我也三餐正常,自从6个月后上班开始慢慢就瘦了下来,一年的时间吧,没有吃药,也没有运动,就是下班回来做家务带宝宝。现在比生之前还是胖了几斤,主要是肚皮还没有减下来,还是有点肚腩。算啦,等明年宝宝上幼儿园之后再认真减减肚腩。
【小编关注】折腾了半年 分享我的减肥历程
33220115时尚扮靓
全部回帖
健康就好,别吃什么药的,是药三分毒!
2011/10/12回复
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我孩子3岁了,比生前重了15斤,一直没法瘦下来,白天上班,晚上自己带小孩,也挺累的,就是不瘦,现在正试用纤维素,不知效果如何?一个月后再来报告报告
2011/10/12回复
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我的减肥方法,拔罐+配合饮食,成功减了30斤,衣加保持住,我张贴:http://www.gzmama.com/thread-2224152-1-1.html
2011/10/12回复
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BB差不多4个月了,还在母乳中,比怀孕前肥了40斤,BB不用我带所以瘦不了,郁闷中~~~~~
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2011/10/12回复
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我生前50KG左右,怀宝宝最重71KG,生完没称,生完两个月60KG,孩子三个多月我去买菜时候别人都说看不出来孩子才三个月,那时候也没怎么称,估计已经到50KG,我从来没有刻意减肥,正如一个MM说的,劳心劳力就会瘦的快!我生完宝宝虽然是有家婆做饭,但宝宝都是我一个人带,婆婆做的饭还比较难吃,一顿咸的咽不下,一顿淡的吃不出有盐,并且月子里吃高营养的东西也少!所以瘦的比较快!
2011/10/12回复
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我跟楼主很像啊....爱吃又懒得动
现在女儿一岁半了,快一百三了,才一米六.
减肥都是在想的这个阶段中呢,你还能减了七斤
我介奶那个时候也才一百一十多,几个月就长了十几斤肉,全在肚子和大腿上了
现在女儿一岁半了,快一百三了,才一米六.
减肥都是在想的这个阶段中呢,你还能减了七斤
我介奶那个时候也才一百一十多,几个月就长了十几斤肉,全在肚子和大腿上了
2011/10/12回复
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萌查查:
感觉喂母乳瘦的蛮快的,我生完前6个月能吃能喝能睡,还不怎么需要照顾宝宝,但还是能每月瘦2斤左右!6个月断奶后,我很担心会胖,因为我不怎么喜欢运动,太懒了,可拿起以前的衣服,那心里那个纠结啊,发誓一定要减肥!其实也就每天晚饭后必须出去散步半小时左右,实在太懒!饮食嘛,米饭和荤菜减少一半,7点后绝不吃东西。然后用质量比较好的瘦身精油按摩身体,其实我也很想试试左旋肉碱的,可是咱家老公强烈反对减肥,除运动外用任何产品都要挨批!还有经常躺床上抬腿PP靠墙,就是呈L状,或者做些简单的瑜伽!我怀孕前100,产前148(48斤啊,恐怖),产后出院130(咱产房里最重滴~~心里那个自卑啊),现在宝宝7个月,恢复到104!个人觉得,想要瘦,意志最关键!要抱着瘦不下来就去屎的心态!网上不是这么说嘛“连芙蓉姐姐都瘦了,你还有什么理由胖?”
