说回睡觉的培养，貌似很多人都对这个有兴趣，这里先讲讲晚上睡大觉的培养。一定要有耐心，BB很多习惯都是培养出来的，刚开始肯定很不配合。所以一定要有心理准备。无论他怎么不合作，你要坚持下来，慢慢他会知道需要怎么做，培养一个习惯大概至少需要7-10天。接下要确立至少3个步骤，能有5个最好，再多久不用了。这些步骤里面包括吃奶，洗澡，讲故事之类等等，你想得出就行。但是有一个要点，一定要明确的区分，譬如看图片看布书看故事不能算是3个步骤，玩健身架和看床铃也是，这么细小的区别BB分不出来的。这些步骤在睡前大概两个钟进行，用我家举例，从8:00开始和BB洗澡（第一步）然后是婴儿操和活动，包括玩玩具（第二步）接着喂奶（第三步）讲故事（第四步）放床上妈妈讲两句话和goodnight kiss（第五步）刚开始的时候小林子非常不合作，但是因为进行了cryout训练，不会怎么大哭。不合作是在有时kiss之后他很精神的望着，或者扭来扭去，或者有时在一洗完澡就睡着了，过一下又醒了，有时是看着看着故事就想玩床铃之类的，总之就是你想做西他就做东。但是他有他反抗，我们继续做，当然，每样的时间可以适当调整，但是步骤不能改变，尤其在没有形成习惯之前。我和老公都很坚持进行这些步骤，有时出去和朋友聚会吃饭，到点一定赶回来的，再冷都坚持每天洗澡。这样坚持下来用了8天的时间，小林子从一开始很反抗变得开始顺从，过了两个星期之后，在活动时间放到游戏垫会自己玩，玩厌了会叫然后抱起来讲故事会自己边玩手边认真看，想睡了就叫两声，放到床上讲完话goodnightkiss后就会安静了。

4个半月，每天5次，每次140-150ml左右，加上20ml送益生菌，食量不大，也不硬塞，出生是早产低体重2.245kg，42天追到达标，之后一直维持在中间水平。月子里产量比较多，3小时200左右，现在4小时180左右，产量算是一般吧，没有喝汤，秘诀是不停不停喝水，温开水，速度要慢，不能灌下去。必要时可以吃维E，但是注意在安全剂量，维e是生育酚，对催乳很有效，但切记不要过量。其实有时多人帮忙不是好事，因为意见很难统一搞到最后大家都烦，可以试试明确分工，互相分时间段，每段时间就由那个人话事，然后换手的时候赶快做自己的事。约定要互相信任，除了负责那个人出声要帮忙，其余时间别人不要围观不要指手画脚，这样效率会高很多。