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经验分享:自己入眠,戒夜奶,EASY循环等,想到就写

193225640婴幼育儿

儿子现在4个月大,从两个月开始分床到3个月至今分房睡,从两个月每晚4次夜奶到现在一觉睡天亮,从2个月一碰床就醒到现在一放下就自己睡,感觉BB的作息习惯是靠父母培养出来的,很多人怪罪BB天生性格不好,难养,其实是为自己找借口(纯粹个人感觉,勿拍)。曾经也很难带,吃得慢,睡得少,经常要抱,以致月嫂提前走了还说没有带过这么难带的。自己带之后一度束手无策几乎抑郁症,但是后来越来越顺手也总结出来一些经验,分享一下,可以不同意可以反对,但是不要辱骂职责喔~~~毕竟每个人的观念不一样。

首先说一下背景,因为家里老人家都不在广州(从我小时候就是),加上父母都是西医,加上长期出入美国探亲,加上自己性格很懒……所以我怀孕以来都没有走过传统路线,该运动就运动,该吃就吃,不戒辣,到现在一直全母乳还存了整个冰箱的奶,也是什么回奶食品都吃过了,月子也是上网逛街洗头喝冰水吃雪糕一样都没有少。如果看不惯,麻烦直接右上的X喔~~~~先上张老公和儿子的合照

