Tracy Hogg 的书也是强调程序的重要性，BB一般有一个适应期，学会了就好了。但作息时间可以有一些灵活的前后半个钟一个钟的不同的。

我BB现在已经四个多月了再来训练还可以吗？他就是典型的一放下床就醒的类型！

早上吃得都不算扭计，我都觉得自从加了米粉后喂食变得有D频繁。而且米粉暂时也只肯吃稀的，稠一点就不吃，用奶开又不吃。所以还不敢用米粉顶一餐。距奶量小150ML，能吃完已经很不错了。不过我都会调整一下食奶时间的。 BB一般早上10点会训一次到12点左右，然后14点又训到16点。有时18点后又会小训一下，跟住就20点30左右游水15分钟。其实我都想距早少少吃最后奶的，只是同上一餐D时间又好似太近了，怕距食唔落，而且晚上7点我地吃饭距又会要求吃一点不然就会吵，我一般会俾好少少鱼肉或者豆腐之类的。迷糊奶可能不行，我发现他一吃住训着就好难叫醒而且会停晒嘴的。 周未呢两日我再试下，平时返工就管唔到噤多了

本帖最后由 cindychenmin 于 2013-3-14 12:44 编辑 回复 simple1125 的帖子谢谢。再想请问楼主以下几个问题：1.现在我家宝宝后脑勺处，脚，心很容易出汗，湿湿的，请问你知道大概是什么原因吗？2。我家宝宝现在睡觉很爱翻身，可是却自己翻不成功，睡觉的时候翻不过去就闭着眼哭，硬翻然后又哭，有时候我没帮他他会哭醒，半夜也会影响大家休息，请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题，怎么样处理比较好？3，宝宝出牙的时候他很烦躁，入睡和睡到一半的时候吃手，吃的难过也会哭，请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题，怎么样处理比较好？4.另外想请问下你的微薄ID，谢谢。。。。

接下来讲讲EASY循环，个人觉得这种循环是最适合宝宝的作息，因为宝宝每天心情不一样有时想玩久一点有时睡多一点，所以按时间照料比较不实际。但是训练出这个循环就比较容易知道宝宝下一步要做什么，反而不用那么在意时间，不用觉得到点了怎么还不饿或者到点了怎么还在玩。而且上面也说了，easy是比较符合正常人的比较健康的作息。

儿子小的时候因为吐奶，所以吃完奶不敢动他，以致每次吃完奶总是火速睡着。3个月开始我实在看不过眼，因为跟着儿子的作息吃完就陪他午睡，我！胃！痛！了！为了自己的健康（这句话说的真的。。。）开始调整。

首先是调整吃奶，由于儿子习惯了吃完睡，所以睡醒是绝不肯乖乖吃的，所以第一天一醒来，我就陪他在大床上玩，翻身，仰卧起坐，抬头，婴儿操，总之要想办法弄累他，大概一个多钟之后，儿子想吃了，这个时候，塞安抚奶嘴，哭了，继续塞，反正就是不给吃，因为有了前面的运动，其实儿子已经挺累了，所以哭闹了一下，大概半个钟，就叼着奶嘴睡过去了。因为肚子饿，这一觉不会睡很久，一般半个小时就醒了马上喂，因为是饿醒的，吃奶会比较快比较认真，也因为刚刚睡醒，所以不会再吃着吃着就睡了，吃完还星星眼的望着我，这个时候如果扔下他的话也没有问题，不过玩的时间很短，大概觉得无聊吧，通常这个时候我都和他讲话给他开图片，按摩一下手脚，半个钟左右就可以放下了，帮他做做操，做鬼脸，做亲自运动，之后就可以放他自己在房间玩健身架或者床铃了，大概还可以玩一个半钟，之后他会哼哼唧唧，这个时候不理他，很快就自己睡了。这样一个循环就初步完成了。

多谢楼主，好好的经验！值得学习！

你什么时候回来，可以去找你听课了。

很好的帖子，支持继续

LZ的分享真的帮了我不少,谢谢

请问BB多大可以开始这样的训练？我BB两个月可以吗？

啊？你是不是q我了？~~~~我13号回去啊~~你什么时候？~~

精神，体重，饮食都理想的话，两个月可以拉。主要看BB的身体情况，还有哭声洪亮的话就没有问题，如果bb哭起来有点不够力气的感觉的话，最好暂时不要，很容易喘不过气的。

