当妈走过快第三个年头啊，回想这两年多做妈的年头里，每件事情都是小心翼翼。几年来，没事就泡在论坛上看大家的经验分享，请教长辈朋友，也买了许多育儿书籍。慢慢地，自己变得越来越从容。偶这次就分享下求秋冬季宝宝要怎么护理。
第一，穿衣服方面。秋冬季节气温会下降，慢慢变冷，很多妈妈会心急，怕宝宝冷到，马上给加衣服，但是，这衣服加上之后，就不好再脱掉，如果碰到气温暂时回升，就会让宝宝一冷一热，容易感冒着凉。其实，长辈们说得“春捂秋冻”还是有一定道理的，大人在宝宝加减衣服上要谨慎。但是，秋冬季节，宝宝的背部，肚子和脚这三个部位一定要注意保暖，不能凉着和冻着。
第二， 皮肤护理方面。这个很多妈妈都有体会。到了秋天的时候，宝宝的皮肤会摸着干涩，尤其是，洗完澡后还有空调房里呆上段时间后。那是因为，宝宝的皮肤非常容易流失水分。所以，补水保湿的工作一定要做好，做全面。除了选择婴儿专用的护肤品之外，记得无论是洗浴用品还是护肤品，都要以保湿补水功效为主。第二，除了早晚用润肤霜护理脸部肌肤外，全身肌肤也要护理，所以，千万不要忘了，洗澡后，用润肤露给宝宝全身都按摩下，还可以让宝宝更爱你哦！
第三，饮食方面。秋冬季节，气候那么干燥，水一定是要给宝宝多喝的，但一定记得喝得是白开水，而不要给宝宝喝什么饮料。吃的方面，少给宝宝吃那些刺激和口味偏咸的食物，像是，韭菜，大蒜等，容易上火哦！牛奶、豆制品这样的高蛋白食物还有玉米，小米和黑米这样的五谷杂粮可以给宝宝多吃点，还可以防止便秘问题。 多吃秋季当令的蔬果，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等；尽量选食滋阴润燥的荤菜，如鸭肉、河鱼、河虾等等；饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。不要吃干燥的东西比如炸的，包括小食品（小孩吃的薯条、薯片，还有开心果）。有些宝宝说嗓子有点不舒服，一问就是吃了开心果、吃了巧克力，这个阶段要避免这些食物的摄入。

在这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，以免产生内热。早餐最好让孩子喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。平时注意多给孩子吃一些软的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取“少食多餐”的办法，家长要帮助孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。

日常生活中，要注意少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘润的东西。吃水果，最好是吃梨子、甘蔗一类生津止渴、润喉去燥的品种。孩子小，可以把梨子去皮、去核，切块加冰糖煮，连汤给孩子吃喝。

好啦，又写了一大篇的长篇大论，希望能给妈妈们一些参考。感谢明治及妈网的这次分享活动，让我也从别的妈妈那里学到了很多知识。好活动一定的支持，大力大力的，，呵呵

也更希望在这最后的两期中能为最爱的宝宝换来一罐明治奶粉试用，当然，如果没有，也一样支持，呵呵，，加油，加油，顶上，顶上