2012/02/28
精选回帖
SY1313SY1313212楼
Tracy Hogg 的书也是强调程序的重要性,BB一般有一个适应期,学会了就好了。但作息时间可以有一些灵活的前后半个钟一个钟的不同的。
2012/03/07回复
我BB现在已经四个多月了再来训练还可以吗?他就是典型的一放下床就醒的类型!
2012/04/25回复
早上吃得都不算扭计,我都觉得自从加了米粉后喂食变得有D频繁。而且米粉暂时也只肯吃稀的,稠一点就不吃,用奶开又不吃。所以还不敢用米粉顶一餐。距奶量小150ML,能吃完已经很不错了。不过我都会调整一下食奶时间的。 BB一般早上10点会训一次到12点左右,然后14点又训到16点。有时18点后又会小训一下,跟住就20点30左右游水15分钟。其实我都想距早少少吃最后奶的,只是同上一餐D时间又好似太近了,怕距食唔落,而且晚上7点我地吃饭距又会要求吃一点不然就会吵,我一般会俾好少少鱼肉或者豆腐之类的。迷糊奶可能不行,我发现他一吃住训着就好难叫醒而且会停晒嘴的。 周未呢两日我再试下,平时返工就管唔到噤多了
2012/07/13回复
本帖最后由 cindychenmin 于 2013-3-14 12:44 编辑 回复 simple1125 的帖子谢谢。再想请问楼主以下几个问题:1.现在我家宝宝后脑勺处,脚,心很容易出汗,湿湿的,请问你知道大概是什么原因吗?2。我家宝宝现在睡觉很爱翻身,可是却自己翻不成功,睡觉的时候翻不过去就闭着眼哭,硬翻然后又哭,有时候我没帮他他会哭醒,半夜也会影响大家休息,请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题,怎么样处理比较好?3,宝宝出牙的时候他很烦躁,入睡和睡到一半的时候吃手,吃的难过也会哭,请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题,怎么样处理比较好?4.另外想请问下你的微薄ID,谢谢。。。。
2013/03/14回复
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simple1125:
儿子现在4个月大,从两个月开始分床到3个月至今分房睡,从两个月每晚4次夜奶到现在一觉睡天亮,从2个月一碰床就醒到现在一放下就自己睡,感觉BB的作息习惯是靠父母培养出来的,很多人怪罪BB天生性格不好,难养,其实是为自己找借口(纯粹个人感觉,勿拍)。曾经也很难带,吃得慢,睡得少,经常要抱,以致月嫂提前走了还说没有带过这么难带的。自己带之后一度束手无策几乎抑郁症,但是后来越来越顺手也总结出来一些经验,分享一下,可以不同意可以反对,但是不要辱骂职责喔~~~毕竟每个人的观念不一样。首先说一下背景,因为家里老人家都不在广州(从我小时候就是),加上父母都是西医,加上长期出入美国探亲,加上自己性格很懒……所以我怀孕以来都没有走过传统路线,该运动就运动,该吃就吃,不戒辣,到现在一直全母乳还存了整个冰箱的奶,也是什么回奶食品都吃过了,月子也是上网逛街洗头喝冰水吃雪糕一样都没有少。如果看不惯,麻烦直接右上的X喔~~~~先上张老公和儿子的合照[图片]
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        昨天看了lz的帖子,就打算今天开始特训。畅想着美好的未来,搞得自己晚上那个兴奋呀,到1点多才勉强睡着。
        言归正传,汇报一下今天的特训结果,好像失败了。整个过程是这样滴,请lz帮忙纠正错误:
        9点宝宝吃完奶,拍了饱嗝自己在床上玩(她自己在床上玩的时间不确定,有长有短,但想睡觉了就一定要抱的,除非是吃奶直接睡着)。
       10点,宝宝开始不耐烦了,哼哼唧唧,断断续续的喊。10.20正是开始大哭,终于等到了,我心里一阵兴奋,赶紧抓住宝宝的手,让她知道妈妈在身边。可是宝宝哭得那个歇斯底里呀,那个惨烈呀,小眼泪一滴一滴的,期间无数次用乞求的眼神看我,好像说“妈妈抱抱嘛,抱一下嘛”,差点就跟着宝宝一起哭了。期间,也跟宝宝说话,刚说几个字就被宝宝的哭声给吼回来了,有时候也能硬着头皮说几句完整的,不过好像都被宝宝的哭声盖住了。
       10:50,第一阶段大哭结束,还剩下间歇性的大哭,但阵势比之前小了。妈妈赶紧一遍一遍的跟宝宝说话。
        11点左右,差点就睡了。可是,宝宝似乎特别没有安全感,一闭眼就被惊醒,如此反复n次。
        11:15,睡了不到1分钟,突然大哭,其激烈程度和第一阶段一样。期间,外婆进来了几次,当然会劝阻,被妈妈轰走了。宝宝一直不停的哭。外婆第一次进来的时候,我看到宝宝向外婆求助的小眼神,赶紧轰外婆走。
        11:50,我觉得情况似乎不对劲了。之前哭半个小时就哼哼唧唧停了,并有睡觉的迹象。这一次就不是了,哭得想停了,赶紧又大哭,如此反复n次。
        12.:00迫于外婆的压力,和桐桐持之以恒的大哭,妈妈投降了。因为距离9点吃奶已经3小时啦,所以想着桐桐是饿了,所以喂奶。小家伙吃了几口,睡着了。
       果然是睡了2个多小时呀。
       结果:失败。因为下午有一次睡到一半自己醒,拍拍睡无效。外婆抱出去逛街了。
2012/03/31回复
趁着小家伙还没醒上来求教楼主。bb现在四个半月,话说三个半月时进行了cryout训练,之后的半个月晚上睡眠都改善了很多,虽然还不能自己入睡和白天不怎么睡,但这个星期开始连晚上都要含着rt折腾一个几钟(十一点半)才肯睡,白天虽然有三个时间段看她都已经很困了但就是不肯睡,含着rt就睡二十分钟,前两天打算重新训练她,问题是她现在好像到了厌牛奶期(我奶水又不知)老怕她饿训练进行得不彻底,而且这几天她的大便有点行像腹泻,是否不适合训练 (来自手机端的回复)
2012/04/01回复
桐桐的漂亮妈妈:
        昨天看了lz的帖子,就打算今天开始特训。畅想着美好的未来,搞得自己晚上那个兴奋呀,到1点多才勉强睡着。        言归正传,汇报一下今天的特训结果,好像失败了。整个过程是这样滴,请lz帮忙纠正错误:        9点宝宝吃完奶,拍了饱嗝自己在床上玩(她自己在床上玩的时间不确定,有长有短,但想睡觉了就一定要抱的,除非是吃奶直接睡着)。       10点,宝宝开始不耐烦了,哼哼唧唧,断断续续的喊。10.20正是开始大哭,终于等到了,我心里一阵兴奋,赶紧抓住宝宝的手,让她知道妈妈在身边。可是宝宝哭得那个歇斯底里呀,那个惨烈呀,小眼泪一滴一滴的,期间无数次用乞求的眼神看我,好像说“妈妈抱抱嘛,抱一下嘛”,差点就跟着宝宝一起哭了。期间,也跟宝宝说话,刚说几个字就被宝宝的哭声给吼回来了,有时候也能硬着头皮说几句完整的,不过好像都被宝宝的哭声盖住了。       10:50,第一阶段大哭结束,还剩下间歇性的大哭,但阵势比之前小了。妈妈赶紧一遍一遍的跟宝宝说话。        11点左右,差点就睡了。可是,宝宝似乎特别没有安全感,一闭眼就被惊醒,如此反复n次。        11:15,睡了不到1分钟,突然大哭,其激烈程度和第一阶段一样。期间,外婆进来了几次,当然会劝阻,被妈妈轰走了。宝宝一直不停的哭。外婆第一次进来的时候,我看到宝宝向外婆求助的小眼神,赶紧轰外婆走。        11:50,我觉得情况似乎不对劲了。之前哭半个小时就哼哼唧唧停了,并有睡觉的迹象。这一次就不是了,哭得想停了,赶紧又大哭,如此反复n次。        12.:00迫于外婆的压力,和桐桐持之以恒的大哭,妈妈投降了。因为距离9点吃奶已经3小时啦,所以想着桐桐是饿了,所以喂奶。小家伙吃了几口,睡着了。       果然是睡了2个多小时呀。       结果:失败。因为下午有一次睡到一半自己醒,拍拍睡无效。外婆抱出去逛街了。
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小林子这几天发烧啦~~所以比较少上来,中午午休溜上来看看,先简单回答下

