自从生了宝宝,感觉老了好几岁,皮肤倒没有什么改变,可臃肿的身材(整整胖了25斤)让我天天早上对着衣橱找不到合适的衣服,而且断奶以后每月呈增长趋势。 这半年来,吃过左旋肉碱,到处都看到宣传说有多好多好,买了一个疗程4瓶,吃了1瓶,沉不住气了,因为对我没有一点用,后面才知道要配合运动才有效果;我就想啊,运动的话不吃这个也会减啊,因为吃了也有点副作用,干脆就把剩下的丢在一边了。 接着就试着每天晚上减少吃饭,就喝粥和吃水果,坚持了一个月,瘦了3斤。
感觉效果太慢,第二个月晚上开始跳健身操,就是在网上下载对着跳,刚开始几天好有兴致,可过了几天就坚持不了了,可能是晚上吃的也少,感觉好饿,晚上就睡不好,没办法,恢复饮食吧,坚持跳健身操,就这样隔三差五的跳一下,因为有宝宝经常捣乱,这也给了我偷懒的借口,坚持到一个月,没有继续胖但也没有瘦,我的妈呀,想瘦咋就这么难啊。
不行啊,不能放弃,因为老公也在嘲笑我,说我能减下来,那就没有胖人了(我比较爱吃,也有那么一点懒),说什么也要争口气,这个方法更慢,还是把之前剩的左旋肉碱和运动一起配合看看吧,现在回想一下,除了佩服自己,也很可怜自己,坚持了2个月,瘦了4斤,可伴随着我的是头晕、胸闷,乏力。最后连老公都心疼了,算了不要减了,老公这话一出口,我顿时松懈了,想到自己那么辛苦,看着镜子里身材依旧,更没有动力了。 最后算了一下,4个月瘦了7斤,身体出现不适,第5个月开始放弃所有方法,头晕的情况好转了,体重又回了2斤
就像老公说的,减肥是为了健康,如果减肥减得身体不健康了,还是不要减了。想想也是,不过看到妈网有的妈妈们生完宝宝那么快就瘦了,不知道是用的什么办法! 给大家分享一下我的减肥历程,很失败,希望有热心的妈妈说说有没有什么好的方法。