这两天保姆来了开始接手，磨合的还算不错，小林子继续保持作息。因此我也有空了很多，上面的纯粹吐槽，这里继续经验分享来讲讲BB的健康问题。首先是药物和保健品的使用问题。从小林子出生到现在，除了益生菌，VD和DHA，没有给他吃过母乳之外的东西，包括水，包括七星茶保婴丹。不要说是因为体质好什么的，小林子是34周破水保胎一天后出生，2.245kg的低体重儿。中途也试过有鼻塞有发热，每次月嫂就很喜欢用保婴丹什么的，都被我制止了。BB发热首先应该考虑的是物理降温，敞开衣物，保持空气流通。注意的有几点，敞开衣服时一定要注意把汗擦干，不然很容易感冒，2 敞开的部位是脖子到心口，肩部和肚子注意保暖 3，空气流通但不要直接经过BB流通当然如果体温过高（超过38度）就一定要去看医生！另外是感冒，看着好多人老是说BB都已经抱得很好了，为什么还会打喷嚏。其实BB的鼻子对外界很过敏的，粉尘，毛屑，身上大人走过引起的气流都可能到致打喷嚏。看到很多妈妈一见到BB有点异状马上紧张，要包起来，这反而导致BB越来越不适应气温变化，不能调节体温，更容易生病。尤其是前6个月，BB从母体里面带着大量抗体，一点点发热，感冒能靠自身免疫压下去的，而且会刺激免疫力的提升。如果一下子用药，包裹起来帮他缓解掉了，宝宝自身的抵抗力完全锻炼不起来，反而对BB不好。小林子出生以来，一直奉行的是比我们少一件或者一样多。简单来说就是室温18度，纯棉连体连袜内衣加珊瑚绒裤子和外套，外加空气棉背心，加穿袜子，22度纯棉连体连袜内衣加珊瑚绒裤子和外套，25度长袖三角哈衣加裤子。任何时候都不加盖毯子（因为经常放下一个人玩，有毯子容易导致窒息）每晚睡觉室温25，纯棉连体睡衣，包着swaddleme，不盖被子睡觉。没有试过感冒。上面已经说啦，小林子是早产低体重，完全不存在体质因素，我和老公土生土长的广州人。也不是没有试过有感冒的迹象，这里有个小小的锻炼方法。我家住18楼，风很大，但是小林子从满月开始就会自己睡摇椅摆在阳台晒太阳，我在旁边看书，打第一个喷嚏，不理，第二个，穿上袜子，第三个，带帽子接着等着，超过半个钟没有打，脱帽子，再多15分钟没有打，袜子也脱了，如果再打，再穿，大概这个循环，没有打超过3个喷嚏的。即使你不认同我的做法，觉得BB应该保暖一点的也至少记住，不要一下子包太多，BB的体温调节本来就滞后，你抱紧滞后一段时间，他还是按原来的低温来调节，这是包着很容易出汗又散不出来。要慢慢得穿，最好5-10分钟再加一件。我的建议是先从脚开始，可以先加穿保暖的袜子。其实是肚子，可以加个肚兜，再次是头，但是头也是最容易出汗的，一定要擦干再戴，选用透气的纯棉材料。心口是最不需要保暖的地方。

不用啊，一天训练完之后其他时间基本都会乖的，哭声会小很多不会像那种大叫的声音，只要安抚下就好了，有时好的话能延续个几天的。到下次放下再大哭的时候再训练。不用内疚啊，除非你打算一直养成他不能独自入眠的习惯，否则的话无论什么时候纠正都必然会有这种结果，那为什么不早点纠正呢，起码让父母更有精力去照顾BB啊