方法没有什么问题啦,有时候训练成不成功也要看BB状况的,可能他本来没有那么困。几点建议:
1.大哭的时候不用讲话,安静下来或者抽泣的时候再讲
2.尽量保持环境安静,特别是想睡又没有睡着的时候,如果容易惊醒可以握着她的手
3.多留意bb平时作息看看他一般哪段时间睡眠比较长,在那个时候训练
2012/04/05回复
趁着小家伙还没醒上来求教楼主。bb现在四个半月,话说三个半月时进行了cryout训练,之后的半个月晚上睡眠都 ...
厌奶期bb的作息会有异状的,有时候会特别烦躁或者特别嗜睡,多做伸展和按摩,慢动作,轻点声音讲话,放舒缓的音乐,不舒服不要训练了。
2012/04/05回复
刚才终于在白天做了次cryout.之前那次是晚上临睡前,哭了半个小时就入睡了(上次确实有沾沾自喜呢)。
儿子还有一周就5个月了。其实本身不是个难带的宝宝,一直都很少哭。平时有时也有放在一边自己玩,但时间不会太长。回广州之后,可能因为身边的人多了,就养成了抱着睡着再放床的习惯,有时候要放几次。而且似乎睡得不太沉。
今天下午下定决心再做一次cryout,主要是因为昨天晚上实在顶不住他晚上不到两个小时一次的起夜,要吃奶找安慰,所以第一次用了安抚奶嘴。白天有给他试过,他只当牙胶咬。可这次,他眯着眼睛很快就吸起来,然后睡着了。(他现在晚上这样找安慰,我归咎于自己,阿姨走了一周,白天为了让他能长时间的睡眠,我就陪他睡,他一想醒我就喂奶,他就会又睡着,但事实证明这是错误的,造成他现在晚上也不断地找奶吃寻求安慰。之前可不是这样的啊,最少能有3小时才起来一次!)
刚才那次cryout居然哭足一个小时零五分!中间只停了5分钟!我的心好疼啊!哭完睡着之后老公进来竖着大拇指说:这个妈够狠!哭了两个小时都不理!! 我第一反应是想给他一脚,第一,哭了一个小时;第二,我心好疼好疼啊!几次想放弃,但想想已经哭了一段时间了,放弃的话之前不是白哭了嘛!又坚持下来!他还在旁边讲风凉话!
不知道宝宝什么时候才能白天放床直接睡呢?这个训练,苦的是妈妈啊!
2012/04/08回复
昨天的cryout后宝宝也只睡了45分钟,睡着了还抽泣了几次.醒了之后,似乎对我有意见了。平时一见到我就盯着我一直笑,而且很兴奋。但是昨天醒了后,爸爸抱着,宝宝好像故意不看我了,看到我也没什么表情。我心里一凉啊!
2012/04/09回复
rayingraying8楼
好可爱的宝宝啊
2012/04/09回复
lz啊,我宝已经3个月了,但是梦中惊醒的情况一直存在,晚上是和我一起睡在大床盖同一张被子的,而且她还喜欢摊着手睡觉,晚上总是会惊醒那么1~2回,大哭,要抱起来安抚才能平静,我现在才去买你说的包巾,会不会太晚了啊?
2012/04/14回复
公仔箱旁de加菲:
lz啊,我宝已经3个月了,但是梦中惊醒的情况一直存在,晚上是和我一起睡在大床盖同一张被子的,而且她还喜欢摊着手睡觉,晚上总是会惊醒那么1~2回,大哭,要抱起来安抚才能平静,我现在才去买你说的包巾,会不会太晚了啊?
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不会,不过注意买大号的,3-6m的,我也是快3个月才买到的,不过我家的体重身高一直是中等,后天6个月,现在大小还能用,但有时候他有力气挣开。

