我的一个堂妹从164斤到104斤，我减了60斤啦，上图
32763301时尚扮靓
pet总结一下我的减肥方法和过程吧。从2010年3月21日我就开始减肥，每天2斤土豆2两蔬菜，水煮放盐，平均分成3餐吃，其他的都没有吃。期间有过3次外食，分别是奶奶生日、侄女满月、搞关系的，但都没有超过1200卡。每餐吃水煮土豆一点都不饿的，就这样节食到了8月23日，都没有运动，从8月24日开始运动，每天快走1小时，期间还在节食。从9月23日开始就因为私人原因没有运动了，而且恢复饮食。3月21日体重是164斤，直到9月23日体重是104斤，减肥187天，一共减了60斤，现在我衣服可以穿小码、中码的，裤子可以穿27、28码的，鞋子也从以前的39、40码到现在的37、38码。减肥期间月经正常、精神很好，就是掉头发。我知道我的方法不健康，但是我真的很急，还好过去了。期间感谢奶奶、棉花、baby、niki，谢谢你们不断支持我啊。
以下是大家等了很久的对比照。
减肥前164斤
2011/05/18
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飘落在风中的冰
HP
上天的宠儿
绿林妈
pet楼7楼飘落在风中的冰:
好的，谢谢楼主，看来为了减肥，真是要忍受呀！
查看原文她跟普通家庭的女孩不一样，父母离异，到最后父母都不要她，天生残疾，她再不减肥就嫁不出去了，但还好，她减肥成功了现左嫁人。虽然生活不富裕，起码现在有人陪她一起走下去！
2011/05/20回复
小叮当烦烦
厉害啊！
pet楼11楼ondodo:
好明显系是两个不同的人啦
查看原文| fishxiao fishxiao fishxiao 当前离线 妈币47 精华0 帖子5 经验值45 注册时间2006-10-16 最后登录2011-5-20  幼中班
地区:街道:帖子5 经验值45 注册时间2006-10-16 最后登录2011-5-20 BB生日0000-00-00 | 91楼 发表于 2011-5-20 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友网上账本正在导入数据
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2011/05/20回复
jdjsm_lily12楼瘦下来后，简直是变了一个人一样。不错，
2011/05/20回复
谭茵桐
亲亲瑜宝贝
大熊妈咪
柏妍姨妈
wanghaomm
