哈哈，等我来试试按LZ这种类型的餐单看能不能减肥吧，因为我老爸也说你晚上少吃点，多动动不也可以减肥了嘛。

可唔可以短下我地址?价格,联系方式呀?

弱弱的问问楼主，你吃的那个梅子是什么东东？为什么吃多了要吃那个呢

6.5早餐还是水煮蛋
    午餐鸡中翅10只
    晚餐火龙果2只

首先，我不是饿瘦的，因为每餐都根据自己的量吃的，我开始时每餐都吃得挺多的，慢慢的晚餐就量少了，早、午的量没有什么变化，每餐都是挺饱的，而且饿的时候可以吃青瓜或番茄，不过我除了开始的第一、二天要中间增加番茄，后来就没有啦，根据中医的角度，晚上的消耗小不宜吃太多。
第二，我是减了15斤还想再减，所以才开始第二个疗程，不然我早就可以封穴，恢复正常饮食。她家的疗程是1个月内包减15斤，如果你还想减可以继续。我是想多减才要坚持多一段时间。

这位mm有效果的话请通知大家。

6.7早餐水煮鹌鹑蛋10只
   午餐鸡中翅10只
    哈密瓜半个
成绩66kg

6.8早餐牛奶1杯麦片
   午餐鸡扒
   晚餐哈密瓜半个

最近成绩不算特别好，主要是多了应酬没有按餐单吃，而且最近减的斤数多了，要开始注意要修体型了。

加油！期待你瘦身成功！记得上PP

能不能把联系放式告诉我，我真的很需要，很想去试试看

6.9早餐水煮蛋2只+哈维的脱脂牛奶
   午餐带了早上煎的三文鱼扒2块
   晚餐火龙果2只

哗，你好劲啊！加油加油！
你说的老师有没有法子是只减肚腩的，呵呵。

减肥减肥啊

哇 ~太厉害
需要很大的耐性 坚持才是硬道理

是瘦了哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

恩，意志力很重要，最好有同事和朋友一起减。

六月mm，我是先减肚腩的啊

6.10早餐煎蛋2只
     午餐鸡中翅10只
     晚餐释迦果1只，车厘子2颗