尽量不要和bb一床被子啊,好危险的,如果一定要一起睡,至少分开被子,而且要把大人的被子卷在自己身下的,因为bb睡觉很容易向下滑的,很容易钻进大人的被子引起窒息
2012/04/14回复
全心爱:
昨天的cryout后宝宝也只睡了45分钟,睡着了还抽泣了几次.醒了之后,似乎对我有意见了。平时一见到我就盯着我一直笑,而且很兴奋。但是昨天醒了后,爸爸抱着,宝宝好像故意不看我了,看到我也没什么表情。我心里一凉啊!
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放心吧,我家的开始也这样,训练完不看我直接粘着爸爸,但是我们两个统一了态度,后来他见我们都这样闷了两天就像往常一样啦,开心的不得了。注意别老是一个人训练另一个人老是哄着就好。
2012/04/14回复
全心爱:
刚才终于在白天做了次cryout.之前那次是晚上临睡前,哭了半个小时就入睡了(上次确实有沾沾自喜呢)。儿子还有一周就5个月了。其实本身不是个难带的宝宝,一直都很少哭。平时有时也有放在一边自己玩,但时间不会太长。回广州之后,可能因为身边的人多了,就养成了抱着睡着再放床的习惯,有时候要放几次。而且似乎睡得不太沉。今天下午下定决心再做一次cryout,主要是因为昨天晚上实在顶不住他晚上不到两个小时一次的起夜,要吃奶找安慰,所以第一次用了安抚奶嘴。白天有给他试过,他只当牙胶咬。可这次,他眯着眼睛很快就吸起来,然后睡着了。(他现在晚上这样找安慰,我归咎于自己,阿姨走了一周,白天为了让他能长时间的睡眠,我就陪他睡,他一想醒我就喂奶,他就会又睡着,但事实证明这是错误的,造成他现在晚上也不断地找奶吃寻求安慰。之前可不是这样的啊,最少能有3小时才起来一次!)刚才那次cryout居然哭足一个小时零五分!中间只停了5分钟!我的心好疼啊!哭完睡着之后老公进来竖着大拇指说:这个妈够狠!哭了两个小时都不理!! 我第一反应是想给他一脚,第一,哭了一个小时;第二,我心好疼好疼啊!几次想放弃,但想想已经哭了一段时间了,放弃的话之前不是白哭了嘛!又坚持下来!他还在旁边讲风凉话!不知道宝宝什么时候才能白天放床直接睡呢?这个训练,苦的是妈妈啊!
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把老公踢出去吧~~~哈哈,要坚定,是为宝宝好啊,高质量的睡眠对宝宝的生长很重要的。
在吃奶和睡觉之间断开来,见他要睡没睡着的时候就把出来,不要等睡沉了再拔,尽量保持bb在清醒状态下入眠。
2012/04/14回复
simple1125:
不会,不过注意买大号的,3-6m的,我也是快3个月才买到的,不过我家的体重身高一直是中等,后天6个月,现在大小还能用,但有时候他有力气挣开。尽量不要和bb一床被子啊,好危险的,如果一定要一起睡,至少分开被子,而且要把大人的被子卷在自己身下的,因为bb睡觉很容易向下滑的,很容易钻进大人的被子引起窒息
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是啊,我女女确实睡觉有一直在枕头上滑啊滑的情况,还好晚上我很醒睡的,一直都有监视住,发现滑到一边了,就拉起把枕头放好再放她下去睡。我女女现在3个月,身高58.5,体重才9.4斤,我觉得是中等偏下呢。昨晚给她吃米糊了,临睡再喝了一顿奶,一觉到天明,也没有惊醒了。想再观察观察情况,天热了分开被子睡容易一些,天冷的时候总怕她冷,呵呵
2012/04/15回复
好帅的爸爸和宝宝哦!等升级后再来看.............
2012/04/16回复
好久好久没有更新了,一来是4-6个月这段时间BB作息已经比较稳定了,二来楼主刚上班,很多东西要适应。

