赶快来分享你的秋冬育儿妙招,帮助其他的麻麻(全部幸运名单已经公布啦)
46777257婴幼育儿
秋冬季,天气变化无常,如何防止宝宝感冒发烧;
秋冬季,给宝宝穿衣应该注意什么?
秋冬季, 育儿需要注意什么?
秋冬季,在育儿方面妈妈们是不是有很多烦恼呢?
别担心,明治Q博士来拉!!!
现在起,分享你的秋冬育儿经验,在这个季节与Q博士一起共同呵护宝宝健康。
活动时间:
11月14日至11月20日
活动规则:
1)分享自己在秋冬季的育儿妙招;
2)方向不限,最好是自身经验,最好能说明妙招的优缺点。
抽奖规则:
因为每天参与分享妙招的人数不同,因此,为了保证活动的公正性,我们会在每天早上的10点左右,从所有的活动回复中,挑选出两名幸运用户作为次日的幸运用户。
活动奖品:
每天送出2罐珍爱宝
PS:优秀的妙招将会被制成PDF,供其他的妈妈下载。
精选回帖
全部回帖
分享一下我的秋冬育儿妙招:
入秋后我会隔天给宝宝炖冰糖银耳,冰糖雪梨,冰糖木瓜等润燥的甜汤,因为秋天天气干燥,宝宝平时又不大喜欢喝水,如果不在饮食上做调节,很容易会喉咙发炎,一发炎紧接着就发烧,那麻烦可就大了,所以我认为防患于未然是重点工作,而且宝宝也很喜欢喝,选择用宝宝喜欢的方式解决秋燥这个问题,比强硬逼他喝水效果来得好!
现在的天气早晚温差较大,我送宝宝上幼儿园时经常会看到穿得太多或太厚衣服的小孩子,虽然说要注意保暧,但其实是只要早晚加个小背心就OK了,只要宝宝的小肚子和肩膀的位置注意保暧了,是不用穿得太多的,否则小孩子一动就会出汗,反而容易吸到汗气着凉感冒。
现在我会比平时少带孩子去超市等人多的地方,但仍坚持每天下午4点接宝宝放学后带他到小区的公园活动活动,让宝宝享受到秋冬温暖的阳光,除了可以帮助合成维生素D,适量的运动还可增强宝宝的扺抗力。回到家就要及时让宝宝洗手,注意卫生也能让细菌远离宝宝。
如果宝宝着凉感冒了,我首先会选择用中成药给宝宝治疗,晚上睡觉前用热水给宝宝泡脚,如果说过了3天情况还没好转,就得加西药来治疗了,但我坚持的原则是只要不发高烧绝不轻易用消炎药。这样做虽然好得慢点,但不会伤了宝宝身体的正气!
还有每个星期至少剪一次指甲,平时勤洗手,睡觉时穿上睡袋,省心很多。早晚添一件小背心,如果在家宝宝不愿意穿鞋子就穿上袜子,绝对不要让宝宝光脚在地上走来走去,“寒从脚底生”,脚底受凉就容易感冒,且体内积累的寒气重了,体质就不会好。
益智
搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。
我是在秋冬季,天气干燥,这样防止宝宝上火的:
在秋天干燥季节,宝宝体内水分流失较多,便秘、上火很多见,这与吃的食物宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸),排便便会较硬。成分有密切关系。
所以,我为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用对宝宝肠道好(精制植物油配方),宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉,否则易使大便变硬、次数减少,甚至上火便秘。
还给宝宝增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
另外,还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,一般宜选择在进食后让孩子排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
如果宝宝上火了, 从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意:
1、
多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、
尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。
3、
控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、
鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等方法。
5、
少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。
6、
可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
7、
多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。