐和健康餐单为主,坚持了一个月基本每个人见了都觉得我已经瘦了不少,而且现在我能穿回很多之前不敢穿的衣服啦。
        5.17早餐:2只白水煮蛋+特仑苏低脂牛奶。
                午餐:公司聚餐,只吃了手撕鸡,但偷偷地吃了一个芒果布丁,不知道会不会胖呢
                晚餐:因为有点事晚了,超过7点才吃,还是吃之前剩下的半个哈密瓜。
        5.18早餐:2只白水煮蛋,今天没有喝牛奶。
                午餐:煎马交鱼,早上自己煎的,在吃的时候看见人家的鱼好像不错,也吃了2块。晚上去拔罐,这两天都有点吃错,不知道有没有减下来。
                 晚餐:苹果2只,呜呜~可能因为有吃错,今天一称才掉了2两,勉强能拔,哎,这两天一定要严格遵守纪律,严格按餐单来,争取早日结束战斗。(68.6kg)
          5.19早餐:赶时间参加女儿幼儿园开放日,没有吃,只喝了杯水。
                  午餐:刚刚吃完自己煎的18只小鸡中翅,(大的我最多能吃10只,O(∩_∩)O~)。

                  晚餐:应酬,在外面吃,吃了豆瓣酱炒通菜、脆皮叉烧、牛仔腩、墨鱼裙,主要吃通菜,其他吃一点。饭后梅子一颗。



刚才的妈妈说我不算胖,给个狠点的,哎请注意看肚子。

2011/05/17
全部回帖
对了,我今天去秤瘦了1.2斤,算不算好呢?你那时是不是每次都这样的速度减啊,这样我不是可以中秋节前都可以啦?
2011/08/26回复
木璇子木璇子板凳
能否告知具体地址,电话,价格。谢谢
2011/08/27回复
yuyu123456:
谢谢楼主短的消息,今天中午去了天河北,离公司很近啊,打算下周一开始实施,希望能坚持下来有效果,哈哈……
查看原文
哈哈,坚持就是胜利
2011/08/28回复
我爱娇韵诗:
对了,我今天去秤瘦了1.2斤,算不算好呢?你那时是不是每次都这样的速度减啊,这样我不是可以中秋节前都可以啦?
查看原文
具体每次减多少还看你离标准体重有多少,离得多即越胖的人,减得越快,我看她家有个200斤的,才几天就减了15斤,所以每个人的速度都不同,你只要和自己对比就好了。
2011/08/28回复
今天上午抽空去了一下,不知是不是上午要轻些,秤出来的结果简直让我难以相信,比前一次掉了2斤哦,不知是不是那把秤有问题呢?LZ你今天去了吗?是不是觉得秤不对?
2011/08/30回复
哈哈,昨天去了,但是我没有觉得称有什么问题啵,一般来说都是早上轻点的,就我个人而言开穴后没有吃错减得会比较快的。
2011/08/31回复
最近中秋节应酬太多啦,又开始老是吃错的日子,明天再去做个药泥。。。
2011/09/01回复
这位mm,要坚持哦
2011/09/02回复
哈哈,最近应酬多先封穴啦,过段时间再来努力。
2011/09/02回复
哈哈,我昨天去做药泥热敷,又看到了新朋友哦,而且有个是准新娘预计10月份拍婚照的,预祝她减肥成功,拍照上镜。
2011/09/06回复
我又来啦,中秋过后想再开始减肥计划,把剩下的10斤也减掉。
2011/09/14回复
今天本想去开穴继续减的,想想快国庆了7天假又不知道会吃错啥,所以还是做了热敷就撤啦。
2011/09/15回复
今天在她家试用了推背项目,超舒服哦
2011/09/20回复
今天在她家试用了推背项目,超舒服哦
2011/09/20回复
昨天推完背今天感觉肩膀真的松了很多,那个刘姐说有理疗功效看来不假哦
2011/09/21回复
winghappy:
昨天推完背今天感觉肩膀真的松了很多,那个刘姐说有理疗功效看来不假哦
查看原文
MM,经过你介绍,我现在瘦了9斤了,虽然还没完成,还是先谢谢你。你是晚上去吗,我都是中午去的,中午基本只有我一人。刘姐是刚过来的,感觉还不错。
2011/09/21回复
O(∩_∩)O哈哈~,能帮到各位mm,我好开心,我不一定,有早有晚,刘姐推背的手势也很好哦,我那天就是试用推背的
2011/09/22回复
LZ,是不是 背部排毒推拿啊?我体检说有腰肌劳损,经常坐久了站起来腰就直不起来,这个价格感觉也不算贵,我也想试试,不知有没有帮助呢?
2011/09/23回复
我也是从中秋前开始应酬多,而且中秋家人也要求我破例,所以,最近体重都掉不下去,所以,想想,还是像你一样,干脆等国庆玩玩回来广州再狠狠地减吧。我基本是中午或下午去,不知有没有机会碰面啊,哈哈,希望能看到你。
2011/09/23回复
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