接下来汇报一下最近做的和打算做的:

小林子病了

5个半月的时候(就是两个星期前啦)小林子和我们喝完早茶回来就感冒了。
开始没有什么症状,作息也正常,半夜突然大叫,结果发现鼻子里全是黄黄黄黄的鼻涕啊(那个恶心啊。。。),用吸鼻器吸干净继续睡。第二天开始眼睛全是眼屎,鼻涕倒是变清了。发烧最高38。7度,有点咳嗽。

这个按中医来说就是热感啦,不过上面说了我家不怎么用中医理论的,于是每当遇见很多好心人建议的萝卜水啦、金银花啦什么的,都是笑笑敷衍过去了。

我自己觉得BB发烧感冒这种,只要不影响精神状态、睡眠、饮食,就完全可以不用理会,正是锻炼bb自身抵抗力的时机,如果一发病就用药物压下去,不利用自身抵抗,慢慢抵抗力就会越来越差了。

所以整个发烧期间都没有给小林子吃过感冒药,只是加了child*life的综合维生素(维c对抵抗力很有帮助),但是因为这个是6月以上吃了,所以剂量只用了一半。另外就是用了退热贴。

必备的物品是温度计,我家用得是香港海关那种打额头的,也是亲戚从美国带回来的,说他们那边都用这个,比耳温要准确。唯一的不足就是华氏的,要自己计算。在发烧的那两天每两个小时测一次。

另外就是散热,绝对不要捂!捂着对bb的心脏和神经都好大损伤的,严重的还会猝死。空气要流通,但是不要有风直吹bb,可以解开他的衣服,用毛巾稍用力的帮他搓,搓到有点红红热热,bb没有不适的状态,帮助毛孔打开排除热量。

出了汗一定要及时擦,保持干爽。每天用温水洗澡。眼屎的部分可以用棉球+生理盐水轻擦。

一半整个感冒到复原要一周左右,发烧3-5天都是正常,咳嗽会稍微长点。因为阿姨在美国,从小两个表妹就有固定的儿科医生,所以咨询挺方便的,也不得不感叹差别。

总结的几个建议:1.不用着急去医院。国外诊所很少人而且人家都很有礼貌的离很远的,医生都不建议去诊所,担心会交叉感染。想想国内,大医院都人山人海甚至有些病人在坐在等候区吊针什么的,空气又浑浊,也不礼让,挤得人贴着人的,真是本来没事去个医院搞不好就惹了什么回来。
                2.去医院的时机不是单纯看度数的,国内常常是说超过38度就要去医院,要打退烧针。唉,国内就是很喜欢用数字来划分,像4个月就要加辅食啊,身高体重多少才达标啊,完全不把bb当成独立地个体(纯粹吐槽),要知道每个人的反应是不一样的。主要是看bb的反应,包括饮食,精神,睡眠。有异常的话才需要看医生。我表妹有次烧到快39度多了,但是表现很正常,跑了整个大西洋城都没有医生愿意打退烧针的。
    这里特别讲一下,精神状态好指的是和平时比较一致,过度亢奋也是异常的一种。
               