查看原文好羡慕你啊,可能我比较懒
2011/10/12回复
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zcnmai:
我跟楼主很像啊....爱吃又懒得动现在女儿一岁半了,快一百三了,才一米六.减肥都是在想的这个阶段中呢,你还能减了七斤我介奶那个时候也才一百一十多,几个月就长了十几斤肉,全在肚子和大腿上了
查看原文同感啊。。为什么生完小孩子的时候全部肉都长在肚子和腿上了。。。。
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2011/10/12回复
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我给宝宝断奶一个月(宝宝不在身边)就明显感觉腰粗了,,现在体重直奔120了,救命吖,该怎么减吖,肚子几圈救生圈在那里,那个丑吖
2011/10/12回复
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sugartang:
我是不知不觉瘦下来的,喂母乳的时候也是挺胖的,婚前52KG,怀孕后临产前达到70KG,产后63KG,我是要自己晚上带BB的,到戒奶前就58KG,后来上班,戒奶后就一直瘦,半年时间就瘦了5KG,现在只有53KG了,我从来没有说刻意减的,但自己就这样不知不觉就瘦下来,可能就是我吃饭从来只吃七八分饱,而且很少吃零食,也上班,晚上晚饭后极少吃东西的,而且瘦下来我也没有什么不适,有时爱吃什么还是会吃一下啊。现在身材也跟婚前差不多,现在一直维持着这个体重,对我生活饮食其它方面也没有任何的影响啊。哈哈。。。建议LZ还是不要那么心急减啊。凡事有个循序渐进,不要急于求成,否则也只能是功败垂成罗。这样才不致于把身体搞坏,体重也不会反反复复。
查看原文好羡慕你哦,我做的比你努力多了,可还是很难瘦,都好郁闷的
2011/10/12回复
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老鼠爱猫:
自从生了宝宝,感觉老了好几岁,皮肤倒没有什么改变,可臃肿的身材(整整胖了25斤)让我天天早上对着衣橱找不到合适的衣服,而且断奶以后每月呈增长趋势。 这半年来,吃过左旋肉碱,到处都看到宣传说有多好多好,买了一个疗程4瓶,吃了1瓶,沉不住气了,因为对我没有一点用,后面才知道要配合运动才有效果;我就想啊,运动的话不吃这个也会减啊,因为吃了也有点副作用,干脆就把剩下的丢在一边了。 接着就试着每天晚上减少吃饭,就喝粥和吃水果,坚持了一个月,瘦了3斤。
感觉效果太慢,第二个月晚上开始跳健身操,就是在网上下载对着跳,刚开始几天好有兴致,可过了几天就坚持不了了,可能是晚上吃的也少,感觉好饿,晚上就睡不好,没办法,恢复饮食吧,坚持跳健身操,就这样隔三差五的跳一下,因为有宝宝经常捣乱,这也给了我偷懒的借口,坚持到一个月,没有继续胖但也没有瘦,我的妈呀,想瘦咋就这么难啊。
不行啊,不能放弃,因为老公也在嘲笑我,说我能减下来,那就没有胖人了(我比较爱吃,也有那么一点懒),说什么也要争口气,这个方法更慢,还是把之前剩的左旋肉碱和运动一起配合看看吧,现在回想一下,除了佩服自己,也很可怜自己,坚持了2个月,瘦了4斤,可伴随着我的是头晕、胸闷,乏力。最后连老公都心疼了,算了不要减了,老公这话一出口,我顿时松懈了,想到自己那么辛苦,看着镜子里身材依旧,更没有动力了。 最后算了一下,4个月瘦了7斤,身体出现不适,第5个月开始放弃所有方法,头晕的情况好转了,体重又回了2斤
就像老公说的,减肥是为了健康,如果减肥减得身体不健康了,还是不要减了。想想也是,不过看到妈网有的妈妈们生完宝宝那么快就瘦了,不知道是用的什么办法! 给大家分享一下我的减肥历程,很失败,希望有热心的妈妈说说有没有什么好的方法。查看原文
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谢谢哦,没想到被小编关注了
2011/10/12回复
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广州美丽妈妈:
很赞同小编的观点,产后瘦身不但要瘦的美丽,也要瘦的健康;也很理解楼主及所有产后妈妈减肥的急切心情及痛苦历程。 我们都知道,产后妈妈普遍体虚,运动和节食是最不可取的瘦身方式,但很多妈妈都想尝试。有的妈妈还认为,只要坚持喂奶、带孩子慢慢就会瘦了,你可能不知道这是累瘦的,等以后宝宝大了,生活习惯正常了,脂肪也随着长出来了。 我们一向推崇健康瘦身理念,体质恢复带动全身恢复,靠自身的体质功能燃烧代谢脂纺,这样的瘦身才不会反弹。 下面的观点,希望对妈妈们在选择正确的减肥方式上提供帮助:
查看原文谢谢了,感觉说的很有道理,只怪自己不懂这些,美丽妈妈你们都是做什么的啊
2011/10/12回复