我女儿试用过一个方子，非常有效。
　　新鲜江西橙子（千万不要裹腊的那种），连皮切成小块，加几粒冰糖、少许水，隔水蒸30分钟后，喝汁吃橙肉。（皮吃下更好，不过，皮很难吃，我就没给女儿吃）
　　女儿有一次咳了很久，咳得有点喘，痰很重，吃了化痰止咳的药（西药），也没啥明显的效果。幼儿园同学的妈妈就告诉我这个方子，我随便试了一下，没想到效果非常好，吃了第一次，第二天，咳嗽立减70%，连续吃了4次，就完全止咳了。
　　后来又干咳，咳了几天，我又蒸了一次橙子水，结果一次搞定。
　　同样的方子，不一定人人适用，比如川贝蒸梨，我女儿就完全没有效果。反正橙子，冰糖都是普通的食材， 深深为宝贝咳嗽苦恼的妈妈不妨试一试。我当初也是抱着无计可施、半信半疑的态度去试一试的，没想到效果奇佳。

（ 4 至 6 人 份 量 ） 急 冻 鳄 鱼 肉 半 斤 、 瘦 肉 3 、 灵 芝 1 、 怀 山 5 钱 、 枸 杞 子 5 钱 、 陈 皮 1 片 、 生 姜 两 片 、 蜜 枣 2 粒 、 水 约 12 碗 （ 如 用 鳄 鱼 肉 干 品 ， 可 用 1 ）.

这个要留贴备用

这个要留贴备用

好活动哦，不参加也来看看，

来学习

来学习的！

好贴  马克

好贴好贴,留印

不错留印先

好好学习,天天进步,做个称职的妈妈!

好活动。参加

妈网ID：淡墨
1；食谱名称：鳄鱼肉瘦肉汤
鳄鱼肉半斤，瘦肉半斤，姜两片（最简单这样，还可以加南北杏少许或者川贝少许）食材配料：
简易做法：鳄鱼肉和瘦肉都洗净后过过开水，然后大火烧开小火煲至少一个半小时或者直接放进电子煲两小时，因为鳄鱼肉比较粗要时间久一点，然后加盐食用即可。
简易小贴士：鳄鱼肉对咳嗽效果很好，有些久咳又不厉害又不好的喝这个也效果很好。但是加料川贝啥的要看下舌苔，如果舌苔白就不要加川贝这些了。
2，食谱名称：川贝肉糜汤，注意这是治舌苔黄的咳嗽的（热咳）
食材配料：BB一碗量哦：川贝母5颗瘦肉2两
简易做法：保鲜膜包住川贝母用刀背拍碎或用擀面杖碾碎；瘦肉剁肉糜，和到一起加少许盐、生粉（我更喜欢加荸荠粉）调匀，用调羹轻轻抹成饼，加入水后隔水蒸40分钟后食用。
简易小贴士：对热咳有效，寒咳不要吃哦！看舌苔：白为寒、黄为热。
3，食谱名称：苹果瘦肉水
食材配料：苹果一个瘦肉半斤蜜枣一个
简易做法：瘦肉洗净过开水，苹果洗净去皮去核切块，蜜枣也洗洗。一并加水煮，大火烧开小火煮半小时（我喜欢放电子煲直接1小时），喝汁，渣可吃可不吃。我觉得渣不好吃汁味道可以哦~
简易小贴士：秋天燥热口干舌燥火旺，这个汤相当平和，效果却很好，孕妇和BB也可以喝。如果不是这两类人可以换雪梨来煲，雪梨太凉对BB肠胃弱不太适宜，会伤了脾胃出现滑肠拉稀等状况，用苹果就不用担心。

我写的时候已经看到第一页说活动结束了，依然写写，希望有需要的JM看到能有用吧。
补充下：鳄鱼肉超市有卖，如：万佳。川贝母药店买。

留位。。

学习啦，以后可以煲给宝宝吃。

888

我留印，明天来写
妈网ID:杜老爹家的莉莉

                   宝宝年龄：1岁9个月

                   食谱名称：无花果煲猪肺汤

                   食谱图片：后补（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

                   食材配料：无花果20个，南杏20克，北杏10克，猪肺一个，姜几片

                   简易做法:猪肺用水冲洗，一定要反复冲洗干净，切小块，烧水加姜进去，水开后放猪肺下去，煮一下，倒盘里加冷水洗一下，捞起来炒干水放到汤锅里，
南杏北杏洗好，用刀切碎后放汤锅，
无花果冲洗后用手捏一下就可以，
我就加了4碗水，我家的碗大，煲1个小时就可以，很甜的汤，不用放盐也很好味道，

                   简易小贴士：
无花果主要是治疗咽喉肿痛，燥咳声嘶，对肺热，咳嗽，痰多效果很好，
南杏补肺润燥止咳喘；而北杏宣降肺气而止咳喘。但是北杏有毒要少放些，
如果只是给小孩吃，怕洗猪肺麻烦，就用瘦肉也可以，煲出来的汤也很好喝，但效果没猪肺好，
小孩咳嗽其间如果还在吃奶，可以冲淡些来喝，喝完奶给些水他喝，如果母乳就多给些水他喝，

好贴必须顶!