              3. 不要吃中药。很多人以为重要就是温和就是安全的,但是现在中药市场其实是非常不成熟的,什么标准都没有,大家都靠口耳相传一些药效。虽然我也不提倡西药,但起码人家清清楚楚写明成分和副作用,同样是不属于人体内的东西,怎么就会盲目相信大自然的就是好呢?蘑菇还有毒呢。

                4 耐性!耐性!对待病了的bb最重要是用耐心,多擦身多洗脸多吸鼻子,营造一个安静舒适的环境给他复原。痊愈是一个过程,大人病了都不会一天之内好,怎么能要求一个宝宝1,2天就能痊愈呢。            

总之,小林子3天退烧了,5天鼻水眼屎都没了,过了一周基本就没事了。
2012/04/16回复
辅食

小林子是星期六开始加的辅食,每天两次,分别是上午12左右和晚上7点左右,提早适应大人的用餐时间。是两顿奶的中间,奶量没有减少。

两样很好用的物品:baby*bjorn的围嘴(海淘的),还有学坐椅(忘了什么牌子,淘宝很多),因为我家的还不会做,所以不能用餐椅。

为什么不抱着喂呢,其实抱着的角度喂,基本上是等于灌下去,bb只能选择吞下去或者吐出来,这样完全训练不到一个进食的过程。我自己的程序是这样的。
1.让bb坐好,告诉他要吃饭啦,帮他戴围嘴,擦手,一边和他讲话
2, 把米粉碗和勺子放在他面前让他看着我调。我是用母乳调米粉的,米粉是happy*bellies,碗勺都是mun*chkin。也是一边和他讲话
3,把碗按在学坐椅的桌面上,告诉他这是什么。
4一小勺,放在嘴前,不要塞进嘴里,贴在嘴唇上放着,小林子通常会闻一下,一脸疑惑,再舔一下,然后皱下眉,吐出来一点,然后又好像觉得不错的抓勺子,一般到最后一**认真的吃下去。吃的虽然不多,但是给bb一个探索的过程是很重要的,不要什么都直接塞到嘴里手里,要给机会他观察,试探。虽然吐出来挺多的,围嘴都接着呢。
5 擦手擦嘴洗围嘴,告诉他,吃完啦,好厉害,在他面前收拾东西。

目前全程耗时30分钟左右,还在试探阶段,不希望影响他吃奶。开始了两天,进展不错,计划这周末开始加菜泥。
2012/04/16回复
现在就差白天,女儿经常要抱。可能老人家抱习惯了,我下班到家又很喜欢抱她。导致她白天不肯自己玩,总要我们抱着
2012/04/19回复
chenweibo1:
现在就差白天,女儿经常要抱。可能老人家抱习惯了,我下班到家又很喜欢抱她。导致她白天不肯自己玩,总要我们抱着
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放下马上哭吗?,还是能撑一下,放下马上哭就cryout或者安抚奶嘴吧,如果能玩一下就陪她玩,慢慢拖长时间,然后再试试离开一下再回来这样来回几次吧
2012/04/19回复
我家小孩比LZ家孩子小一天,母乳,最近的情况是很依赖RT睡觉,一躺在床上就到处找RT,找不到就哭,非要含着RT才能睡,试过给水喝,给安慰奶嘴都不行,爸爸抱起来游,摇都不行。现在无论是白天还是晚上睡觉都要含着RT才能睡,今天上午做了一次cryout 训练,她从8点20哭到9点50才累停了,期间她不停的找RT,很不安,很烦躁,大哭,有点像隐君子戒烟时候的样子。真不知道怎么样才能让她不要依赖含着RT才能睡着
2012/04/20回复
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