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去了番禺妙然拔罐减肥减肥日记。。7/3更新

23256101时尚扮靓

其实我也不算很肥。。2010年的时候减肥成功过一次。从63KG减到52KG。。
一直都没有反弹。都是52-54KG上落。就没有介意
谁知一到2012年过年的时候。。肥了。。一直甘肥。依家已经58KG。。
我真的接受不了自己再甘肥落去
而且我年底就摆酒。。七月去影婚纱相。我老公太瘦了。会显得我好肥。。
感觉春天后我的身体变差了。很懒的感觉 。没精神。也不知道是不是平时调理得唔好。。
不过在我老公的支持下。。他说过只要结婚前我减到95斤。距就会奖励2万了。
不为这2万元。也要为自己的前途着想吓。甘肥。吓死人咩。
所以下了决心要减肥 到45KG。。
请大家多多支持。绝不弃贴。。

先讲吓我自己噶情况 先
体重:58KG
身高:159CM

上现在的相

5月9日的。。请看第三幅。都怪我遮得好。你们看得出我116斤吗



以下记录拔罐后的体重
第一天:5月26日   58KG
第二天:5月27日  早上58.3KG,晚上58.1KG
第三天:5月28日  早上57.2KG。拔罐前57.9KG。拔罐后57.8KG
第四天:5月29日  早上58.2KG
第五天:5月30日  早上57.2KG 拔罐后的晚上56.5KG
第六天:5月31日  早上56.4KG。。晚上58.3KG,今晚暴了。。还吃了宵夜。。第七天:6月1日    早上57.8KG。。晚上去了K歌王唱K.饮了点啤酒。食了宵夜。
第八天:6月2日    早上56.6KG。。哗甘都轻左。。劲吖。。。
第九天:6月3日     早上57.1KG。。沉晚又食米饭 了。仲有猪肉。。晕
第十天: 6月4日   早上57.5KG。重了第十一天:6月5日  早上56.9KG。轻了
第十二天:6月6日  早上56.6KG。三天没去拔罐了。。。昨天正常食米饭 。。但没吃肉。。瘦了
第十三天:6月7日  早上56.9KG...今天也没有去拔罐。。明天去吧
第十四天:6月8日  早上56.5KG...今天去了拔罐。。哈哈。。都说我肚子小了。但湿气很重的说。这两天头总是痛。。可能是感冒了。。第十五天:6月9日  早上56.4KG。。慢慢的下降
第十六天:6月10日  早上56.6KG。。最近总觉得饿。。排卵期特别能吃...第十七天:6月11日  早上56.5KG。。。
第十八天:6月12日  早上56.4KG第十九天:6月13日  早上56.4KG。。沉晚老细请食饭。有我最爱的刺身拼盘。。。暴了。好在没有肥。。
第二十天:6月14日  早上56.2KG。。哈哈。新低
哈哈待续。6月22日 早上56.1KG..
6月25日55.9KG。。跌下56啦。哈哈6月26日早上55.6KG。。又瘦了。。坚持。。哈
6月27日早上55.6KG。。。没瘦。。失望6月28日早上55.5KG.。瘦了一点点
6月29日早上55KG..瘦了一斤7月3日早上54.9KG。跌下110了
2012/05/26
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小霖妹小霖妹沙发
我是妙然减肥过来人,建议楼主初期还是注意点饮食,这样才减得快些,留出时间后期做巩固,就不会反弹了。
2012/06/02回复
小霖妹:
我是妙然减肥过来人,建议楼主初期还是注意点饮食,这样才减得快些,留出时间后期做巩固,就不会反弹了。
查看原文
甘你减肥减左几耐。。。减左几斤?。平时饮食如何
2012/06/03回复
5个月。减了28斤。我是比较遵守餐单的。现在减完半年多了,还不会反弹呢。
2012/06/03回复
我也番禺呢,可以告诉我年卡的内容和价钱么?
2012/06/04回复
雨蛙雨蛙6楼
妙然是要求前期不摄入淀粉的。。。。楼主你要乖乖的哈
2012/06/04回复
雨蛙雨蛙7楼
妙然是要求前期不摄入淀粉的。。。。楼主你要乖乖的哈
2012/06/04回复
小霖妹:
5个月。减了28斤。我是比较遵守餐单的。现在减完半年多了,还不会反弹呢。
查看原文
你原来有多重吖?
2012/06/04回复
雨蛙:
妙然是要求前期不摄入淀粉的。。。。楼主你要乖乖的哈
查看原文
嘻嘻。那你乖了没。。
2012/06/04回复
陈小喵:
我也番禺呢,可以告诉我年卡的内容和价钱么?
查看原文
银都大厦1602.年卡系1898元
2012/06/04回复
哦,谢谢你
2012/06/04回复
好像体重变化不大哦,呵呵
2012/06/04回复
瑜伽熊:
好像体重变化不大哦,呵呵
查看原文
是的。没管住嘴巴
2012/06/05回复
percy10percy1014楼
点样收费嘎?
2012/06/05回复
2012/06/05回复
0oyoyo0:
你原来有多重吖?
查看原文
我原来130斤,现在102斤。
2012/06/05回复
小霖妹:
我原来130斤,现在102斤。
查看原文
羡慕妒忌恨吖
2012/06/05回复
0oyoyo0:
羡慕妒忌恨吖
查看原文
只要配合好饮食,相信你也能减到你的理想斤数的。
2012/06/05回复
其实习惯了。。也是一种享受。。一生人有什么可以为自己做。自己拿主意?
2012/06/06回复
小霖妹:
只要配合好饮食,相信你也能减到你的理想斤数的。
查看原文
我觉得应该不难吧
2012/06/06回复
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