说得很好，收藏了，我bb过两个月就可以试试，现在按照他的脾性走，太累了。

做妈妈的最容易感应，当你觉得他眼神开始有意识的时候训练是最好的，就是觉得他对你有回应的时候。我家儿子是2个半月左右开始明显的有意识的行动，好像微微伸手要抱，做鬼脸会微笑或者瞪眼，对他讲话会张大嘴想发音之类的。

继续讲EASY，另外一个重点是吃完怎么保持不睡。如果bb在不太饿的情况下进食，或者吸食太慢是很容易睡着的。如果bb长期吃到最后就睡着了（2个月以后，新生儿边吃边睡是很正常的）首先要检查一下奶嘴是不是孔太小的。一般吃一顿奶要10-15分钟，这里说的是吮吸时间，因为有些bb，像我家那位，喜欢吃着吃着玩一下手笑一下弄个5分钟再吃的。BB前5分钟能够吃完她需要的奶量60%-80%，吃完奶可能会闭眼休息也可能会清醒着，但拍完嗝（大概5-10分钟之后）应该清醒过来，进入活动时间。当然每个bb的实际情况会有些出入，但是如果bb明显吃得很慢，或者吃完睡熟得甚至拍不出嗝的话，有几个主要的可能性：

一，奶嘴太小或者是老化，这个超好解决啦，换奶嘴。

二，BB本来就不太饿。三，BB吃太饱。这两个好像一样，其实是不同的，但是解决方法是一样的，就是少吃。BB吃饱之后有一段时间“饭气攻心”昏昏欲睡会有征兆的，例如吮吸速度原来越慢，停顿时间很长，没有吞咽声音，甚至有些宝宝会轻轻用舌头推一下奶嘴，或者扭一下头，这些都是bb在说，我够了，这个时候如果你继续喂，他还是会吃，并且会因为吮吸得安定感睡得更沉，这就是传说中的灌迷糊奶。我自己非常不赞同这个行为，即使在小林子厌奶，每天200ml的一个星期里，我也没有试过迷糊奶。因为这个时候bb已经神志不清了，吮吸完全是处于本能，而不是饿。

当有上面的征兆的时候，果断的抽出奶瓶或者乳房（那个因为我是母乳瓶喂的，下面就直接写奶瓶啦，母乳亲喂请自动带入乳房二字），通常抽出来的时候bb会条件反射的用力吸回去，但你还是要果断抽出来，拍嗝，然后叫他的名字，和他说话，通常我会说“妈咪好辛苦吸出来嘎，比下面认真食啦好唔好啊，好唔好啊。轻轻搓一下他耳朵，等他清醒了，注视他的眼睛，说“还想不想吃呢，再试试好不好啊？”跟住慢慢将奶瓶放过去，放到嘴边他会自动吸进去自己吸。另一种情况下就是叫都叫不清了，那拍完就把他垫高侧睡吧，不要继续喂了。

easy是一个理想的循环，要做的是引导bb像这个循环靠拢，而不是强行，强迫bb遵循。所以心态一定要平和，反正可以做到就最好，不能也没有关系，慢慢来嘛，儿子现在4个月，基本能按照这个循环，有时吃完奶玩2个钟都不睡，有时玩20分钟就睡了，都不要紧的，bb自己会调节的

饿，找吃的去

很实用的帖子，继续关注。LZ记不记得你BB两个半月时一天能睡多少小时，我指从零点算起24小时。我BB有比较严重的反反复复的湿疹，一天才睡10个小时左右，比较担心他睡得太少，发育不好～～

我没有那么快，5月底才生，现在还在准备。

5月底，和我室友一样也~~~~现在孕中期是最轻松的时候，要提前准备好东西啊~~

我从英国回来后也是每天晚上给宝宝换上睡衣，白天换上家居服或出门装，我妈还说干嘛那么麻烦