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孕晚期,关于左侧睡的困惑~~睡眠质量好差啊~~

2215785怀孕妈妈

之前看网上和书上都说左侧睡对妈妈和宝宝都好,我也有尽量坚持,不过最近就有点困惑,睡觉的时候,能明显的感觉到我家曈曈在我肚子的左侧,能清晰的摸到他的身体轮廓,小家伙好像很喜欢呆在左边,可是如果我左侧睡的话,就很担心会容易压到他,平躺的话,肚皮绷得紧紧的,我自己也很不舒服,曈曈也跟着拱来拱去,根本没办法睡觉,好吧,尝试右侧睡,右侧小腹部位又觉得扯着坠疼,一个晚上翻来覆去的睡得不舒服而且晚上不敢喝水,稍微多喝一点,一个晚上就起来好几趟,早上照镜子被自己的大眼袋吓到,哈哈哈哈~~
    各位美妈们的孕晚期睡眠质量如何呢?有没有什么建议给我~~
2011/10/11
精选回帖
哈哈,楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头,这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来,也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡,于是赶紧的改成侧睡,呵呵。后期确实睡觉很痛苦,但想着还有几个星期就可以结束了,也很期待啊~~~
2011/10/11回复
怀孕后基本尽量左侧睡,早期还可以平躺,现在根本没法平躺了,到了后期,一直左侧睡也很辛苦,这几个星期开始**儿左一会儿右,但是不知道是不是因为这样的原因,昨天B超说有一圈脐带绕颈了,32周的时候B超都没有的
2011/10/12回复
我生了...剖腹, 好在出来之后咩事都无, 可能都系因为左侧睡缘故,所以都有大小眼,不过现在已经十五天了, 大小眼开始不明显了, 刚出生的时侯比较明显......
2011/11/03回复
到最后嗰两个月,真系夜夜失眠.....你都加油吖! 唔好学我剖腹, 好辛苦噶!!!!唉.系个肚下面有个伤口, 有排都未恢复,到咗而家二十日了, 都仲觉得周边d肉痛痛哋.....努力求顺产吖要! 加油
2011/11/08回复
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元元HAPPY:
现在28周,一般尽量左侧睡,有时醒来是右侧的,再继续左侧睡,偶尔也会睡得腰酸背痛。估计现在还是睡眠质量较好的阶段,抓紧时间好好睡,估计周数越大,睡眠质量越差。
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抓着时间就赶紧打盹,好好享受你能睡好觉的日子吧2
2011/10/12回复
都是左侧睡真不舒服,不过发现平躺更不舒服,又不敢右侧睡,生个bb真不容易
2011/10/12回复
fanxiaohelen:
都是左侧睡真不舒服,不过发现平躺更不舒服,又不敢右侧睡,生个bb真不容易
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反正就觉得越到后期越辛苦了,不过再坚持一下吧,很快能和宝宝见面了~~加油~互勉2
2011/10/12回复
JERRY爱曈曈:
我经常一睡醒就是平躺的姿势,不过肚子总是会绷得很疼,于是也就很留意宝宝有没有动,哈哈,他一天不出来,一天都会担心~~
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对,是啊。当妈真是不容易啊。
2011/10/12回复
fanxiaohelen:
都是左侧睡真不舒服,不过发现平躺更不舒服,又不敢右侧睡,生个bb真不容易
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医生说可以右侧睡觉,只是尽量多点左侧睡觉。
2011/10/12回复
相当难挨啊!睡觉之前不管喝不喝水,都会去好多次厕所,而且躺一会儿起来的话就走不了路了,真辛苦啊
2011/10/12回复
新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。
2011/10/13回复
tubobotubobo9楼
刚开始培养左侧睡,也是挺不容易的;到了中期,睡习惯了之后,可能是整晚都睡得死死的,居然有个星期脖子一直疼:好不容易到了孕晚期,最近这个星期根本就睡不着,左侧和右侧睡都睡不着,一个晚上老上洗手间……唉,坚持吧,坚持就是胜利!
2011/10/13回复
我28周+,晚上也是睡不好。。。我是习惯仰卧的,侧睡很难睡,但仰卧宝宝有意见,动个不停。
2011/10/13回复
买了个孕妇枕睡觉感觉好些了,左侧睡睡,右侧睡睡,就是别平躺着睡,但每次醒来时发现是平躺着,哦,是该上厕所了,一晚两次,好像是规律了
2011/10/13回复
我现在也是每天晚上睡觉尽量睡左侧,睡的太累了就改右侧,...平躺就不敢了...晚上起码要上两三次洗手间,睡眠质量超差....
2011/10/13回复
我都觉得后期好辛苦的
2011/10/13回复
30W,孕期以来都左侧睡多,暂无发现有咩不适,希望接下来都安好
2011/10/13回复
wendy198202:
我现在也是每天晚上睡觉尽量睡左侧,睡的太累了就改右侧,...平躺就不敢了...晚上起码要上两三次洗手间,睡眠质量超差....
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急尿急醒,膀胱都坠得疼,然后肚子大又笨重,迷迷糊糊的爬起来上厕所,眼袋超大,哈哈哈
加油,互勉~~做娘不容易啊~~
2011/10/13回复
sdbybb:
我现在也是,睡觉前特别难受,什么姿势都觉得会压着宝宝,都不舒服,有时候倾向一边的时候他在动,也不知道是不是真是压着了,每天左侧睡到脚都麻了,真是难受。
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左侧睡多了,然后发觉起床的时候,右侧坐骨神经疼,唉~~不知道啥破毛病~~
坚持就是胜利啊~~
做娘不容易~~
加油~~互勉
2011/10/13回复
彩虹兰:
相当难挨啊!睡觉之前不管喝不喝水,都会去好多次厕所,而且躺一会儿起来的话就走不了路了,真辛苦啊
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一点尿都觉得膀胱坠着要起来上厕所,肚子大又笨重,哈哈哈~~坚持就是胜利啊~~
加油~~互勉
2011/10/13回复
JERRY爱曈曈:
抓着时间就赶紧打盹,好好享受你能睡好觉的日子吧2
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正在努力~
2011/10/14回复
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